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助於睡眠的瑜伽體位
【導讀】助於睡眠的瑜伽體位,如果想獲得好的睡眠。可以在睡前練習交替式呼吸,這個呼吸練習可以加強副交感神經的活動力,使得身體儘快進入睡眠狀態,一起來瞭解下助於睡眠的瑜伽體位。 助於睡眠的瑜伽體位 ...
2015-09-14 -
娶到這六種女人是男人的福氣
世上的女人千千萬萬,每一個都是精靈一般。能娶到一個好女人,不僅能給自己帶來美滿的家庭,更能影響到自己的工作!以下六種女人,單身的你如果遇到,記得要把握機會!如果你已結婚,您的太太是這樣的女人,記得...
2016-10-27 -
一個好男人的10大苦處
一個好男人除了要養家,糊口之外,還要有許多責任(無從考究,因為在考究的時候男人必然會失去50%的選票--女性)。 1、要風光得體。 當然,如果一個男人會別他女朋友或者妻子的朋友或者同事笑話的話,...
2017-02-23 -
如何選擇合適的瑜伽墊
【導讀】如何選擇合適的瑜伽墊,瑜伽風行,瑜伽墊自然水漲船高,市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂,材質、價格大有差異。如何才能選對適合自己的瑜伽墊呢?一起來瞭解下如何選擇合適的瑜伽墊。 如何選擇合...
2015-09-14 -
久坐上班族練習的瑜伽動作
曾經有一位同事戲稱自己每日的工作就是,“打扮入時,坐在辦公室裡充當一棵漂亮的植物。”如果你也是或者即將因為久坐辦公室而成為植物的話,一定要當心了,因為長時間的坐姿,以及缺乏運動會導致脊髓神經在脊柱...
2012-09-27 -
恢復青春活力的瑜伽
作為初學者,如果沒有地毯的話,你所需要的全部設施只是一塊舒適的供你在地板上躺臥的毛巾或席子。衣著應該寬大鬆軟足以使你做任何動作都不受限制。至於時間,除了飽食後的一兩個小時外,可以在上午、下午或晚上...
2012-09-27 -
中藥對男人的傷害 殺精中藥要慎用
導讀:藥物治病是理所當然的,可藥物副作用的危害也相當嚴重,知道哪些中藥會殺精嗎?四季養生網小編來告訴大家。 1、苦參 具有較強而迅速的體外殺精作用。苦參使人體精子瞬間失活的最低含量為...
2017-02-23 -
孕婦瑜伽動作宜忌,孕婦不能做的瑜伽動作有哪些?
在孕期,孕婦適當的做些運動是很有好處的,不僅對孕婦的健康很有利,對即將出生的孩子益處頗多。練習瑜伽無疑是一種很不錯的選擇,對於之前未接觸過瑜伽,孕婦瑜伽動作宜忌還是必須要重視的。好的方法如果不恰當...
2013-12-20 -
簡單的瑜伽動作拜拜小肚腩
【導讀】簡單的瑜伽動作拜拜小肚腩,瘦腰是個艱巨任務,一旦腹部形成脂肪,就會很難減去,最有效的解決方法是多做運動了,一起來看看簡單的瑜伽動作拜拜小肚腩。 簡單的瑜伽動作拜拜小肚腩 part 1 ...
2015-09-08 -
減掉腿部贅肉的瑜伽的動作
【導讀】減掉腿部贅肉的瑜伽的動作,不需要專業教練,也不用複雜器械,你在家也可以完成這些簡單有效的瘦身動作,一起來看看減掉腿部贅肉的瑜伽的動作。 減掉腿部贅肉的瑜伽的動作 1、眼鏡蛇式 ste...
2015-09-08 -
世界獨一無二的瑜伽“菜單”你值得擁有
薑汁yle="text-indent:2em;"> 瑜珈是一整套自我調理的方式,包括“練習、調養、放鬆、呼吸、飲食”,如果能夠做到全方位的調理,將會達到最好的效果。瑜珈功能表就是基於這種理念設計而成...
2016-06-30 -
適合經期做的瑜伽
【導讀】適合經期做的瑜伽,有適合經期做的瑜伽嗎?不少女孩在生理期會出現經痛現象,一起來看看適合經期做的瑜伽,舒緩經痛同時更能消除水腫,經期更輕鬆。 適合經期做的瑜伽 經期可以適當做一些伸展動作...
2015-09-07 -
幫你挑選適合的瑜伽音樂
導語:練習瑜伽的時候放點有助於冥想的瑜伽音樂能更有效地放鬆身心,讓初學者投入到瑜伽練習中。那瑜伽音樂應該如何選擇呢?今天小編就來為你推薦適合的瑜伽音樂。 音樂有很重要,尤其是對於初學的瑜珈愛好者來...
2012-09-27 -
實用的瑜伽瘦腰大法
女人的美,於面目來說在於眉目間的眼波流轉;於身段來講,在於盈盈一握的纖細腰肢。當然,美女並不一定都美在此處,如果那樣,所謂的美也變得平凡了,但是,擁有了這兩樣,不經意間的轉身、低笑,就都成了風景,...
2012-09-27 -
適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式
【導讀】適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式,瑜伽是一項非常受女性喜歡的瘦身運動,那麼家庭主婦可以做瑜伽嗎,一起來看看適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式。 適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式 一、站立直角式瑜伽 1....
2015-07-30 -
實用有效的瑜伽眼保健操
【導讀】實用有效的瑜伽眼保健操,眼睛在我們的生活裡很是重要的地位,要好好的呵護自己的眼睛。瑜伽眼睛保健操是視力瑜伽中一個很好的辦法,在許多防近書籍中,都會介紹到它的不同練法,一起來看看實用有效的瑜...
2015-07-30 -
既美容又減肥的瑜伽
休閒之餘OL族最喜歡的運動就是瑜伽了,正像很多人所瞭解的瑜伽可以瘦身,這裡就介紹給大家一套將健美身材和美容二合一的瑜伽操,促進血液迴圈,幫助新陳代謝,放鬆身心,發洩情緒,改善睡眠,讓你在最短的時間...
2012-09-27 -
男人練瑜伽可以減壓力
除了男性偏愛的戶外運動,還有哪些運動是男性值得去實踐的呢?比如說大部分男性“羞”於練習的瑜伽“瑜伽是一個包容身體、大腦和精神的全面體系。瑜伽練習和其他運動不矛盾,還能夠增加其他運動的效果。”這是京...
2012-09-27 -
身體莫名刺痛!當心男人的七種疼痛
當心男人的七種疼痛1短暫的胸痛這種疼來得快也去得快,猛一下疼痛,然後又消失了,可能是消化不良或心臟病發作所導致的,應儘快到醫院檢查心臟組織是否受損。2腹股溝突然疼痛大腿內側疼痛還伴有腫脹,可能是睾丸...
2014-02-19 -
真正的瑜伽裝備
【導讀】真正的瑜伽裝備,現越來越多人練瑜伽了,那麼如何才能購買放心的瑜伽用品呢。現在市面上也隨之出現了很多瑜伽用品專賣店。今天就給大家介紹真正的真正的瑜伽裝備。 真正的瑜伽裝備 瑜伽伸展帶 ...
2015-07-02
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3回答
醫生您好!男人的腎陰虛和陽虛怎麼看出來的啊!求解。
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3回答
男人的輸精管堵塞怎麼治療好
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1回答
女人可以用嘴裹男人的雞雞嗎
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3回答
男人的精子在哪幾天最好
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1回答
男人的性感部位
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1回答
男人的精子活率少檢查什麼