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腹部健美操 快速消掉啤酒肚
明明是男人，卻被調侃“懷胎九月”?摸摸你的啤酒肚，一切都是它害的。男士該如何消除啤酒肚呢?不妨試試下面的腹部健美操，堅持運動，恢復往日好身材。 如果您對自己的“啤酒肚”不滿，這套動作就是針對“啤...
2017-02-27 -
經常喝啤酒如何對抗啤酒肚 警惕癌症找上門
長期喝啤酒的危害1啤酒心：如果無節制地濫飲啤酒，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速；加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔，致...
2014-12-15 -
幫你快速減掉啤酒肚
喝啤酒已經成為了很多男性日常生活中的一種習慣。喝啤酒的人常常會導致啤酒肚的發生。所以很多男性想要減掉啤酒肚，減掉啤酒肚可不是一件容易的事，不是靠嘴裡說一說就可以解決的，應該靠實際行動才行。下面小編...
2016-09-14 -
啤酒肚怎麼減最快
一、啤酒肚怎麼減最快1. 飲食減掉啤酒肚的方法2. 運動減掉啤酒肚的方法3. 其它減掉啤酒肚的方法二、啤酒肚的成因1. 過度喝啤酒導致的啤酒肚2. 久坐不動導致的啤酒肚3. 精神壓力大導致的啤酒肚三...
2016-10-04 -
啤酒肚與沙發健身操 你必須選擇
請問小編：一般做健身操，你都在哪裡做，是在操場，在辦公室，還在家裡客廳?不，這些都過時了，有新發現哦，小編現在就給大家介紹一種健身操，專門針對大肚腩人群的，叫做沙發健身操。 動作一 坐在沙發邊...
2013-05-09 -
啤酒肚是健康最大危害 教你如何消除
有沒有發現很多男人都有啤酒肚的煩惱，啤酒肚是因為男性長期缺乏運動，再加上飲食過量，造成腹部脂肪堆積。男性啤酒肚會對健康造成很大的危害，埋下很多隱患。如何消除啤酒肚是大家比較關心的。下面我們就一起來...
2014-06-04 -
“啤酒肚”是否真是喝出來的
目前，國際上對“啤酒肚”的成因有好幾種說法。有人說，“啤酒肚”是營養過剩導致，也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，...
2011-03-14 -
如何減掉啤酒肚
許多男士在外應酬多，喝酒敬酒家常便飯。為了找回“玉樹臨風”的曾經，為了一個健康的晚年，努力甩掉啤酒肚吧！多多鍛煉我們是不必強調了，在此為大家整理的一些減“啤酒肚”應該注意的小細節： 1、少乘電梯多走...
2011-03-14 -
快速減肥良方 告別啤酒肚
養生之道網導讀：越是上了年齡的男性，越是睿智、成熟、穩重，更添魅力。然而，伴隨年齡高增而來的，還有身材的走樣、“啤酒肚”的出現，這讓許多大男…… 越是上了年齡的男性，越是睿智、成熟、穩重，更添魅力。...
2015-07-07 -
別讓身體戴上“游泳圈” 告別啤酒肚5招搞定
5招讓你告別啤酒肚1站直，收腹。美國加利福尼亞州力量與體能訓練專家黛博拉·莫倫博士表示，站直身體可以讓你看上去瘦四五斤。站立時，要保持身體挺直，呼氣的同時慢慢收縮腹部肌肉，然後吸氣，放鬆腹部，重複做...
2014-09-16 -
啤酒肚難減？這些妙招讓啤酒肚遠離！
挺著大肚腩，不僅是女人的痛，也是男人的一大困擾。啤酒肚讓男人看起來大腹便便，穿什麼都會顯得沒型。那麼，減掉啤酒肚有哪些方法是比較有效的呢?下面這些方法，想減啤酒肚的男性朋友不妨嘗試。 在辦公桌上放...
2016-10-25 -
每天一杯豆奶可預防啤酒肚
據報導，每天喝一杯豆奶，便有可能讓啤酒肚離你遠去。研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪。腹部脂肪對健康尤其不利，它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發作和糖尿病風險。人們認...
2011-03-14 -
中醫經絡有效減啤酒肚的方法
【導讀】關於啤酒肚的形成有很多種說法，有的說源於營養過剩，有人說是營養不均衡造成，事實上，每個男人的基因不同，引發啤酒肚的可能性也不同。一般來說，青壯年出現的啤酒肚，往往是因為代謝失調，飲食不規律...
2014-12-21 -
去啤酒肚的形體操健身
啤酒肚的預防，注意飲食和健身，一旦已經形成了啤酒肚，採取健身方式，做形體操也能有效的消除啤酒肚。 在白領階層當中，有些男性職員因平時不注意運動，飽餐過頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的“啤酒肚...
2011-03-09 -
啤酒肚健身怎麼減
啤酒肚健身怎麼減1、每天運動30分鐘出現啤酒肚和缺少運動是密不可分的,要想徹底消除啤酒肚,需要每天至少運動30分鐘,最好選擇可以鍛煉全身的運動,比如跑步、跳繩、打網球等。除此之外,還應該加強對腹部的...
2016-08-04 -
男士去啤酒肚形體操攻略
在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失，一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來。 屈臂運動： 將電話簿等有一...
2011-05-03 -
喝豆奶可預防啤酒肚
據報導，每天喝一杯豆奶，便有可能讓啤酒肚離你遠去。研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪。腹部脂肪對健康尤其不利，它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發作和糖尿病風險。人們認為...
2011-03-14 -
如何消減啤酒肚 日常三餐有講究
導讀：生活節湊的加快，工作壓力增大，應酬也就跟著增多，啤酒肚也會越來越大，啤酒肚不僅給生活帶來影響，對身體也有著很大的傷害，那麼怎樣才能消減啤酒肚呢?四季養生網小編為大家推薦飲食消減法。 ...
2017-03-06 -
睡前哪些動作可以甩掉啤酒肚
現在很多人都慢慢有了小肚子了，那我們要如何減掉小肚子呢？減掉小肚子的方法有哪些呢？ 身上老戴一個“游泳圈”會不會令你變得不自信了呢？肚子大應該如何減掉呢？今天小編就和大家說說睡前哪些動作可以甩掉...
2015-12-15 -
【可以去啤酒肚的幾種方法】
下面介紹幾種簡單易行的、不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法，希望對您有所幫助。 1、揉擦腹部 該動作練習時，練習者仰臥床上，兩手相疊，放在腹上順時針，侄時針各50圈，兩手分開放腹上，再...
2017-03-07
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1回答
想減啤酒肚怎麼見效快