-
哪些習慣影響女性臀部健康
下面四個壞習慣，千萬要改掉，他們會讓你的臀部不再挺翹，同時，還有其他的健康隱患不容忽視哦。 1.久坐 有些人久坐是因為懶，而有些人久坐就是因為形勢所迫，比如白領一族。白領一族常常一坐就是一整...
2013-05-14 -
哪些狀況危害足部健康
部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保護足部健康尤其重要。10種狀況，很可能會影響腳部健康。 人們最容易忽視腳部的保健，其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保...
2012-10-14 -
男人熬夜健康透支了怎麼辦
熬夜對於男女都是一樣的，是衰老的加速器。如今的女人比男人更懂得保養，所以如果男人熬夜在所難免，那麼為了健康一定要做好準備工作，不讓熬夜導致體力透支。那麼，如何解決身體透支呢？ 熬夜透支1：皮...
2016-11-01 -
無汗運動讓男人增強健康的體魄
美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查指出，秋天天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在25℃以上的氣溫下速度會減慢2.5%。這...
2012-04-07 -
八種食物實現男人完美健康
到底哪些食物是營養學家們的共識？這些食物到底每週要攝入多少？你從這些食物中到底能獲得什麼好處？ 1、火雞胸脯 建議：每週進食3次火雞胸脯，每次攝入85克，含72單位熱量。 每 30克去皮的...
2014-05-22 -
怎麼做可保證腦部健康
一般人的腦重為1400克，不足體重的2%。但需氧量卻占整個身體的20%一25%，能量消耗占整個身體的1/6—1/8。一些人在集中思考問題時，常常出現眼前發黑、頭暈等症狀就是缺氧造成的。那麼怎麼保...
2013-07-04 -
怎麼挑鞋保護足部健康
買鞋子時，人們通常只關注材質、大小以及樣式，覺得試穿時舒服就是適合自己，可沒穿多久，磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實，挑鞋子，最重要是看是否符合自己的“腳型”。 據美國“雅虎女性網...
2012-10-14 -
7件事情會傷害男人的性健康
1.飲酒 酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可以導致男子的睾丸酮合成減少，精子生成出現障礙。 2.吸煙 煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質，易損傷睾丸中的生精細胞。研究證明...
2012-12-03 -
關注足部健康 有效預防拇外翻
拇外翻是大拇趾長期受到擠壓而形成的，如能在平時對足部健康多予以關注，可以有效預防拇外翻等多種疾病的發生。 首先，不要忽視足部疼痛，因為有些情況下足部疼痛並不是由單純的勞累引起，因此一旦出現異常足...
2012-12-12 -
從小便情況看懂男人生殖健康
正常的尿液是什麼顏色？ A.淡茶色;B。無色;C。發亮的黃色;D。鮮紅色;E。醬油色;F。白色。 正確答案：A。專家解析：健康的尿液應該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候，尿液...
2014-02-27 -
夏季怎麼保護足部健康方法
夏日是足部疾病的暴發季節，特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講，更要格外注意保護自己的足部。 專家介紹說，溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌...
2013-07-05 -
男人心理健康八標準你都有嗎
心理健康是不好去通過儀器來檢測的。因此有一個評測心理健康的標準就能更好地把握住一個健康的心理狀態。對於男性來說，承受著更多壓力和責任的群體，這個標準就顯得更加有必要了。專家分析，心理健康標準的核...
2010-08-30 -
備孕期自製面膜給臉部健康保健 健康清潔用品如何自製
備孕期間，面對琳琅滿目的化妝品不得不按捺住自己迫不及待的心情，果斷的對它們說“不”。下面教你備孕期自製面膜，有了這些護臉方法，就不怕懷上寶寶後臉會變粗糙了。備孕期自製面膜第一大護膚品：蜂蜜蜂蜜可是一...
2015-10-14 -
每天這動作10分鐘，肺部健康一輩子！
感冒、咳嗽、氣喘等呼吸道疾病是生活中的常見病，老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽視對肺部的保健。我們除了呼籲養成合理飲食、規律起居等良好生活習慣外，還提倡大家每天抽出10—20分鐘，練練“...
2017-02-24 -
男人怎麼健康飲用啤酒方法
說起啤酒，說是男人們的最愛之一也不為過，男人們聚在一起喝啤酒，看球賽，乃是最愜意不過，但是喝啤酒也是需要正確的方法，並且不宜飲用過多的，男人們是不是真的知道該怎麼喝啤酒呢？既要享受口感，又要保證...
2013-01-02 -
哪些情況會危害足部健康
人們最容易忽視腳部的保健，其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保護足部健康尤其重要。以下10種狀況，很可能會影響腳部健康。 1、體重超標：腳部受力約為體重的120%。美國芝...
2012-09-26 -
順應胃“脾氣” 保護胃部健康
胃看似強大，有時候它什麼都能消化掉；同時胃也很脆弱，只要一點點不適合的東西它又可以輕易倒下。而當我們遇上為被打倒的情況，竟還可能對它置之不理，這樣就只有傷害自己的份了。 5個惡習必須下臺 ●進...
2010-09-20 -
上網女性該如何保護臉部健康?
面部防護電腦輻射最強的部位是顯示器的背面，其次是左右兩側。螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，使之與臉部皮膚之間形成一層“...
2010-10-14 -
男人腳臭是什麼原因
腳臭是由於腳底所分泌的汗水積留在鞋子內，當潮濕、悶熱的環境下，便會引起腳上的細菌大量繁殖，因此在黴菌、細菌的發酵之下，產生獨特的臭味。日常影響因素包括足部出汗過多，也可能由於交感神經過度興奮所造...
2012-07-06 -
四種方法讓男人更加健康
方法一：在外吃飯少喝濃茶 有人說，“男人有胃病，原因有兩條，要麼受上司的氣，要麼受老婆的氣。”雖然是玩笑，不過要想胃腸好，確實要減少生氣、緊張、焦慮等不良情緒。 此外，還不能給脆弱的胃太多食...
2012-01-29
