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男人養生遵循這些原則,走出誤區健康更長久!
一個男人經常為家人打拼事業,但這時也千萬要注意自己的身體。財富有價,健康無價,再多的錢也買不來健康的道理,人人都懂,但是總有人工作起來就把這些拋到腦後。那麼,最為家庭支柱的男性該如何養生呢?而男性...
2016-10-14 -
中醫養生 一天24小時的養生方法
中醫養生,要對時對症,不同的季節、不同的節氣有不同的養生方法,每天不同的時辰也有具體的養生方法,下面我們來看看中醫一天24小時的養生方法。 在中醫理論中,不僅四季的變換是一個完整的迴圈,有一套...
2015-01-07 -
千金方中的養生經的養生方法
想要讓我們的身體變得更加的健康我們一定要經常對身體進行保養,但是平時對身體的保養是要掌握好方法的,長期的不好的生活習慣會讓我們的身體出現一些疾病,每個人的體質和身體狀況是不一樣的,我們只有結合自己...
2016-01-11 -
20160617健康早知道2016:老人的養生方法
養生長壽是我們每個人都非常希望的,選擇合理的養生方法對我們的身體健康是非常有幫助的。那麼生活中老人的養生方法有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道2016視頻節目來瞭解一下吧! 下面是該視頻的...
2016-07-19 -
濕熱體質夏季養生方法
養生之道網導讀:濕熱體質夏季養生方法有哪些?隨著天氣越來越炎熱,濕熱體質比較容易暴躁,而且容易長粉刺和口臭,那麼濕熱體質夏季養生方法有哪些呢?不要著急,下面小編來為您介紹吧。 濕熱體質夏季養生方法 ...
2016-07-22 -
男人45歲就老啦! 45歲男人養生該吃什麼
45歲男人養生吃什麼?為了抵抗機體衰退,男士們除了平時適當減壓和進行體育鍛煉外,更需要攝取合理的營養。人到中年膳食應多樣化,以穀類為主,多吃蔬菜、水果和薯類,並要經常吃豆類及乳製品,還要吃適量的魚、...
2015-06-11 -
男人養生時間對了事半功倍!
雖說提倡男女平等,但男性的社會壓力卻普遍比女性朋友大。因此,我們也要關注男性保健,多給身邊的男性朋友提個醒,以下這些男性保健的黃金時刻,今天與您分享。 1、刷牙的最佳時間: 飯後3分鐘...
2016-10-08 -
揭孕期最佳養生方法 9款孕婦滋潤養生湯
正確的煲湯方法在懷孕期間,一定要注意飲食習慣,才會孕育出健康的寶寶,吃的過多,胎兒偏大。其實重點不是量大,而是均衡營養。而且適度的運動也很重要。1選料要鮮,用料要廣:煲湯的原料一定要新鮮,絕大多數食...
2015-05-27 -
男人養生要留鬍子的5個理由
鬍子曾經是每個男人引以為豪的臉部特徵,因為在過去的年代,一臉茂密的鬍子是力量、權利、榮耀的體現。隨著時間的推移,男人臉上的鬍子越來越短日見稀少。21世紀的今天,這個社會的審美觀似乎變得有點奇怪,男...
2014-05-09 -
春季男人養生湯有哪些
養生之道網導讀:春季男人養生湯有哪些?一年之計在於春,如今隨著生活壓力越來越大,養生要順應著季節,男性也應該改變養生方式,那麼接下來養生之道網告訴你春季男人養生湯有哪些。 春季男人養生湯有哪些 眉豆...
2016-04-26 -
五大養生方法緩解壓力
隨著房價的升高、生活成本的提高,都市的人們不得不每天起早貪黑的忙工作,壓力的增加,超負荷的工作,人們的身體出現了亞健康的狀態。尤其是職場白領,長期的加班,飲食不規律導致了亞健康的出現,那麼如何能...
2014-06-18 -
用養生方法教您吃走節日綜合症
很多上班族假後重新開始工作。經過一段時間的吃吃喝喝,假期過後特別容易引發“節日綜合症”,表現為沒有食欲、疲倦乏力、注意力不集中等,該如何進行調整呢? 1.從飲食上看,“節日綜合症”是如何引發的? ...
2017-03-06 -
立冬養生方法 立冬後如何預防疾病
立冬養生的方法有哪些?立冬來臨,天氣漸漸的變得寒冷起來了,那立冬過後應該如何養生呢?下面小編來給大家講講立冬養生的方法,教你立冬後如何預防疾病! 立冬之後如何預防疾病 冬季是很多疾病的高發期,尤其...
2017-03-06 -
揭秘男人養生黃金時間
1、刷牙的最佳時間: 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質,使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間: 飲茶養生的...
2014-05-23 -
護膚抗衰老 秋季最適合女性的養生方法
秋季裡乾燥的天氣讓女性們都不適應,婦科疾病、皮膚病等相應而出,女性如何做到光彩奪目不受秋燥的煩惱呢?養生網為你整理出最受女明星熱捧的7大養生方法,如:泡澡、喝湯、藥膳、溫食、針灸、火罐……跟著學,你...
2017-03-06 -
男人養生這些食物常吃健康一輩子!
現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人並不難。為此,推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 1、1個蘋果護心減肥 男人患...
2016-10-12 -
最適合男人養生的九大黃金食物
全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾?又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄?實際情況是,不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下,糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。 番茄保護前列...
2014-05-29 -
秋季吃南瓜養生方法有哪些
養生已成為很多人的日常話題,中醫養生,就是以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,從而達到保...
2017-03-06 -
緩解身心疲勞的洗澡養生方法
在經過一天的工作的辛苦之後,回到家跑一個熱水澡,可以讓身體得到放鬆,而且還可以在洗澡的時候加入一些小花樣,還可以治療身體症狀。下面就來看洗澡養生的方法吧。 洗澡養生 手腳冰冷:洗澡後沖下冷水 ...
2015-12-15 -
春季的食療養生方法
初春時節,氣溫回升,萬物萌發,人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化,各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態,而容易變得困倦嗜睡,不思飲食。而此時食粥既可調節胃口,增進食欲,補充身體需要的水分,又能...
2016-02-25