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老年人保健 老年人謹防低血壓
低血壓指的是循化動脈壓力低於正常的狀態。隨著年齡的增加,老人的身體素質會一天不如一天,很容易患上各種疾病。低血壓就是一種老年性常見疾病,會對老年人的身體健康造成危害,老年人在日常生活中要做好預防...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人中草藥茶不宜常喝
隨著年齡的增加,老年人會更重視健康,會在養生工作上下更多的功夫。有的老年人就比較喜歡喝一些中草藥茶,但是藥三分毒。中醫指出,要是老年人身體健康的話,不建議常飲用中草藥茶,以免對身體健康造成不必要...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人秋季睡覺要注意哪些
秋季是一個即將轉換到冬季的一個時間段,特別是對於那些年紀比較大的老年人來說,更加應該注意到這點,這樣才能夠讓自己的身體保持健康,從而安穩的進入到冬季,而睡覺是人一天中消耗最多的一個時間段,因此在...
2016-10-14 -
老年人保健 導致牙齒未老先衰的五個惡習
隨著年齡的增加,我們的牙齒會出現鬆動、脫落等各種衰老表現。有關專家指出,日常生活中一些不良用牙習慣會導致牙齒出現衰老現象,比如說用單側牙咀嚼食物,或是用牙咬線頭等。那麼,怎樣才能預防牙齒不提前衰...
2016-10-13 -
老年人保健 老年性貧血要注意
隨著年齡的增加,身體會出現很多毛病,對正常生活造成影響。老年性貧血就是其中一種,其指的是人體外周迴圈血液在單位容積中,紅細胞或是血紅蛋白計數低於正常值的下限。老年性貧血會出現心悸乏力,面色無華、...
2016-10-13 -
老年人保健 老年人消化不良怎麼辦
隨著年齡增加,身體素質會越來越差,健康會頻繁“亮紅燈”。因為組織器官的衰老,老年人的消化吸收會變得越來越不好,影響正常的生活,那麼,老年人在日常生活中該如何防治消化不良?下面小編就來詳細介紹下。...
2016-10-13 -
老年人保健 40歲之後眼睛花了怎麼辦
很多人都有這種感受,每每節假日回家探望父母親,看到他們的老花眼越來越嚴重,心中就很不是滋味!有關專家指出,老花眼是機體生理上的一種正常現象,其意味著機體開始衰老。大部分人在40~45歲左右時,就...
2016-10-13 -
老年人保健 關愛老人健康關注心理疾病
很多老人不願意退休,原因是突然閑下來會讓自己很不適應。實際上老人就像孩子一樣也需要我們每天陪在身邊,哄著他們,但生活的需要,很多老人就成為了空巢老人,他們最大的願望是能在過年的時候一家人團團圓圓...
2016-10-13 -
老年人保健 老人睡前不宜做五件事情
睡眠時間要占我們人生的三分之一,也就是說我們一生當中有三分之一的時間都是在睡覺。年輕的時候我們會倒頭就睡,但隨著年齡的增加,身體出現很多毛病,在夜裡就會很難入睡,這樣長期下去就會對老人的身體健康...
2016-10-13 -
老年人保健 哪些老人易患上高血壓
高血壓是比較常見的慢性病,其也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓不及時治療會對身體健康造成嚴重影響,出現併發症。高血壓是一種常見的老年性疾病,會威脅老年人的身體健康。那麼,哪些老年人比較容易患...
2016-10-12 -
老年人保健 老年人便秘怎麼辦
隨著年齡增加,老年人的食量和運動量會明顯減少,胃腸道分泌消化液減少,腸道蠕動能力減弱等,再加上不良生活習慣,會導致老年人出現便秘。中醫指出,老年人陰液不足,氣血不足,陽虛寒凝等會引發便秘。那麼,...
2016-10-12 -
老年人保健 老人進浴室要注意五大事項
我們都知道浴室濕滑,年輕小夥都很容易滑倒,更何況是對於老年人。浴室通氣差、濕度大、溫度高,含氧量較低,再加上老年人身體虛弱,要是長時間洗澡,就會很容易出現心悸、目眩、胸悶等症狀。那麼,老年人進浴...
2016-10-12 -
老年人保健 常摸脈預防疾病
隨著年齡的增加,身體素質會越老越差,患上疾病的概率是越來越高。很多老年人發病到死亡的時間都是很短暫,這主要原因在於之前根本就不知道自己已經有病了。那麼,我們怎樣才能提前知道自己已經患病呢?脈是指...
2016-10-12 -
男人保肝護腎來杯清茶
現如今,很多男人的生活裡,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發,向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行...
2011-07-06 -
夏季糖尿病人保健注意事項
養生之道網導讀:夏季糖尿病人保健注意事項有哪些?夏天的血糖水準處於一年中的最低水準,但夏季天氣炎熱,對病人各方面都是考驗,糖尿病人在控糖的同時要注意養生保健,切勿掉以輕心。那麼,夏季糖尿病人保健注意...
2015-07-09 -
老年人保健 老年人睡覺要謹記四個誤區
隨著年齡的增加,很快到了退休的年紀。很多老年人剛剛退休的時候還不適應沒工作的生活,這種慢節奏的生活讓他們生活的比較散漫。睡覺沒有規律就是其中一種表現,想睡的話就做坐在沙發上打盹。其實這樣睡覺對老...
2016-10-12 -
老年人保健 防治骨質疏鬆要明白九個誤區
老年人隨著年齡的增長,骨鈣在不斷的流失,所以骨質疏鬆會常常發生於老年人,且女性多餘男性。骨質疏鬆會對老年人的正常生活品質造成影響。中老年人對於骨質疏鬆的預防工作是很重要的,一定要提高警惕,及早發...
2016-10-12 -
老年人保健 老年人選戴老花眼鏡有講究
歲月的沉澱不僅僅會體現在皮膚上,老花眼鏡也是我們老去的標誌之一。年紀大了,很容易出現老花眼,老花眼或多或少會對老年人的生活造成影響,尤其是佩戴的老花眼鏡不合適。那麼,老年人在選配老花眼鏡的時候要...
2016-10-12 -
老年人保健 老年人缺水的五大危害
我們都知道,水是生命之源,可研究表明,老年人最易出現慢性缺水。有關專家指出,這主要是因為中老年人血漿腎素和腎上腺水準呈進行性下降,心鈉素分泌增加,再加上平時飲水不足,就會出現慢性缺水。下面小編就...
2016-10-11 -
老年人保健常識 老人散步有講究
隨著年齡的增加身體素質會下降,老年人能選擇的運動方式就會很少。散步是老年人常用的鍛煉方式,散步看起來很簡單,其實其中蘊含的學問卻有很多。因為老年人的身體狀況有異,所以其選擇的散步方式就會不同,要...
2016-10-11