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抽煙吃什麼清肺 10款食譜保護肺部健康
1、豬肺橄欖湯 材料:豬肺、橄欖。 做法:首先將豬肺清洗乾淨(要反復洗很多遍);青橄欖5-6顆,洗乾淨備用。然後,將橄欖切成兩半或直接整個拍破,豬肺切片,再洗一次備用;用滾開的水將豬肺的血水...
2015-01-07 -
睡前6件事 男人睡出健康
1、開窗通氣 保持寢室內空氣新鮮,風大或天冷時,可開一會兒,睡前再關好,有助於睡得香甜。但注意睡時不要用被蒙頭。 2、喝杯加蜜牛奶 古代民間流傳這樣一句話:“朝朝鹽湯,暮暮蜜。”就是說早...
2013-08-02 -
中醫怎麼保健老人腦部健康
10種推拿法是老人養生健腦的必備,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。 養生無非成...
2013-07-08 -
男人身體健康有什麼弱點
男人一向以健康體魄示人,那麼對於男性朋友來說,健康身體有什麼弱點呢? 第一弱點:“心臟” 據臨床統計,男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7—10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙,飲酒造...
2013-08-01 -
有益男人身體健康的食物
飲食對於我們的生活來說佔有著不可磨滅的地位,因此飲食的健康就對於我們身體的健康有著很大的影響,男人跟女人由於身體素質的不同也有不同的適合食物,有一些食物男人長期吃是有益身體健康,究竟是哪些食物呢?...
2013-06-09 -
男人保持健康的小動作
現在不只老年人對養生保健重視,現在很多的年輕人也很注意對自己的保健的,就像女人愛美麗一樣,男人也是喜歡自己強壯的樣子的,那麼男人想要保持健康就需要花一些小心思了,來看一下那些可以讓你的健康保鮮的動...
2013-06-01 -
怎麼按摩保鼻部健康
中醫穴位按摩能有效防治過敏性鼻炎及其他各種慢性鼻炎,具體步驟如下: 準備姿勢:上身端正坐位,眼平視前方,注意力集中,全身放鬆,雙手手掌搓熱。 第一節:以雙手拇指分別按住兩邊風池穴,其餘手指可...
2012-06-20 -
不惑之年的男人保持健康的秘決
不過才剛剛40歲而已,可你在寫完一篇論文或者搬了幾口箱子後,卻感覺到了背部難忍的酸痛。 此時,醫生會告訴你,大部分男性背痛的首發年齡是30~45歲,這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始,而肌肉...
2010-09-02 -
男人怎麼健康戒煙方法
吸煙不利於健康,因此戒煙才是王道。所以對於想戒煙的人來說,不妨瞭解一下戒煙的常識,健康戒煙吧。 戒煙可以省很多錢,可以除去身上的煙味,使手術後的傷口容易癒合,減少咳嗽、感冒的發生,減少皺紋的出現,...
2013-08-15 -
男人身體健康的四個弱點
男性雖然外表看上去強大,但是,與女性相比,其身體健康還是存在較多的弱點,比如壽命比女性短,患心力衰竭的風險比女性高。 下面來看看男性身體健康的四大致命弱點。 第一弱點:“心臟” 據臨床統計...
2014-05-29 -
男人心理健康的標準你瞭解幾個?
對於健康而言,不僅是身體的健康,更重要的是人的心理健康。男人作為現如今支撐家庭與社會的主體,在日常生活中,你是否瞭解過心理健康的標準是什麼? 瞭解自己 有一個人永遠跟我們生活在一起,這...
2013-06-04 -
男人腳底出汗多怎麼回事
腳底出汗多怎麼回事? 一般多汗症的原因分成兩大類,絕大多數是原發性,只有極少數是續發性。所謂原發性多汗症是指沒有特定的原因,就好像有的人長得比較高,有的人比較矮,出汗量的多少每人也有所差異。中醫學...
2015-06-15 -
威脅男人生殖健康的因素有哪些
人類本來的坐姿,是以坐骨的兩個結節作為支撐點,這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間,然而坐在沙發上時,原來的支點下沉,整個臀部陷入沙發中,沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊,當陰囊受到壓迫時,靜...
2012-10-22 -
什麼習慣傷害胸部健康
完美的胸部曲線是每個女性朋友想擁有的。那麼對於女性朋友來說,對於女性朋友來說,還是要注意生活習慣保證胸部的健康哦。 1、不正確的胸罩購買及穿戴。 很多MM都說自己胸小,不斷的試很多的豐胸方法,但是...
2013-09-10 -
7種根治男人腳臭的小妙招
很多男人都有腳臭的問題,其實腳臭並不難治療,只要找到正確的辦法。下面小編就為你介紹幾種可以根治男人腳臭的妙招,不妨看看吧。 男人腳臭怎麼辦 1、蘿蔔熬水治腳臭 方法:用白蘿蔔半個,切成薄片,放在鍋...
2016-06-24 -
中醫教您頭部健康操
頭痛的時候常常導致人昏昏沉沉的,幹什麼事都提不起興趣,嚴重影響生活和工作品質,讓人痛苦難耐。 中醫教你5個妙招,儘快趕走惱人的頭部脹痛。 普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺或前額等處脹痛,而又無感...
2013-08-09 -
男人長壽健康吃什麼食物好
綠茶 建議:每天喝1-3杯綠茶,每杯含2單位熱量。 從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆症,綠茶幾乎對每種主要病症都能起到作用。莫爾教授表示,不管是熱水還是冷水,只要加入一點綠茶對你的身體都是百利無...
2013-01-30 -
日常五步保護男人頸椎健康
男人長時間工作不動,對頸椎健康非常不利。頸椎病非一日之寒導致,從現在起保護好自己的頸椎,才能遠離頸椎病。下面小編就來給大家說說如何保護男人頸椎健康,想瞭解的不妨看看。 如何保護男人頸椎 第一步、換...
2016-07-13 -
男人腳底板疼痛是什麼病
腳底板疼痛是什麼病? 腳痛,便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人,平時走路較少,腳底板的皮膚肌肉變軟,再加上皮下脂肪變薄,走路時地面挨著腳部的骨頭,更是硌得疼痛。 1、趾外翻 多見於中老年...
2015-10-23 -
六種食物幫助男人守住健康
常說女人應該要對自己好一點,其實男人何嘗又不是應該這樣呢。多吃一些對男人有好出的食物勢在必行,如深海魚、綠茶、維c食物等。想要好身體,除了多鍛煉外,還要注意合理飲食。 下面給大家介紹男人健康不可缺...
2017-04-18