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患病的老人要學會自我調養
消極情緒主要是指恐懼、憂慮、焦慮、抑鬱、悲傷等消極性情緒。負性情緒持續過長或過於激烈，在一定的條件下能夠引起人體各個系統功能的失調。在心血管系統可能引起心慌、心動過速、血壓升高；在呼吸系統可能引...
2010-06-19 -
女人要學會最有力的調情手段
無論婚齡長短，適度調情都是不可缺少的一部分。據報導，一項最新研究顯示，雖然男性在戀愛中常佔據主導地位，但調情大權卻掌握在女性手中。因為面對心儀的男人，女人會透過一些小動作傳遞信號，鼓勵對方“採取行...
2014-08-06 -
老年人要學會的幾個保健品常識
開瓶要扔乾燥劑。保健品一旦開瓶，瓶內避免藥物粉化和阻止水分進入的乾燥劑和棉花就必須立刻丟棄，否則它們會吸附水氣，讓水氣留在藥罐內，反而容易使藥品潮濕變質。在臺灣，開瓶之後卻不扔乾燥劑的人超過了6...
2012-05-08 -
做人要學會說不
你是否希望有時能說不？很多人被迫同意每個請求，寧願竭盡全力做事，也不願拒絕幫忙，即使自己也沒有時間。其實學會委婉的拒絕同樣可以贏得周圍人對你的尊敬。 那麼，為什麼我們繼續答應呢？這可能是因為我...
2012-07-28 -
老年養生 老人要學會適當運動
運動的好處可謂是人盡皆知，老年人也是可以通過健康運動來達到養生的目的的。但是，要注意，老年人運動不能過度，要學會科學健康的運動方法。今天我們就從老年養生的角度出發，來瞭解一下老年人運動要注意哪些...
2016-04-01 -
美滿婚姻 女人要學會3技巧5絕招
婚姻生活的美滿是夫妻都渴望的，但是婚姻相處卻又是那麼容易出現矛盾，因此如何處理這些問題就成為了關鍵，而婚姻就像車子一樣，需要定期的保養，這樣才可以讓它更加的持久。 保養婚姻必學五個絕招 1...
2016-04-14 -
心律失常病人要學會自我監測
有些心律失常常有先兆症狀，若能及時發現及時採取措施，可減少甚至避免再發心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆徵象或稱前驅症狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時及早休息並口服安定片可防患於未然。有些病...
2012-06-08 -
中老年人要學會腰部護理
目錄 第一章：老年人的腰部護理方法 第二章：適合老年人的腰部健身的養生方法 第三章：中老年人如何減輕腰部酸痛感 編者按：腰是人們頂天立地的支柱，使人們身體很重要的組織，但是到了老年，腰部...
2012-04-10 -
女人要學會自我安慰
麗麗真沒有想到，經營了七年的婚姻，在旁人眼裡是那樣的美滿幸福，但說解體就解體了，丈夫經不起婚外情的誘惑，一夜之間成了陌路人。 被甩出原有的生活軌道，麗麗剛開始只是躲在家裡悲戚，晚上流淚失眠，白...
2011-04-11 -
女人要學會做個婚姻的偵探
女人愛撒嬌，男人愛撒謊，既然男人的天性如此，那麼大可不必太信任他。而且世上從來就沒有天生的好男人，所謂的好男人都是靠女人自產自銷。所以男人一旦使壞的尾巴露出來，你的稀裡糊塗就成了他們登鼻子上臉的最佳...
2009-07-20 -
怎麼去雀斑 女人要學會給面子“爭光”
我們身邊有很多的人臉部都會有一些雀斑，面對這樣的斑點我們應該如何是好呢?有的人就會使用一些護膚產品，但是有的時候有的不好就會產生負面的效果，那麼，大家就苦惱了，到底怎麼去雀斑呢?祛除雀斑到底使用...
2015-10-01 -
治癒失戀8件事 女人要學會愛自己
電影《12夜》中說：“失戀就如一場大病，過去就好了”。那麼這場大病該如何治療呢？下面8個妙招可以幫到你，讓你早日重振旗鼓，對愛情恢復信心！ 1.看那些可以讓你哭出來的影片 都說“失戀了哭有...
2014-06-01 -
肝腹水病人要學會自我護理
對於肝腹水的護理很重要，它決定著病情的恢復程度，患者一定要學會自我護理，以減輕疾病帶來的痛苦。下面就來為大家介紹下對於肝腹水的護理措施，希望大家重視起來。 一、增強體質根據身體狀況，進行適當的鍛...
2011-11-29 -
職場人要學會守口如瓶
有的心理學家認為，對於一個人來說，保守秘密的能力是他在社會中的健康發展的基礎。長期以來，心理學家們就認為保守秘密的能力居於一個人心理健康發展的最中心位置。兒童在6到7歲時就學會不要提前洩露送給媽媽...
2009-02-18 -
女人要學會慢慢變老
年紀永遠是女人的敏感話題，每個女人都怕老，都怕青春早早逝去，可是歲月走過的地方，為什麼有的女人早早變老了，而有的女人卻依舊光彩照人呢？ 我們常常見到女人這樣抱怨自己的身材：真煩死了，自從結了...
2011-09-23 -
入秋後老人要學會控制運動量
入秋後氣候宜人，中老年人在秋季鍛煉可以增強體質，提高心血管系統的功能和機體的免疫功能。 1.關注溫度變化 秋天溫差較大，要根據氣溫變化隨時增減衣物，避免感冒。 2.多吃水果多喝水 秋天乾燥，...
2013-01-04 -
做人要學會微笑
在人際關係與心理溝通中，有一項最簡單、但卻很有效的溝通技巧那就是微笑。微笑是一種極具感染力的交際語言，不但能很快縮短你和他人的距離，並且還能傳情達意。當然，微笑看似簡單，但也需要講究一定的技巧。...
2012-07-21 -
女人要學會這樣“勾引”——本能
一.“放電”是天生本能 “挑逗本身是一種能引起快感的行為，因為人們會因為自己擁有魅力而快樂開心。 又由於女性天生比男性敏感，所以一般來說都是由女方先發出挑逗信號，並且控制著整個挑逗行動的節奏，...
2012-03-16 -
女人要學會怎樣解酒
女人喝酒過敏是很多女人都有的酒後症狀，對於女人喝酒過敏怎麼辦的問題，專家提醒經常有應酬的人必須要有所瞭解。因為知道喝酒過敏怎麼辦的問題，可以幫助我們更好的保護好被酒精摧殘的身體。 女人喝酒過敏...
2013-07-17 -
老人要學會管理自己的情緒
一、充分認識發怒帶來的不良後果。發怒時可造成心血管機能的紊亂，出現心律不齊，高血壓和冠心病等症狀。嚴重時還會導致腦血栓或心肌梗塞，以及高血壓思者的猝死。當要發怒時，首先想想于自己健康極不利。 ...
2012-12-27
