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男人吃什麼水果減肥最快
1.蘋果： 小編建議正在減肥的人群可以在每天中選擇晚餐只吃蘋果1-2個蘋果，或者是吃夜宵的時候選擇蘋果，這才是健康又持久的減肥方法！ 2.番茄： 大家都知道番茄的熱量很低，你可以選擇在每頓...
2012-12-05 -
男人吃什麼可以預防癌症
男人預防癌症飲食方法： 一：食物多樣化 注意食物多樣化，以植物性食物為主，應占每餐的2/3以上，植物性飲食應含有新鮮的蔬菜、水果、豆類和粗糧等。 二：減少紅肉攝入量 每天應少於90g，最...
2012-04-12 -
男人吃什麼最補血
1、葡萄 葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。 作用：補氣血，強筋骨，利小便。宜於血虛便秘，脾虛食少，脾虛水停以及濕證。外感表證者（感冒）忌食。 2、花生 花生味甘、性平，歸肺、脾經。 ...
2012-06-01 -
男人吃什麼水果更威猛
說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以為男人服務哦。 五種水果讓俺男人更“勇猛” 1、葡萄 在身上發現前列腺炎的症狀怎麼辦？來點葡萄吧。取新鮮葡萄250克，去皮、核...
2012-06-19 -
抗衰老方法 男人吃什麼抗衰老
隨著年齡的增長，人體器官發生老化，同樣，皮膚也會出現衰老的情況，如果想抗衰老可多吃具有抗衰老作用的食物來延緩衰老。 抗衰老吃什麼好 豬蹄 豬蹄含有膠原蛋白，可增加皮膚彈性，延緩衰老。 ...
2013-06-04 -
男人吃什麼蔬菜美白
常吃下面7種蔬菜可以讓你水潤美白，改善肌膚狀況。 1、白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食欲，加...
2012-07-16 -
男人吃什麼食物補腎壯陽
男人吃什麼食物補腎壯陽，經常會聽到一些男性朋友說自己腎虛，性能力低下，男性腎虛是機體某些功能有所減退，如不及時補養、調節和調理、對健康不利。那麼男人吃什麼食物補腎壯陽腎，下面我們來看下男人吃什麼...
2011-11-06 -
補腎食譜，看看日本男人吃什麼
日本男人最愛的4款補腎食譜： 1、菜葉地黃肉圓包 配料：地黃15克，豬肉300克，雞蛋1個，洋蔥100克，柚子1個，麵包1個，大包心菜葉7~9張，芹菜少許。 制法：豬肉洗淨，切碎，剁作末。...
2012-05-23 -
男人吃什麼肉強身健體
1.牛肉，最強壯的肉 凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜...
2012-11-08 -
男人吃什麼可以養腎
中醫認為，男人的脾胃和腎乃相輔相成，若調養得當，可使男人精力充沛，充滿活力。其中，常吃以下四種食物就有很好的效果。 男人多吃4種食物 養胃又養腎 1、枸杞 可滋補腎氣，還含有大量抗氧化物。...
2012-07-30 -
男人吃什麼會傷腎
豆製品一直是大眾推崇的健康食品，但是，並不是人人都適合食用豆製品的。對於有些男性來說，豆製品吃多了可能會傷腎。首先，中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出...
2012-07-31 -
男人吃什麼可以補身體呢?
經常聽人感歎：“現代人不像以前那麼‘結實’了”。其實，40歲後人體功能便會出現衰退，早衰現象嚴重威脅著人類。專家在統計40歲以上男性面臨的問題時，總結了以下種種典型問題： 1、常常感到力不從心...
2012-07-31 -
男人吃什麼食物排毒
1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、...
2012-08-29 -
秋冬乾燥男人吃什麼好
皮膚乾燥多吃胡蘿蔔 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節裡，吃些胡蘿蔔，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化...
2012-11-15 -
人吃什麼補腦好呢
現在的學生們功課都非常的多，用腦的方面確實是很多的，也容易造成大腦的疲勞的，生活中應該多注意一下大腦的保養，通過日常的營養補充大腦的營養，只有這樣才能夠保證大腦的正常運作，才能夠保護大腦的營養，但...
2015-10-15 -
男人吃什麼食物防脫髮
導致男人脫髮的的七個原因： 1.頭髮洗太勤。 凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多，都會導致頭髮乾...
2013-08-19 -
男人吃什麼食物對腎好呢
常言常說：男人需補腎，女人需補血，從這裡面可以看出來男人補腎是十分關緊的，尤其是如今男人的工作及其生活雙重壓力都非常大，導致腎虛情況的出現也是極為常見的，腎虛的出現不僅威脅到男人的身體健康，並且有...
2015-10-17 -
男人吃什麼水果保護眼睛
白領男性保護眼睛可常吃這四類食物，可以緩解眼部疲勞。 1、富含維生素C的一些食物，在身體內缺乏維生素C，則就會很容易患有白內障，所以要吃一些含有維生素C的水果和蔬菜。 2、含有維生素A的食...
2013-08-28 -
男人吃什麼聰明又強壯
1.火雞胸脯 建議：每週進食3次火雞胸脯，每次攝入85克，含72單位熱量。 每30克去皮的火雞胸肉含有7克蛋白質，能夠有效促進肌肉生長。火雞肉還富含維生素B、鋅（能促進細胞生長）和“抗癌元...
2013-08-27 -
如何延緩衰老 男人吃什麼抗衰老
延緩衰老的食物有哪些？ 蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。...
2013-01-05
