-
男性健康養生知識 4大保健法門保護男人
越來越多的男性朋友都意識到了保健養生的重要性了，你們知道哪些男性健康養生知識呢?男性健康養生需要怎麼做呢，進入秋季之後，我們應該怎麼安排男性飲食呢?下面和小編一起來看看男性秋季養生應該注意些什麼...
2014-10-08 -
健康常識 清蒸鯽魚
原料:鯽魚一條，柿子椒一個，香菜適量，蔥，薑，糖，雞精，生抽，植物油少許，蟲草20克 【做法】 1 鯽魚去鱗，去內臟，刮乾淨肚子裡的黑膜，用少量的鹽塗遍魚身內外，柿子椒和蔥薑切絲，蟲草用溫水泡軟瀝...
2017-03-08 -
健康常識 黑醋醃蒜
血糖值受人的體液中的PH值左右，而形成鹼性體質或酸性體質。人體原本是鹼性體質的，但是或者由於疾病造成體液的成分平衡發生紊亂，或者是運動所消耗的能量燃燒的殘渣成為疲勞物質後進入到細胞液或血液當中，而...
2017-03-08 -
男性健康的八大“勁敵”
“勁敵”一：酒精是漂亮眼睛的頭號大敵 酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液迴圈，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度...
2014-07-20 -
健康常識 瞭解瑤柱
瑤柱，又稱干貝，即扇貝的幹製品。其味道、色澤、形態與海參、鮑魚不相上下。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。它是由扇貝的閉殼肌風乾製成。 瑤柱的營養價值非常的高，它含有多種...
2017-03-08 -
健康常識 茶油蒸臘青魚
茶油蒸臘青魚 主料：臘青魚 調料：茶油100克、香油10克、紅油50克、鹽2克、味精2克 製作方法： 1.將臘青魚切小塊，泡水1小時左右至其去掉鹽分; 2.鍋燒熱後放入茶油，將臘青魚高油溫炸4-5...
2017-03-08 -
健康常識 清燉豬腰子
腰子鮮嫩可口~~也許有朋友會問，腰子不去腰騷難道不腥氣啊?其實這法子源於我的一朋友，她的水煮腰子做的極其好吃~這樣的腰子清水泡過好幾澆，開水再燙兩交，已經沒有太多異味，而且腰片很嫩~中間筋拽拽的，...
2017-03-08 -
健康常識 自製草莓醬
食材主料 新鮮草莓1000g 輔料 細砂糖146g檸檬汁1個步驟 1.1、草莓去蒂，洗淨用鹽水泡下! 2.2、準備細砂糖 3.點擊填寫製作步驟和技巧2、草莓切小塊放入白糖(白糖的量是根據草莓的量添...
2017-03-08 -
輕鬆解決男性健康六難題
失眠 睡眠前5～6小時開始練習，時間不要超過45分鐘。如果睡眠時間是23點左右，可以在18點去做中低強度的運動。這樣做可能不會立刻解決失眠的問題，但會提高睡眠的品質和深度。注意不要21點以後還...
2010-08-02 -
健康常識 鼻炎怎麼治
衣著的暖度：保暖是冬季永恆的話題，也是鼻炎頑疾的一大剋星。出門時應關注氣候變化，遇冷及時增添禦寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽，尤其是迎風時需戴口罩。這樣除了對保持鼻腔的濕度有較好的效果外，還可同時預防...
2017-03-08 -
健康常識 脂肪肝吃什麼好？
脂肪肝吃什麼好?脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。飲食是造成脂肪肝最主要的原因，那麼脂肪肝吃什麼好?下面一起來看看吧。 脂肪肝吃什麼好 1、食譜中要注意暈素粗細搭配...
2017-03-08 -
健康常識 小蔥拌豆腐
豆腐含有鐵、鈣等多種人體必需的礦物元素，還含有糖類和豐富的優質蛋白，是營養最豐富的食物之一。豆腐很容易被人體消化吸收，每天吃兩塊豆腐，可以滿足人體對蛋白質和鈣的需求。 材料： 內酯豆腐1塊、香蔥5...
2017-03-08 -
健康常識 得了肩周炎怎麼辦？
每到秋冬更替的季節，一些中老年人總是在抱怨肩膀酸痛，辦公室的工作人員由於長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶長期緊張，也容易出現這種狀態，其實，這是羈患肩周炎的一種表現。 什麼是肩周炎呢?肩周炎的全稱是肩...
2017-03-08 -
男性健康調理的食物策略!
做為男人，應該懂得如何護理好自己的身體，而想要護理好自己，除了日常加強鍛煉外，還應注意日常的飲食調理!對於不同的人群，所要進行的飲食調理方式是不一樣的。男人應該根據自身生理特點，得當飲食，才有助維...
2014-07-25 -
【健康常識】頭暈噁心想吐是怎麼回事
本文導讀：頭暈噁心想吐是夏天常常能遇到的情況，當你有這些情況時應該要怎麼處理呢，看看下面給出的一些建議吧。 頭暈噁心想吐是一種常見的臨床現象，生活中很多人都有過頭暈噁心想吐的症狀，但是很多人都不放...
2017-03-08 -
警惕男性健康的殺手 給男性保健的7個溫馨提示
無論在家庭，還是社會上，絕大多數成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力，健康狀況日益堪憂。馬上行動起來 男性健康不得忽視。下面就由小編來為大家揭示男性健康的7大雷區和幾個養生保健的貼士。男性健...
2013-06-03 -
5大男性健康問題需警惕！養成良好習慣是關鍵
第一弱點：“前列腺” 據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列...
2013-04-06 -
10種食品對男性健康有益
1、大蒜。大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用...
2010-08-05 -
健康常識 茴香風味龍蝦
選擇的主輔料：龍蝦 材料要求： 選擇優質水源的、生長期在12個月以上，克重需達42克以上的龍蝦 製作工藝流程： 1、龍蝦1000克，顏色一致，紅殼。茴香、茴香杆、白糖、鹽各適量; 2、龍蝦清水洗淨...
2017-03-08 -
洗澡小動作有益男性健康
有時男性保持健康不必大費周章，一些洗澡的小動作就可達到目的。 1.疲勞時常搓臉 因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速...
2014-08-06
