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老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器，可保持一定聽力，這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行，不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢？如何保養助聽器呢？接下來為...
2017-02-14 -
老人如何飲食延年益壽？三類食品可多吃
飲食是養生一個重要的方式，老人想要延緩衰老，首先要有一個健康的飲食。那麼，老人想長壽如何飲食呢？老人多吃紅糖延年益壽人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合...
2017-02-07 -
【老人如何能降低膽固醇量呢？】
膽固醇是人體中本身就存在的物質,尤其是腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高.這種東西如果多了,對人的機體有非常大的影響.為此,很多老人都在想辦法控制膽固醇的量. 針對膽固醇這...
2017-02-17 -
男人如何減肥 男人瘦了才更有“男人味”
冬天來了，大家都換上了厚厚的冬裝來抵禦寒風的侵襲，可是這並不能掩飾很多男士朋友那肥胖的身材。那麼男人如何減肥呢?有什麼好的減肥方法能讓我們快速瘦身呢?都說冬季是增胖的季節，那麼我們到底在冬天怎麼...
2015-11-17 -
怎麼減肥 男人如何減肥瘦身效果好
現在走在街上隨處可見頂著“大肚腩”的朋友，很多男士朋友已經到了不減肥不行的地步，那麼男人應該怎樣減肥呢?有什麼好的減肥方法能幫助我們呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看男人應該如何快速減肥吧...
2016-05-03 -
老人如何健康減肥
肥胖對老人的影響比年輕人嚴重得多，如今由於生活水準不斷提高，老年人肥胖者所占比例相當大，肥胖會給老年人帶來很多健康問題，如高血壓、高血脂、動脈硬化等，還會縮短老人的壽命，所以老人減肥是迫切需要解決...
2014-02-13 -
男人減肥的最好方法 男人如何減肚腩
當今社會，不僅女人需要減肥，男人更需要減肥。因為男人們經常要出去應酬，難免會飲酒，從而形成“啤酒肚”。今天小編幫大家總結了男人減肥的最好方法，讓我們一起來看一下吧。 男性腹部肥胖的常見原因 一、...
2014-07-03 -
懶人如何減掉腹部贅肉，懶人減肥法
大家都知道減肥需要運動和飲食、日常結合才能達到瘦身效果的，但是對於很多不願意運動或是沒什麼時間去運動的人來說，每天固定時間去運動基本上是不太可能的事情，那麼有沒有可以減肥，又不需要運動的懶人減肥法呢...
2016-10-17 -
40歲男人如何減肥呢?
如今越來越多的中老年人群都出現了三高現象，這些都會嚴重影響到自身健康。尤其是肥胖問題更不能忽視，必須要儘快的採用一些行之有效的減肥方法，將體內多餘的贅肉減掉，才能避免健康隱患的出現，也能讓自己重新...
2015-12-27 -
男人如何減肥
愛美之心，每個人都會有的，現在的社會當中，追求好的身材已經不是女性的專利了，很多男性也是對於身材要求非常嚴格，我們在生活中也常常看到，很多男性朋友用各種方法去減肥，但是有時有些人到最後還是以失敗...
2015-05-05 -
老人如何減肥 糖尿病老人怎樣減肥才健康
較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。 一、老年肥胖合併疾病較多時，應以治療疾病為主，減肥的目的在於更好地控制疾病。 二、老年人減肥，要有充足...
2014-07-03 -
痰濕體質的人如何減肥呢
對於痰濕體質的症狀，或許大家在生活當中並不清楚，這一類體質，是由於生活當中我們的生活不注意調節飲食方面，沒有注意好造成肥胖，那麼大家知道對於痰濕體質的人如何減肥呢?患有痰濕體質應該遠離哪些食物呢?...
2015-10-31 -
懶人如何減肥
如果說你已經釀成大錯，一直胖下去卻又不想那麼辛苦減肥的話，小編教你四種最懶惰的減肥小方法，懶人也能輕鬆享瘦！ 四種懶人減肥法超管用 勤洗澡這可是既舒服又便捷的美體方式。首先要保證天天洗澡，但...
2012-04-06 -
久坐的人如何減肥有效
久坐的人其實很容易肥胖，尤其是在大腿邊，臀部位置，是最容易堆積肥肉的，所以這些人要注重科學的減肥，生活當中要注意手部臉部，以及肩部的這些運動。 一、手部與臉部運動 1、用指尖按住頭頂...
2017-02-28 -
老年人如何減肥更健康？
一、初級階段： 早晨起床後到戶外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯可，具體做法如下： （1）隨集體扭大秧歌，跳20～30分鐘。 （2）大步走（慢速）600～1000米到公園。 （3）放鬆走600...
2012-11-01 -
上半身胖下半身瘦怎麼回事,上半身胖怎麼減肥,上身胖的人如何減肥
肥胖是所有女人的天敵，有些女孩子腿很纖細，可是上半身卻臃腫肥胖，這是怎麼回事？下半身瘦下半身胖的人要怎麼減肥呢？ 如果家族的人都有上半身胖，下半身腿纖細的傾向，那這就是遺傳導致的，雖然說是天生的...
2017-05-21 -
肥胖人如何減肥呢？
肥胖的人當然要注意瞭解正確的減肥方法，因為確實屬於肥胖，對健康是不利的，首先要注意控制高熱量食物的攝入，少吃那些高碳水化合物的食物，而且飲食要定時定量，注重運動。 一是控制高脂類食物 如...
2017-08-06 -
上身胖的人如何減肥有效？
每個人身材各不相同，肥胖的情況可不一樣，有些人屬於上身肥胖的，而這些人也要注意在生活中安排自己的一日三餐，睡前五小時禁食，而且要加強體育運動鍛煉。 一、合理安排三餐 早餐只吃高纖麥片...
2017-08-22 -
腹型肥胖的人如何減肥？避免久坐多轉腰
現在人生活條件好，肥胖的人群也是在逐漸的增多，減肥現在是全民的話題，女性要減肥，男性也同樣要減肥。過於肥胖是會危及到健康的，造成肥胖的因素也不僅僅局限於飲食，還有生活習慣以及工作方式上。肥胖也是分為...
2017-09-28 -
懶人如何減肥 下面教你幾種懶人減肥法
現如今，對於大多數追求美麗的姑娘來說，瘦身減肥可謂是其在平日裡最為關心的事情，通常來講，為了方便人們更好的開展減肥的相關事宜，本文接下來便為大家推薦幾種天天瘦身的懶人減肥法。 懶人減肥方法一、沐...
2016-04-28
