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如何判斷身子到底虛不虛
中醫論氣血陰陽，其中有虛有實，今天我們來看看其中的虛證。去看中醫常能聽到醫生對你說“你的哪哪虛……”，由於對中醫沒有足夠的瞭解，常把我們嚇的夠嗆，這虛了一定是病了，這可怎麼辦好。其實這些虛指的只是針...
2017-01-19 -
海參的做法 5款湯品最補身體
海參是一種非常營養的海產品，你知道海參怎麼吃最補身體嗎?今天小編就為大家推薦幾款關於海參的美味滋補湯品，還在等什麼?趕緊跟著小編去下文學學吧! 1、海參粥 取水發海參一隻(約50克)粳米1...
2014-03-18 -
這種東西被稱為海洋人參 能治病還能補身子
很多人都不瞭解花膠是什麼，花膠還有一個很奇妙的稱呼叫做“海洋人參”，這也充足的說明花膠的營養價值與功效作用是巨大的。 花膠到底是什麼? 花膠其實就是魚肚也就是各種各樣魚類魚鰾的幹製品，以富有膠質...
2016-12-20 -
經常熬夜？推薦5種湯水補身
粉皮生魚湯 粉皮250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適合勞力過度熬夜後的肌肉酸痛、頸肌...
2016-05-24 -
床頭有它身子竟一日不如一日
身體越來越不好原來跟這個有關1手機不管手機是開著還是關著，睡覺時把手機放床頭邊1.5米以內或直接放枕頭邊對大腦都是不好的，長期下去，會導致睡眠品質下降、夢多、起床後仍感覺身體疲乏、記憶力和免疫力下降...
2016-12-13 -
適合女性滋補身體的食物有哪些
我們日常生活中可以見到各種各樣的食物，它們含的營養元素都不盡相同，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要，對於我們身體機能的作用也不同。它們都具有自身的存在價值。尤其在醫學上，飲食營養知識更日新月...
2017-01-09 -
吃糯米的好處 吃糯米能有效滋補身體
喜歡吃糯米的朋友有很多，糯米是一種非常美味的食材，吃糯米的好處很多，不僅可以幫助我們有效的調節身體機能，還有很好的養生功效。糯米的功效與作用具體都有哪些呢?感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 糯米的...
2016-06-30 -
冬季早起運動最能暖和身子
中醫：驅寒＝補“陽氣” 寒流一來百病出：傷風感冒、哮喘、鼻炎、痛經、胃病……中醫認為，驅寒就是保護身體陽氣，運動、進食等所有驅寒功夫都為這個目的。 寒流一過，醫院急診室裡總是人滿為患。形容寒冷的...
2011-03-30 -
女人經期時碰了這裡身子更不行
女人經期時碰了這裡身子更不行1不要捶打腰背經期由於盆腔充血明顯，女性朋友常常會感到腰酸背痛，此時如果用力捶打腰背，雖然疼痛能夠暫時緩解，但會帶來一些不必要的麻煩，使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充...
2016-03-09 -
豬肉吃膩了試試魚吧 滋補身體的三款藥膳魚湯食譜
滋補身體的三款藥膳魚湯食譜1熟地水魚煲材料：甲魚一隻，枸杞子30克，熟地黃15克調味料：清湯，蔥薑汁，黃酒，鹽做法：枸杞、熟地黃洗淨，甲魚宰殺洗淨，放沸水燙透後，除去內臟、爪、甲、頭；清湯倒入砂鍋裡...
2015-05-25 -
手術後吃什麼補身體
手術後吃什麼補身體手術之後吃什麼補身體?不同地方做手術有不同的滋補食物。相同的是術後人體元氣大傷,都需要補元氣。下面小編就為大家介紹幾種手術後補元氣,促進傷口癒合的食物。1、豬蹄豬蹄含有豐富的鋅、膠...
2016-08-03 -
冬天吃什麼補身體好呢
蓮藕 隨著現代社會人們對養生的知識不斷深入研究，所以很多懂得保養的朋友們在寒冷的冬季都會不斷的進行進補。因為他們都知道在冬季人們的抵抗力和免疫力都會下降，所以只有補充好了營養才能預防疾病的出現。那...
2016-01-22 -
長假過後吃點南瓜補補身子吧！幾種家常南瓜做法！
南瓜寓意生活甜蜜美滿，富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素，有減緩血糖升高、降低血脂、防止便秘的功效。而且秋季乾燥，多吃南瓜，還可滋潤肌膚;此外，南瓜的做法可炒，可蒸，可煮，可煎湯服，可外用搗敷，可以說是無...
2017-03-08 -
男人也“補身子” 六大營養不可缺
男人也是要進補的。他們作為家庭的支柱，在職場艱苦奮鬥，可謂身心俱累。這個時候，就應該為他們提供必要的營養，保證他們的身體健康哦！ 蛋白質 蛋白質應適可而止。除了從事大強度健美運動的男子，多數男...
2012-08-22 -
癌症患者 補補身子Ⅱ
腫瘤治療各階段的進補藥膳 在腫瘤患者進補時也要注意因人而異，辨證施補。以下就手術後、放療後、化療後如何進補，提供一些食方。 1 、手術後的進補：因腫瘤患者手術部位及手術方式的不同、腫瘤的病理...
2006-02-09 -
癌症患者 補補身子Ⅰ
幾乎每接診一位元癌症患者都會有“癌症能不能進補，應該如何進補？”這樣的問題。因為癌症患者往往會陷入要不要進補的矛盾之中，一方面他們知道癌症對人體的危害極大，引起身體虛弱；另一方面他們又擔心進補後連...
2006-01-19 -
春季多吃蔥薑蒜好處多 蔥補身子薑祛濕寒
蔥補身子 蔥的色澤翠綠，只需微微一煮，就能輕易帶出其鮮甜的味道來。農曆正月和二月大地回春之時，吃蔥對身體大有益處。蔥含維生素B1和維生素C等多種成分，生食能刺激神經、幫助腸胃消化、溫暖身體、使人自...
2013-03-19 -
蔥補身子 春天為健康加3道菜
蔥薑蒜如何吃才能更具有功效呢?哪些食譜能治療不同的疾病呢?下面跟著小編一起來看看吧! 蔥補身子 蔥的色澤翠綠，只需微微一煮，就能輕易帶出其鮮甜的味道來。農曆正月和二月大地回春之時，吃蔥對身體大有益...
2013-04-01 -
月經期間該吃啥補身子
女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的“週期飲食”。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑...
2012-07-03 -
冬季養生湯 冬季進補養生湯幫女性滋補身子
俗話說：“三九補一冬，來年無病痛”，因此冬季進補是非常重要，特別是對於女性朋友來說，如果有特別的病痛，就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在湯水裡，不會丟失。那麼冬季...
2016-04-29
