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山藥枸杞粥能祛斑嗎？ 揭秘女人一身不可少的5款粥
女人9款養顏祛斑粥1薏仁蓮子粥原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內...
2014-11-12 -
山藥枸杞養生粥
山藥營養很多： 1、健脾益胃、助消化： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、...
2010-07-10 -
山藥枸杞排骨湯的功效與做法 清虛熱固腸胃
山藥枸杞排骨湯具有清虛熱、固腸胃、健脾胃的功效。山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，它含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。枸杞清肝明目，可以扶正固本和...
2014-06-17 -
上班族快速營養餐---山藥枸杞鯽魚湯的做法
山藥枸杞鯽魚湯的做法 主料：鯽魚1條，山藥250克。 輔料：枸杞20粒，白酒3毫升，蔥、薑、橄欖油、胡椒粉、鹽各適量。 做法： 1、鯽魚宰殺洗淨，魚身抹少許鹽。 2、平底鍋加入橄欖油，放入鯽魚煎至...
2017-03-09 -
山藥枸杞小米粥的做法
身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹山藥枸杞小米粥，看完後希望大家嘗試做一下。 1.山藥去皮，洗淨，切片。 2.小米淘洗乾淨；枸杞洗淨 3...
2016-10-25 -
胃寒不能吃哪些食物?山藥枸杞都要忌口
在日常生活中，胃部疾病的出現，就需要人們在飲食上多加注意，而胃寒就是一種常見的胃部疾病，那麼，胃寒者不能吃哪些食物呢? 枸杞： 可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用...
2016-09-29 -
全能養生粥 山藥枸杞粥
山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米為主料。山藥強強健脾胃固腎，枸杞養肝，小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的，每天吃一段山藥，蒸著吃或者煮著吃，非常有益處，不建議油炸或者做成拔絲山藥哈。 ...
2012-09-19 -
月子食譜大全：山藥枸杞清湯麵
材料麵線40-50g，豆腐30g，鮮山藥30g，枸杞15g，陳皮3g，枸杞葉或菠菜30g，生蔥1根，生薑10g，雞湯300g，醬油5ml，麻油10ml，食鹽3g。做法1、豆腐洗淨，切成小塊；鮮山藥去...
2016-12-23 -
更年期食譜 山藥枸杞粥
主料：山藥600克，米1/2杯，枸杞5克，麵粉1杯； 調料：冰糖1大匙 做法： 1.枸杞洗淨，山藥洗淨，去皮，磨成泥，放入碗中，加入麵粉拌勻成麵團，以湯匙舀入滾水中煮至浮起，撈出備用。 2...
2012-03-14 -
山藥枸杞紅棗粥功效有什麼
在平時的飲食當中，由於每個人的愛好不同吃的食物也是不同的，可是對於養生的朋友來說，飲食就更加的重要，不但要保證營養豐富，而且還要起到調理身體的功效，這也是一種保健的方法，也有人通過山藥枸杞紅棗粥來...
2015-12-08 -
山藥枸杞粥的做法有哪些？
進入現代，我們都知道要吃越來越有營養的食物，今天小編帶大家來看看山藥枸杞粥的做法。菜譜名稱 山藥枸杞粥所屬菜系 其它菜系所屬類型 健康菜譜。山藥枸杞粥是一道著名的漢族藥膳，其原料具有一定中藥藥效，...
2015-09-19 -
涼拌山藥枸杞的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於涼拌山藥枸杞這道菜的做法。 天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你，是否擔心過自己的健康？要知道，飲食的健康對...
2016-10-25 -
滋陰壯陽_山藥枸杞粥怎麼做
山藥枸杞粥是一款很好的健脾補虛食譜， 也許您經常喝，但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材： 山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。 做法： ...
2013-01-05 -
山藥枸杞粥
山藥枸杞粥是一款很好的健脾補虛食譜， 也許您經常喝，但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材： 山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。 做法： ...
2013-10-01 -
山藥枸杞粥的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下山藥枸杞粥這道...
2016-10-25 -
胃寒補血益氣粥有哪些 首推山藥枸杞粥
胃寒補血益氣粥 1、山藥枸杞粥 做法：山藥600克，大米50克，枸杞、冰糖、小蔥少許。大米泡半小時，山藥洗淨，去皮切塊。將泡好的米放入鍋中，加水煮開，改小火，然後加入枸杞、山藥塊、冰糖、小蔥一起熬...
2016-10-17 -
小米山藥枸杞粥的做法有哪些?
小米山藥枸杞粥是一款做法簡單，美味又營養的粥，多喝小米山藥枸杞粥可以補脾養胃，養肝護肝，降三高，美容養顏等，在晚餐的時候喝，還可以鎮定心神，也有助於睡眠，所以在平時可以多熬些小米山藥枸杞粥來喝，好...
2018-01-09 -
銀耳山藥枸杞粥的功效有哪些?
銀耳、山藥、枸杞的營養成分都非常高，可以單獨吃，也可以將它們放在一起做成銀耳山藥枸杞粥，適量食用對人體有極大的好處，可以達到養心安神、強壯筋骨、補脾開胃、健腦嫩膚等，因此大家可以適量多吃一些。 ...
2018-01-12 -
慢性腎炎枸杞食療保健菜——山藥枸杞粥
功效：益腎健脾，補血明目，增強體力和免疫力。 原料：白米1杯，山藥300克，枸杞10克 做法： 1、 白米淘洗淨，瀝幹水分。 2、 枸杞洗淨，控幹水分。 3、 山藥削去皮，洗淨，切成小塊。 4...
2015-10-26 -
教你做高營養的山藥枸杞粥
山藥枸杞粥是一道著名的漢族藥膳，其原料具有一定中藥藥效，對人體有著藥用功效。山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米為主料。山藥強強健脾胃固腎，枸杞養肝，小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的，每天吃一段...
2016-11-30
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1回答
孕婦可以喝紅棗小米山藥枸杞粥嗎