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男人吃什麼可以補身體呢?
經常聽人感歎:“現代人不像以前那麼‘結實’了”。其實,40歲後人體功能便會出現衰退,早衰現象嚴重威脅著人類。專家在統計40歲以上男性面臨的問題時,總結了以下種種典型問題: 1、常常感到力不從心...
2012-07-31 -
男人吃什麼食物排毒
1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、...
2012-08-29 -
秋冬乾燥男人吃什麼好
皮膚乾燥多吃胡蘿蔔 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,人們對它保護視力的功能並不陌生,但在乾燥的季節裡,吃些胡蘿蔔,還有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化...
2012-11-15 -
男人吃什麼食物防脫髮
導致男人脫髮的的七個原因: 1.頭髮洗太勤。 凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當,經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多,都會導致頭髮乾...
2013-08-19 -
男人吃什麼食物對腎好呢
常言常說:男人需補腎,女人需補血,從這裡面可以看出來男人補腎是十分關緊的,尤其是如今男人的工作及其生活雙重壓力都非常大,導致腎虛情況的出現也是極為常見的,腎虛的出現不僅威脅到男人的身體健康,並且有...
2015-10-17 -
男人吃什麼水果保護眼睛
白領男性保護眼睛可常吃這四類食物,可以緩解眼部疲勞。 1、富含維生素C的一些食物,在身體內缺乏維生素C,則就會很容易患有白內障,所以要吃一些含有維生素C的水果和蔬菜。 2、含有維生素A的食...
2013-08-28 -
男人吃什麼聰明又強壯
1.火雞胸脯 建議:每週進食3次火雞胸脯,每次攝入85克,含72單位熱量。 每30克去皮的火雞胸肉含有7克蛋白質,能夠有效促進肌肉生長。火雞肉還富含維生素B、鋅(能促進細胞生長)和“抗癌元...
2013-08-27 -
如何延緩衰老 男人吃什麼抗衰老
延緩衰老的食物有哪些? 蘋果:每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用,還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質,能夠提高人體免疫力,改善心血管功能。...
2013-01-05 -
男人吃什麼食物有助補鈣?
對於補鈣,很大一部分人群都要補鈣,孕婦,小孩,老人等等,其實男人也要補鈣,那麼男人補鈣吃什麼好呢,下面一起來瞭解下。 一說起補鈣,很多人的第一反應就是孩子和女人,男人嘛,就不需要補鈣了。其...
2015-11-23 -
男人吃什麼對心臟有好處
1.杏仁 專家建議患有心臟病的患者在平時生活中應該適量的多吃些杏仁,因為它具有很好的保護心臟以及強健心臟的功效。就算是正常人在平時生活中多吃些杏仁,同樣具有很好的保護心臟以及預防心臟病的功效...
2013-01-15 -
男人吃什麼對胃有好處
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以...
2013-01-15 -
男人吃什麼最滋補身體?
動物腎臟:食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功。 海參:可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、...
2010-08-13 -
男人吃什麼補腎
補腎一直是男性朋友關心的話題之一,可以說每時每刻,很多男人都把補腎看成很關鍵的問題。當然對於男性朋友來說,補腎當然不能只是靠藥物,因為藥物補腎可能還會一定的副作用,這個是需要注意的。所以男人吃什麼...
2013-07-10 -
男人吃什麼有利於長肌肉
蜜糖冰茶 Memphis大學研究人員發現常吃這類粘稠食物的人體內葡萄糖含量可在較長時間內維持較高水準。因為它説明肝糖的儲存,而肝糖是肌肉的能量來源。 肉排 肉排比其他蛋白質更能“製造”肌肉...
2012-04-20 -
男人吃什麼睡的香
男人的生活和工作壓力都隨著城市發展節奏的加快而增加,也總是因為一個應酬而使得作息時間不能規律,飲食方面更是不能夠保證健康衛生,很多男人常常會睡眠品質不好,今天我們就來告訴大家男人吃什麼能夠睡到香。...
2013-06-02 -
男人吃什麼疏菜壯陽
男性想要壯陽應該從兩個方面入手,第一個方面是多做體育鍛煉,增強體質,第二個方面是通過飲食調理。比如說多吃韭菜就有很好的壯陽功效。韭菜可以強精,還能增加男性勃起的硬度和勃起的時間。韭菜在古代又叫做壯...
2015-10-25 -
男人吃什麼食物可以睡的香
很多的男人因為生活和工作的壓力大,而導致睡眠品質不好,甚至經常出現失眠,於是會有一些人選擇出安眠類的藥物,但是是藥三分毒,長此以往對身體肯定造成一些負面影響,其實在平時注意飲食是可以改善的,今天就...
2013-03-01 -
男人吃什麼補腎_雞肉茯苓餛飩怎麼做
食材: 材料:雞肉100克,茯苓50克,麵粉150克,食鹽、蔥、薑各5克。 做法: 雞肉冼淨剁成肉泥,加入剁碎的蔥、薑細末以及食鹽,調勻做餡。茯苓研末合麵粉,混勻加水合面,做成餛飩皮24...
2013-03-10 -
抽煙的的男人吃什麼好
抽煙的的人吃什麼好 抽煙會給身體帶來哪些毒素呢?專家為你介紹5大煙毒,同時給出應對的措施,讓吸煙的男士們可以儘量降低抽煙所帶來的危害。 1、補充硒元素 抽煙的人,體內血液中的硒元素含量會有所下降,...
2014-02-25 -
男人吃什麼排毒
1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、...
2012-07-20