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吃補藥不如吃紅豆，紅豆怎麼吃補身體？
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。中醫認為，吃補藥不如吃紅豆，那麼紅豆怎麼吃呢？ 紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人...
2015-12-21 -
用不同的食物來進補身體不同部位
俗話說“藥補不如食補好”。近日，專家指出，只要選對了食物，即使吃得很普通，也能夠讓你從頭補到腳，快來看看。 不同的部位吃不同的食物進補 頭髮：牛奶、南瓜養發防脫。 想擁有健康濃密的秀髮，必須攝...
2011-05-27 -
黑豆茶 為何是女性活血補身養生的首選
黑豆是防老抗衰黑武士。《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏髮、補腎有顯著效果。下面一起來看看黑豆茶的製作方法吧。 黑豆茶材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700...
2012-08-15 -
霜降吃什麼養生 多喝六款養生湯最補身
霜降吃什麼養生？民間有“補冬不如補霜降”的諺語，霜降前後要多喝湯來滋補。那麼霜降養生喝什麼湯呢?老鴨湯、排骨湯、老鴿湯都是霜降養生的好選擇，具體霜降養生湯有哪些，下面為您介紹。 推薦一：橄欖栗子鵪...
2014-10-22 -
藥粥防病補身 盤點夏季不可缺少的十款藥粥
在粥裡面加入中藥，從古代開始就有這種做法，即使是在現代的社會，這樣的粥品也更被人喜歡。在炎熱的夏季，煮上幾碗藥粥，有益身體健康。今天就為大家推薦幾款適合夏季喝的藥粥。銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用...
2014-06-07 -
無痛人流後怎樣補身體
無痛人流是當今醫學上人工流產手術的新發展，給廣大意外妊娠的女性朋友帶來福音，不再承受手術的痛苦。無痛人流後的女性患者可以選擇一下一些食物來進行對身體的補養，促進早日恢復健康。1、豆漿大米粥。選擇豆漿...
2016-11-29 -
人流後怎麼補身體
人工流產又稱為人流。是指用手術的方法終止妊娠，也就是“人工”終止妊娠。手術方式包括負壓吸引術和鉗刮術等；負壓吸引術就是用一根中空的吸管進到宮腔，通過負壓將子宮內的胚胎組織吸出來，而鉗刮術是用卵圓鉗將...
2016-11-18 -
延年益壽滋補身體 推薦4款老人養生湯
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 仙鶴草煮紅棗 原料：30克仙鶴草，8個紅棗。 做法：將30克仙鶴草和8個紅棗一起煮。 功效：仙鶴草是一味中藥，又叫做龍芽草、黃牛尾。它有止血涼血，...
2014-12-08 -
女性做了流產後怎麼補身體
在人工流產之後應用抗生素的幾天內，為了維護腸道健康，需要借助多種植物營養素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質，維持平衡態。即...
2016-11-21 -
女性做人流後怎樣補身體
做完流產手術，女性身體會比較虛弱，這時候，女性在不可以進行性行為的同時，還需要注意補充營養，這樣才能讓身體快速恢復。醫院醫院婦科專家表示，女性在進行流產手術後，需要多注意補充維生素A和蛋白質。適當的...
2016-11-21 -
補身又明目食譜有哪些
視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因，多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。 美國眼科學院對4500多名60-80歲的長者進行為時6年的研究，攝取這兩種營養素最多的長者，出現...
2013-03-23 -
青椒洋蔥牛肉怎麼補身體
身體因為很多的原因都會有可能出現一些營養不良的情況，這樣會讓身體出現一些不適或者是疾病的症狀。如果不能很及時的改善這些症狀的話，那麼身體還有可能會引發更嚴重的疾病發生。所以在平常的時候，要多補充一...
2015-11-29 -
冬季滋補身體 推薦4類最佳進補菜
冬季天氣變了，也到了人們滋補的最佳時節，諺語說的好“今年冬令補，明年壯如虎”，冬季寒冷，人體需要通過對食物的補充來提高禦寒能力，滋補身體還可以幫助你緩解一些疾病，那麼哪些菜更適合冬季滋補呢，下面就讓...
2015-02-08 -
男性不育吃什麼補身體
男性得了不育症是一件特別痛苦的事情，很多男性不育患者因為好多年沒有孩子導致離婚，有些患者經受不住壓力，導致出現心理問題，甚至出現抑鬱症，男性不育患者積極治療後是可以有自己的孩子的，除了治療還應該注...
2016-03-29 -
春季進補不可亂來 推薦四款補身藥膳
進入春季，萬物欣榮，這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖復蘇的季節，疾病流行的季節。合理的飲食可以提高人體免疫力，預防各種疾病。所以在這樣一個春暖花開的季節，藥膳滋補是首選...
2017-03-03 -
產後身子虛的調理方法
對於大多數女性來說，生寶寶是她們的夢想，她們的生命也因為生寶寶而變得更加的圓滿，但是眾所周知，生完寶寶的女性大多數不是很健康，身體總存在各方面的問題，那麼產後身子虛的調理辦法是什麼呢？首先可以從飲...
2015-11-27 -
吃什麼補身體虛弱呢
很多人身體虛弱的時候都想通過飲食方面來改善，讓我們的身體得到補充的效果，吃什麼才滋補身體呢?吃的食物想要補好身體就必須要是營養，營養豐富了對身體來說滋補的效果才會更好，很多食材用來熬湯的話就更加的...
2015-11-27 -
睡前做做這動作，養生補身賽過人參！
“你想逃避問題嗎？色斑、痤瘡、便秘，沒關係！用××，排出毒素，一身輕鬆！有沒有被這樣牛逼的廣告洗腦了，相信很多人已經是把藥當成糖在吃了。森森的傷害啊，是藥三分毒。下面這幾招，在睡前用起來，也能達到...
2017-03-05 -
六味地黃丸能否調補身體
祖國醫學認為，藥物養生應注意季節、時令之變化及人體機能的反應。由六味地黃丸為基礎加味組成的杞菊地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸一族，不僅具有滋陰補腎之功用，且能適應四時氣候之變化。 適時服用地黃...
2012-03-17 -
春季怎麼吃豆類滋補身體
豆類品種很多，主要有大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆等。傳統飲食講究“五穀宜為養，失豆則不良”，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，堅持食用豆類食品，可以減少人體脂肪含...
2012-04-30
