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魚子枸杞粥
主料：鰱魚魚子100克，枸杞10粒，大米200克。 調料：料酒，鹽，蔥薑，花椒，胡椒，豉油，麻油。 做法：1.將魚子用料酒、鹽、蔥薑、花椒、胡椒醃漬入味。2.大米洗淨入砂鍋大火煮沸後，倒入魚子和枸...
2017-02-17 -
上班族的養生枸杞粥
在中醫的理論裡中，枸杞是一種具有強韌生命力的植物，很適合用來消除疲勞，它含有多種的維生素、氨基酸，還有對人體有幫助的亞麻油酸，可以幫忙促進血液迴圈和新陳代謝。 枸杞糯米粥是一道十分適合上班族養生的...
2011-02-28 -
山藥枸杞骨頭湯的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
山藥枸杞排骨湯
生薑 山藥在購買的時候，也都是有著很多的學問，它擁有很高的營養價值，所以說對促進人體的健康，它非常的不錯，那山藥枸杞排骨湯，是一種不錯的養生湯，不僅利於身體營養的吸收，在消化功能上，這樣的湯品也都是...
2013-07-04 -
山藥枸杞燉牛肉
山藥枸杞燉牛肉的製作材料： 主料：牛肉(後腿)250克 輔料：山藥10克,枸杞子20克,桂圓肉6克 調料：花生油25克,鹽3克,味精1克,大蔥10克,薑5克,料酒5克 山藥枸杞燉牛肉怎...
2013-07-09 -
山藥枸杞燉羊肉
主料：羊肉(瘦)500克 輔料：山藥20克,枸杞子20克,棗(幹)20克,桂圓肉20克 調料：植物油25克,薑10克,鹽6克,料酒10克 山藥枸杞燉羊肉製作 1. 將羊肉洗淨切塊; ...
2013-06-06 -
坐月子食譜：山藥枸杞清湯麵的做法
材料 麵線40-50g，豆腐30g，鮮山藥30g，枸杞15g，陳皮3g，枸杞葉或菠菜30g，生蔥1根，生薑10g，雞湯300g，醬油5ml，麻油10ml，食鹽3g。 做法 1. 豆腐洗淨，...
2012-08-04 -
山藥枸杞鯽魚湯的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道山藥枸杞鯽魚湯,讓家人吃得更健康。 1.1在魚身上抹少許鹽。 2...
2016-10-25 -
山藥枸杞烏雞湯的做法
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做山藥枸杞烏雞湯這道菜的全部技巧。 1...
2016-10-25 -
山藥枸杞排骨湯的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下山藥枸杞排骨湯。 ...
2016-10-25 -
山藥枸杞大棗粥的做法
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做山藥枸杞大棗粥 ...
2016-10-25 -
山藥枸杞紅棗粥的功效有哪些
古語說“春氣通於肝”，春天萬物蘇醒，人的肝氣旺盛引起精神煥發，宛如新生。但是肝氣過於旺盛會導致脾胃功能受到一些影響，因此也需要多吃甜品食物用來調和脾胃。山藥枸杞紅棗粥既有補脾益氣的作用，又有養肝益...
2018-01-11 -
鹿茸之痛風食療保健菜——山藥枸杞鹿茸飲
功效：滋補肝腎。適用於肝腎虧損之痛風。 原料：山藥30克，枸杞15克，米酒、鹿茸片各30克，紅棗適量 調料：生薑、鹽各適量 做法： 將山藥、枸杞、生薑、紅棗洗淨，與米酒、鹿茸片一起放燉盅內，加...
2015-10-26 -
桂圓之骨質疏鬆食療保健菜——山藥枸杞燉牛肉
功效：補腎益氣，強壯筋骨。適用於肝腎不足，症見腰膝酸軟的骨質疏鬆患者。 原料：牛後腿肉250克，山藥10克，枸杞20克，桂圓肉6克 調料：花生油25克，精鹽3克，味精1克，大蔥10克，薑5克，料酒5...
2015-10-26 -
桂圓之視物不清食療保健菜——山藥枸杞燉羊肉
功效：滋肝腎，益氣血，補虛損。適用於中老年視物昏花者，亦可增強視力，對體質虛弱者尤其適宜。 原料：羊瘦肉500克，山藥、枸杞、幹紅棗、桂圓肉各20克 調料：植物油25克，薑10克，鹽6克，料酒10克...
2015-10-26 -
山藥的功效與作用 山藥枸杞養生粥的做法
對於朋友們來說山藥非常的熟悉，也有很多人都吃過山藥，但是怎麼吃山藥才是最有營養的，很多人都不知道，現在讓我告訴你，山藥可以做一道非常好的粥，那就是山藥枸杞養生粥，這個粥的做法非常的簡單，非常容易學會...
2016-04-30 -
養生粥食譜 山藥枸杞養生粥的做法
枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病；山藥可促進食欲、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。 原料： 山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。 做法： 1、大米加水提前泡半...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 推薦食用山藥枸杞牛肉湯
煲肉東加塊山藥會有怎樣的效果？人們常喜歡喝煲肉湯滋補。此時，山藥就是煲肉湯最能錦上添花的食材了，能使肉湯營養加倍。 山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，可以防治人體脂質代謝異常以及動脈硬化，對維護胰...
2016-04-30 -
女性養生食療粥 山藥枸杞養生粥的做法
枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病；山藥可促進食欲、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。 山藥枸杞養生粥的做法 原料： 山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。 做法：...
2016-05-01 -
山藥枸杞養生粥的做法 健康的養生粥
對於朋友們來說山藥非常的熟悉，也有很多人都吃過山藥，但是怎麼吃山藥才是最有營養的，很多人都不知道，現在讓我告訴你，山藥可以做一道非常好的粥，那就是山藥枸杞養生粥，這個粥的做法非常的簡單，非常容易學會...
2016-05-01
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1回答
孕婦可以喝紅棗小米山藥枸杞粥嗎