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女人補身體的菜 吃什麼菜補身體
如果你是經常用腦的MM,則日常建議你可以多吃胡蘿蔔素含量和歧化酶成份相對較多的女性。因為含有這些成份的食物對保護大腦減少腦血管的病變就具有很大的幫助哦,因此平時建議多吃胡蘿蔔,菠菜,韭菜,番茄,...
2014-11-19 -
8種最滋補身體的食物,健康要多吃!
世上的食物有千萬種之多,每一種均提供不同的營養,滿足不同的需要。有營養的食物固然是值得推薦,今天為大家盤點了8種最適合滋補身體的食物。 1、紅米。 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消...
2015-11-23 -
滋補身體的三款藥膳魚湯食譜
一、熟地水魚煲 材料:甲魚一隻,枸杞子30克,熟地黃15克 調味料:清湯,蔥薑汁,黃酒,鹽 做法: 1、枸杞、熟地黃洗淨,甲魚宰殺洗淨,放沸水燙透後,除去內臟、爪、甲、頭; 2、清湯倒...
2015-05-19 -
老人消瘦吃什麼補身體呢
(1)找出原因,是否有潛在的慢懷病,如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病,然後及時予以治療,衰老引起的消化吸收障礙,牙齒脫落、味覺減退等則應增加花樣,切細燉爛,使之刺...
2012-05-20 -
男人吃什麼最滋補身體?
動物腎臟:食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功。 海參:可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、...
2010-08-13 -
男人40歲吃什麼最補身
1、常常感到力不從心,胸悶氣短,情緒不佳。 2、睡眠不佳,多夢易醒,心理壓力大,有恐懼感。 3、心悸,頭昏腦脹,眼前發黑,記憶力下降,四肢乏力,肌肉酸痛。 這一系列不良身體反應,醫學專家稱...
2010-08-25 -
腳暖身子暖 冬天避免腳冷的好方法
生活中多數人都有這樣的感覺,只要腳不冰涼了就不會感覺身體很冷。而讓腳在冬天不涼的方法也很多,主要是需要結合運動和飲食,下面就帶大家一起瞭解下吧。 冬天避免腳冷的好方法 保暖 要特別注意腿...
2015-12-01 -
秋季養生補身五種粥
1、五行益壽養生粥 去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄乾30粒、黃豆30粒,黑米適量洗淨後,泡一夜後,煮粥,味微甜。 2、山藥枸杞粥 大米1/2杯加水提前泡半小時,山藥洗淨600克,去皮...
2011-09-21 -
冬季做好足部護理 讓你腳暖身子暖
冬季足部護理方法 早晨做健腳操 隆冬清晨,天寒地凍,人們不宜在戶外冒著風寒進行散步、慢跑、打太極拳等活動,但卻可以在家裡做做健腳操。何謂健腳操?就是仰面躺在床上抬起雙腳,用力相互摩擦至腳掌...
2015-12-28 -
秋季怎麼飲食滋潤身子方法
秋季應滋潤身子,多吃些防衰老抗氧化的食物,可是吃什麼呢?下面小編就告訴你秋季應該吃什麼。 (1)多吃不老果紅石榴 紅石榴是超強的抗氧化水果,它所蘊含的鞣花酸不但有助於防曬,更對皮膚代謝有很好...
2012-10-13 -
男人光著身子睡覺有哪些危害
男性夏季保健,炎熱裸睡靠譜嗎?今天立夏,2012的夏天正式開始了。面對漸漸炎熱起來的天氣,男人們都開始習慣光著上身睡覺,這樣既涼快又不會影響美觀。這個夏天你也準備裸睡嗎?如此裸睡對身體的健康有什...
2012-12-24 -
解酒藥有用嗎,會傷身子嗎?
“解酒護肝”不可輕信 這些年來因喝酒引起的疾病越來越多,這當中最主要的就是“酒精肝”。對於肝臟來講,病毒性肝炎如果號稱是肝臟的第一大殺手,酒精則是肝臟的第二大殺手,而且酒精還是肝炎病毒的幫兇。...
2010-03-19 -
男人四十吃什麼可以補身體
男人到了四十歲身體會走下坡路,很多的身體機能都有可會逐漸下降,甚至有的人會出現過早衰老的情況,這對男人的身體健康都有著很大的影響,在飲食上也需要做一些調理,今天就來聊聊男人到了四十補身體該吃什...
2013-03-01 -
冬季滋補身體吃黑米是最好的
在冬季的時候,我們不妨吃一些黑米,因為黑米是可以補腎的。在五臟之內,黑色食物,又是對於腎臟器官最為有益處的一些狀況,我們在冬季的時候,吃一些滋補的食物,黑米就是首選,下面我們對於這樣的知識,還是去...
2013-04-08 -
滋補身體食物_十全大補湯的做法
對於糖尿病人來說在吃飯方面需要十分的注意的,所以就需要注意合理補充營養,大家可以嘗試這做一下這十全大補湯。下面是材料及做法。 十全大補湯的製作材料: 主料:雞肉50克,鴨肉50克,鵝肉...
2013-06-04 -
冬季女人如何補身體
女人只有學會照顧好自己,才能更好的照顧家人。對於一個家庭而言,只有健康的女人才能讓一個家更幸福。因此女人一定要學會對自己好一點,平常一定要多懂得一些保養之道。那麼女人如何補身體呢?生活中有哪些食物...
2015-01-26 -
經常熬夜易傷身 推薦5款補身藥膳
經常熬夜推薦5款補身藥膳 粉皮生魚湯 做法:粉皮250克洗淨切成小塊,生魚一條去腮及內臟,加水適量共煲,魚熟後放入薑絲、油鹽調味,食魚飲湯,每月或隔日1次。 功效:有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功...
2016-05-30 -
女性經期喝8款滋補湯最補身
女人每到月經期間,大都會表現抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失,因此這個時候女人最需要補。...
2013-05-10 -
葡萄胎患者手術後吃什麼補身體
葡萄胎患者手術後吃什麼補身體呢?葡萄胎屬於非正常的妊娠,一旦發現要及時處理,以免影響身體健康。那麼,葡萄胎患者術後吃什麼食物好呢?葡萄胎術後患者在飲食上有什麼要注意的呢?下面我們就來看看。 葡萄胎...
2016-11-16 -
黑豆茶是女人的活血補身第一茶
黑豆是防老抗衰黑武士,《本草綱目》中有入藥記載的黑豆,對防老抗衰、治腰膝疼痛,及烏髮、補腎有十分卓越的功效;營養價值與黃豆相當。藥用價值卻高於黃豆。是豆類家族的明星! 茶材:黑豆100克,蘇木1...
2013-02-08