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老年人肥胖症的治療，看專家支招
方法步驟： 01 1建議合理膳食，每天吃飯定時定量，主食以粗細糧搭配為好，建議多吃些燕麥片玉米麵地瓜等粗糧，可以解決便秘的問題。多吃些冬瓜、香菇、洋蔥、苦瓜等有助於降糖降血脂的菜。而且要注意鈣質的...
2016-08-18 -
低脂肪食品會導致人肥胖
【導讀】低脂肪食品可導致人肥胖，較近的一項研究表明，人們在電影院、節日宴會和家裡吃低脂肪的點心時，總共會比吃普通的食品時攝入平均多出28%的熱量，一起來瞭解下低脂肪食品可導致人肥胖。 低脂肪食品...
2016-08-30 -
早餐怎麼吃才健康 豆漿錯搭油條易致人肥胖
吃錯早餐毀身體10種早餐不健康1豆漿配油條豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害。油條是...
2014-05-15 -
男人肥胖怎麼減肥？這些好方法不能錯過
男人作為一個家庭的支撐，平時總有忙不完的工作和推不掉的應酬。特別是對於辦公室一族的男性來說，平時起身走動都變成一種奢侈，活動過少，脂肪也難免會堆積。那麼，男人肥胖應該怎麼減肥呢? 1、木偶運動 這...
2016-10-25 -
糖不會使人肥胖
【導讀】糖不會使人肥胖，對於這個問題聯合國糧農組織（FAO）和世界衛生組織（WHO）召開了一次諮詢研討會，有關碳水化合物消化、吸收、新陳代謝及行為方面的專家探討了包括糖在內的碳水化合物領域的最近科...
2015-01-14 -
低脂肪食品可導致人肥胖
【導讀】低脂肪食品可導致人肥胖，較近的一項研究表明，人們在電影院、節日宴會和家裡吃低脂肪的點心時，總共會比吃普通的食品時攝入平均多出28%的熱量，一起來瞭解下低脂肪食品可導致人肥胖。 低脂肪食品...
2016-03-17 -
老人肥胖原因多 減肥運動要找准
熱量攝入過多就會引起發胖，很多老年人被老年人肥胖症的困擾，老年人肥胖症給老年患者的生活帶來了非常大的不便。但是老年人一般都不知道老年人肥胖症的原因是什麼。 那麼，老年人肥胖症的原因是什麼呢？...
2016-01-19 -
中老年人肥胖該怎麼健身減肥
一、初級階段8周： 早晨起床後到戶外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯可，目的是提高心血管系統機能，祛脂減肥。具體做法如下： (1)隨集體扭大秧歌，跳20～30分鐘。 (2)放鬆走600～100...
2015-07-08 -
溫度變化令人肥胖？想瘦身動手“對穴下按”
繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退，都會讓水腫不期而至，成為影響你美麗的罪魁禍首。最近有研究表示，溫度變化也會影響體重，怎麼回事呢？溫度令人肥胖...
2016-12-04 -
老吃火鍋易患痛風 中老年人肥胖者尤其要當心
寒冷的冬季，親朋好友圍坐一桌吃個熱騰騰的火鍋，既暖和又聯絡了感情，可許多人甚至一吃就是幾個小時。殊不知，這樣吃火鍋很傷身。李先生今年36歲，非常愛吃火鍋，經常下班後約上好友去火鍋店邊吃邊聊，牛肉、豬...
2013-12-21 -
肥胖的原因 6個令人肥胖的壞習慣
核心提示：肥胖的原因有多種，不良生活習慣就是其中一個。下面6個令人發胖的習慣，趕緊來看你中招了沒! 不知道怎麼回事自己的體重就噌噌上去了?趕緊來看你是不是有這些壞習慣! 1.能坐就不站，能躺就不坐...
2017-03-08 -
FTO基因作怪讓人肥胖 天生肥胖怎麼辦
核心提示：FTO基因是一種與肥胖相關的等位基因，也稱肥胖基因。攜帶FTO基因的人缺乏對飲食的控制並且新陳代謝受抑制，容易出現肥胖。那基因所致的肥胖該如何減? 隨著人們生活水準提高，胖子越來越多，肥...
2017-03-08 -
老人肥胖易得病 應該怎麼辦
老年人的體質多變，瘦弱的老人現在已經很少了，但是虛胖的老人我們生活中很常見。老年人肥胖會很容易得病，特別是糖尿病，為了家裡老人的健康，要趕緊帶著老人們運動起來啊！！老人運動的三個階段1初級階段：早晨...
2017-03-10 -
老年人肥胖病的綜合護理
患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理，每減6.8千卡熱量時，體重可下降1克，以此來計畫膳食，每月減低體重1千克左右為宜，為此應做到以下幾點： 一、控制熱...
2010-07-06 -
交通噪音竟能讓人肥胖？
交通噪音易致腹部肥胖！這是真的嗎？經常接觸交通噪音污染，較容易出現“中廣”身材，腹部脂肪堆積的風險也會增加。 經常接觸交通噪音污染，較容易出現“中廣”身材，腹部脂肪堆積的風險也會增加。如果...
2015-07-16 -
冰鎮飲料更易使人肥胖 3個神奇的減肥穴位
喝甜飲料的時候最好別加冰塊。據英國《每日郵報》近日報導，喝冷飲料會降低味蕾對甜味的敏感度。報導稱，美國阿肯色州立大學的研究人員要求志願者用不同溫度的水漱口。接著，志願者可以食用甜巧克力或者酸乳酪。研...
2014-01-08 -
老年人如何防肥胖 8大招預防老年人肥胖
隨著生活水準的日益提高，老年人患上肥胖症的人越來越多，肥胖給老年人的生活帶來不便，更是影響身體健康。那麼老年人如何防肥胖呢？老年人吃什麼食物防肥胖呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老...
2016-06-02 -
老年人肥胖症不能吃什麼
隨著生活水準的提高，人們攝入的高脂肪的食物也越來越多，這一點最有力的證明就是肥胖的人群越來越多。因為年輕人有著很多精力去進行體育鍛煉，或者是從事腦力勞動都會消耗很多脂肪，所以很大一部分肥胖的現象發...
2014-08-06 -
男人肥胖更容易得這9種疾病
在我們的生活中，我們總覺得胖一點富態，也沒有覺得有什麼不好，但是肥胖是會給人的身體帶來一些危害的，但是很多人並沒有想過這個問題，更不會想到肥胖還會使人得病，今天就來告訴胖男人更容易得的那些病。 1...
2017-04-13 -
老年人肥胖的原因
老年朋友們，您或者您身邊的朋友有在為肥胖而困擾嗎?您知道老年人肥胖的原因是什麼嗎?您又知道在飲食方面如何注意才能防治老年人肥胖嗎? 肥胖症可被認為是一種營養過剩所造成的營養不良性疾病，也可認...
2013-05-01
