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男人飲食的三大誤區與疾病
誤區一:一頓飯沒有肉就吃不飽。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。再誘人的水果派也不如一塊普通牛排更能激起他的食欲。但實際上,像牛排這樣的紅肉可能增加患癌症的危險。從世界範圍來看,紅肉消耗多的國家,前列...
2017-03-07 -
飲食養生:11種增強鈣質吸收的方法
維生素D對人的身體十分重要,是骨骼所必須的維生素,下面小編就為您介紹12種確保維生素D吸收的方法。 陽光 陽光是刺激身體產生維生素D的好方法,但是很多人擔心因為在陽光下暴曬而患上皮膚癌。 其...
2013-11-28 -
飲食養生 12種食物冬季不得不吃
冬季是個寒冷的季節,面對寒冷的氣候如何調節自己去適應這樣的氣候,這就意味著冬季的養生需要更好的來維持。一談到養生可能大家會問怎麼樣才能更好的飲食養生呢,那麼下面小編介紹冬季不得不吃的12種食物,希...
2013-12-15 -
飲食養生 全天喝水減肥計畫表
現在很多人都很關注如何更好的飲食養生,所以我們也需要有完善的養生計畫。我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果,其實只喝水和飲料,我們也都會獲取1426卡的熱量。只要大家能學會正...
2013-12-14 -
飲食養生 危害孕婦和胎兒的食物
我們在日常生活中的健康問題是每個人的一個頭等大事,如何能更好的保持身體健康這是我們每個人關心的問題。而在現實中有一類特殊的群體就是孕婦及嬰兒,他們的健康飲食問題因為身體的原因,所以對食物的要求也是...
2013-12-16 -
老年人養生 老年人立秋飲食養生八大禁忌
立秋一到,秋老虎就要開始肆虐了,在立秋這個時間階段老年人的各種突發疾病也開始普遍出現,這這裡老年人的飲食保健需要特別注意,那麼如何做好飲食調理呢?下面本文就告訴大家如何在立秋合理飲食養生。 ...
2016-12-02 -
小暑飲食養生 蒸煮當道
今年小暑是7月7日,習俗有“小暑大暑,上蒸下煮”的說法,其實在小暑前後飲食也可以按照“蒸”“煮”來養生。 粉蒸蓮藕 安神助眠清熱除煩 小暑節氣之後,暑熱的天氣特點更加突出,人體出汗多,消耗大,很多...
2017-03-07 -
飲食養生的原則
【導讀】驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,此時再攝入大量脂肪會加重肝臟負擔,在這個時候飲食養生的原則是非常重要的,下面就為你介紹飲食養生的原則。 飲食養生的原則 老中醫建議:這一時段飲...
2015-04-08 -
飲食養生:營養學家推薦多吃14種超級食物
不同的食物會對健康產生不同的影響。美國知名營養專家斯蒂文·普拉特博士等人通過總結多項研究發現,有一些食物能讓我們少得病,著有《超級食物》一書。臺灣《康健》雜誌從書中精選出14種,並重點介紹了這些食...
2014-05-26 -
夏季飲食養生 吃荔枝真的可以降血糖嗎
現在各地不同品種的荔枝接連上市,想要大飽口福的時節就要來了。很多網友在吃過荔枝後發現血糖不斷降低,便引發了多吃荔枝可降血糖的…… 現在各地不同品種的荔枝接連上市,想要大飽口福的時節就要來了。很多網...
2017-03-08 -
飲食養生酸食降脂消食
【導讀】冬季是養生保健的好季節,很多人都注重飲食養生。對於老人來說,上了年紀後,消化吸收功能減弱,胃口也會變得不好,冬季飲食養生酸食降脂消食,幫助老人開胃、增加食欲,下面就一起來看看飲食養生酸食降...
2015-03-24 -
十條飲食養生建議
十條飲食養生建議 1.每餐儘量做到品種多、數量少。花樣繁多的各種菜肴、羹湯和主食都用小碟、小碗盛裝,以吸引食欲,確保每頓都攝入多種營養成分。 2.菜肴應講究縈素搭配。魚、肉類食品和菜蔬、豆製...
2010-07-13 -
夏季飲食養生多吃這些粥能很好的養胃
導讀:山藥有補脾養胃的功效,南瓜有排毒護胃的功效,兩者結合熬制出的山藥南瓜粥是養胃佳品。 夏季飲食養生多吃這些粥能很好的養胃 花生紅棗粥 花生和紅棗都有養胃功效,將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥...
2017-03-08 -
男人飲食講究營養搭配
【導讀】男人飲食講究營養搭配,生活中大部分都是女性比較注重養生,其實男性更應該注重,男人是一家之主撐起了整個家,只有生活中飲食的營養搭配這樣才能讓身體更有活力,那麼男性飲食要怎麼樣去營養搭配呢,我...
2015-01-12 -
飲食養生:6種陋習 降低免疫力
導讀:就在我們努力想要讓孩子多吃可以增強免疫力的食物同時,也會有一些飲食陋習正在悄悄“偷掉”孩子的免疫力。冬季寒冷,培養孩子良好的飲食習慣,改正這6種會降低寶寶免疫力的飲食陋習,可是媽媽們的重要任...
2017-03-08 -
夏季飲食養生吃五道芹菜美食就很好
導讀:盛夏酷暑,不少人感到特別累,表現四肢無力,不想活動,吃不下、睡不好,煩躁不安、食欲減退,甚至出現頭暈、胸悶、噁心等症狀,高血壓、糖尿病患者血壓和血糖也易出現波動。這些不良狀況可以通過飲食調節...
2017-03-08 -
五一小長假來臨 節日飲食養生法則
養生一直是大家都關注的話題之一,平時需要怎樣養生才對身體好,馬上就五一了,那麼五一養生要吃什麼呢?五一養生如何吃呢?下面就一起來看看五一養生食物與飲食原則吧!五一養生要吃什麼呢?1、山藥:“溫補而不...
2014-05-01 -
立春飲食養生牢記5原則
萬物復蘇,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又陰晴不定,不能保持人體新陳...
2014-01-24 -
夏季飲食養生小常識
導讀:夏季飲食要清淡,多喝水 一:夏季飲食以清淡為主 二:夏季失水多,應多喝水 夏季多喝點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分,水在人體內起著至關...
2017-03-08 -
夏季中醫飲食養生之滋補藥粥食譜
暑天,運用飲食的營養作用養生益壽是減少疾病、防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎,由於夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,因此常可選用藥粥滋補身體。《黃帝內經》有“藥以去之,食以隨之...
2010-07-26
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2回答
胰腺癌晚期的病人飲食上要注意什麼
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3回答
癲癇病人飲食應該注意什麼呢?
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3回答
癲癇病人飲食禁忌?
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2回答
紅斑狼瘡的病人飲食怎麼樣調節?
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4回答
胃癌病人飲食適合吃些哪些?