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你認為的這些好習慣，正在一點點傷害你的身體
在生活中養成一個好習慣是一件重要的事情，好習慣往往會讓你從生活方方面面以此為準則，進行生活作息，一些好的習慣對於健康也有非常好的幫助。但是，並不是所有的好習慣都是有益健康的，要是錯誤的運用這些好習...
2016-09-28 -
寶寶便秘怎麼辦？ 養成好習慣多食瓜果蔬菜
新生兒便秘的4大對策正常情況下，大多數新生的小寶寶，都會在生後的24小時內排出墨綠色、粘稠的胎便。媽咪給寶寶 餵奶後，寶寶會排出金黃色並較為稀薄的便，一天大約排便三四次;吃配方奶的寶寶，排出的便一般...
2014-03-31 -
孕晚期呼吸困難怎麼辦？ 6個好習慣讓你暢快呼吸
孕晚期呼吸困難孕媽媽如何應對1改變姿勢孕媽媽一旦覺得自己出現喘不過起來的時候，就要馬上改變姿勢，這樣才會讓呼吸變的順暢一些。2放慢動作要是發現自己有上氣不接下氣的時候，就要放慢自己手中正在做的事情或...
2014-11-04 -
預防紅眼病要養成好習慣
“紅眼病”常發于夏秋季 “紅眼病”又稱急性卡他性結膜炎,以結膜高度充血、常見結膜下出血及角膜上皮點狀剝脫為主要臨床特徵。根據不同的致病原因，“紅眼病”可分為細菌性結膜炎和病毒性結膜炎兩類，其臨床症狀...
2017-02-28 -
克服不良情緒 緩解老人腹脹的7個好習慣
緩解老人腹脹的7個好習慣 1多吃護胃、順氣食物。有些食物有養胃和順氣作用，比如山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效;白蘿蔔可順氣，但要熟著吃，比如燉湯。此外，山楂、洋蔥、大蒜...
2014-07-16 -
改善女性內分泌失調的好習慣
內分泌失調，是一種常見的疾病，常常伴隨著月經不調、肥胖、皮膚差、脾氣暴等等症狀表現，嚴重危害人體的身心健康。那麼，患上內分泌失調到底該怎麼辦呢？一起來瞭解一下吧！ 女性內分泌失調的症狀表現 ...
2016-03-09 -
如何抗衰老 睡前好習慣讓你做魅力女人
如何抗衰老1睡前動一動，健美身材秀出來睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦!首先躺在床上，把腿抬起抬起，進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下，或者L...
2014-01-02 -
上班族養成好習慣 遠離癌症侵擾
如今的事業女性承載了太多的壓力，不光是工作中的繁忙，更多的還有來自家庭和情感的壓力，使得身心俱疲。而女性的卵巢癌發病也在攀升。這是怎麼回事呢?今天微微健康網就給大家解析這個健康常識，希望對大家有幫...
2012-09-28 -
養成這些養胃好習慣 一輩子不用吃補藥
胃是人體的重要消化器官，我們每天吃進肚子中的食物都必須要通過胃的消化才能將其中蘊含的各種營養物質充分的吸收掉。而隨著現代人的生活水準的不斷提升，基本的吃飯已經不成問題，但是伴隨而來的是不健康的飲食...
2016-09-07 -
抵擋亞健康的好習慣
編者按：現在很多白領因為工作壓力大、飲食規律不正常等原因處於亞健康狀態。今天小編在體檢指南中看到一篇關於怎麼預防亞健康，一起來學習學習吧! ●適於的睡眠 健康體魄來自睡眠，沒有足夠的睡眠就...
2012-08-31 -
女士美容好習慣 做瘦身女王
編者按：女人想要苗條身材就要擁有好的習慣，在日常生活中學會保持身材的絕招。那麼，女士養生如何保持身材?美體健身絕招有哪些? 控制飲食運動 飲食控制和適量運動是自然減肥的基礎。想要減肥的話，就...
2012-08-30 -
高爾夫入門禮儀 培養球場好習慣
編者按：高爾夫入門的第一步就是學習高爾夫入門禮儀，想要打好高爾夫就必須先學習高爾夫的入門禮儀，如果你禮儀不好儘管你球打的很好但是人們還是會反感你!高爾夫指南：想要打好高爾夫就必須學習高爾夫禮儀這...
2012-09-17 -
遠離頸椎病的幾種好習慣
頸椎病是我們的生活中比常見的一種骨科疾病，同時這一疾病的治癒週期也比較長。因此做好頸椎病的預防才是關鍵。下面給大家介紹遠離頸椎病的幾種好習慣，供大家參考。 選好寢具 最好使用圓柱形的枕頭，...
2014-11-18 -
9個減壓好習慣 為心靈“減負”
改掉手機不離手的習慣。 很多人走到哪兒都要把手機抓在手裡才踏實，總是擔心錯過什麼重要電話或短信。其實，手機在包裡也能聽得見，與其依賴“電子朋友”，不如約朋友面對面溝通，更讓你暢所欲言。 把幾年沒翻的...
2015-03-30 -
你認為的這些好習慣 正在一點點傷害你的身體
在生活中養成一個好習慣是一件重要的事情，好習慣往往會讓你從生活方方面面以此為準則，進行生活作息，一些好的習慣對於健康也有非常好的幫助。但是，並不是所有的好習慣都是有益健康的，要是錯誤的運用這些好習...
2016-06-29 -
四個好習慣幫助白領瘦肚子
肚子上的贅肉是困擾廣大女性的問題，尤其是長期久坐的上班一族。那麼上班族怎麼樣瘦肚子？接下來為您介紹有關知識。 上班族瘦肚子的生活習慣 1、不要長時間坐、臥、躺，尤其是在飯後。 2、注意自...
2016-12-21 -
有6個好習慣，寶寶更加健康聰明
眾所周知，孕婦的飲食與胎兒的健康息息相關。孕婦如果營養均衡，那麼胎兒的營養吸收也會均衡。除了飲食方面需要注意以外，孕婦還應該養成適量的運動、多喝水等其他方面的好習慣。今天為大家總結，孕婦應該擁有的...
2016-08-08 -
八個好習慣讓你一覺到天亮
如果你想在整個白天精力充沛，毫無困倦之色，在會議進行的中期，思維始終如初，那麼，就應養成一些有利於睡眠的健康習慣。良好的睡眠並非是頭睡在枕頭上然後合上雙眼就達到目的，而必須培養促進白天精力充沛...
2016-01-30 -
秋乏如何養成睡眠好習慣 避免睡眠相位後移綜合症
5個養生小招讓你睡到自然醒1晨起醒神小招數。早晨起床的時候，秋乏的人都不想從睡夢中醒來，懶懶散散的從床上爬起，還是很沒精神，而且心情還容易驟變，會莫名的有不快感。這個時候建議大家清晨可以用口味芳香的...
2014-10-10 -
八大好習慣 幫你預防難纏魚尾紋
女人都會害怕容顏老去，留住年輕也就等於留住了美麗。但魚尾紋的出現卻又在很直接的向人們宣告著老去的事實。不想等那一天為你眼角揮之不去的魚尾紋而憂傷，現在就要養成下面八大好習慣，幫你預防難纏魚尾紋。習...
2017-03-05
