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這些生活好習慣讓你身體更棒
粉色題板：健康生活 1.在乾淨的床上裸睡； 2.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經； 3.養成記錄生理週期的習慣； 4.通過運動而非調整型內衣來塑造曲線； 5.不翹二郎腿，以免壓迫神經； ...
2017-02-22 -
好習慣讓你遠離白癜風
白癜風一直是人們關注的焦點，現在隨著人們生活水準的提高，白癜風的發病率也不斷上升，如何減少白癜風的發病率呢？如果不慎患上白癜風，那患者應該注意什麼呢？哪些東西該吃哪些東西不該吃？哪些又是禁忌呢？...
2013-10-30 -
4個秘方幫你治好習慣性便秘
習慣性便秘是指長期的、慢性功能性便秘，多發於老年人。 但亦有學者認為習慣性便秘不僅僅限於功能性便秘，它又包括結腸性便秘與直腸性便秘，因此 ，患有習慣性便秘的人應及早去醫院查明便秘的原因對症治療。 習...
2015-09-24 -
冬季人的上火有四種 養成5個好習慣身體"不上火"
人的上火有四種你屬於哪一種？如果早上起床你感覺口乾舌燥，如果莫名其妙臉上長出許多痘痘，如果你小便甚黃。那麼，你可能是中醫裡說的“上火”了。但你是否知道？人的上火有四種，在出現這些症狀時，你知道你屬於...
2013-12-11 -
男士防痘的6個好習慣
1、別情不自禁用手摸臉這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，...
2014-07-18 -
保護腸道好習慣 幫你延緩衰老
腸道在我們的餓身體中的作用非常的強大，可以說是我們身體的“清潔工”，如果“清潔工”不能夠按時工作，打掃乾淨衛生，廢物排泄不出，我們的身體就會出現問題。下面就跟小編一起來瞭解一下腸道是怎麼延緩衰老...
2015-05-22 -
養腎的好習慣有哪些
養成良好的生活習慣對我們的身體保健，才可以達到更好的效果，因為我們會發現有時候一些疾病的發生和一些生活習慣是存在聯繫的，而想要養腎也是如此，必須養成好習慣，才可以達到理想的效果，那麼下面為大家介紹...
2015-12-27 -
去痘印的好習慣有哪些
去痘印的好習慣 1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。 2、 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。 3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 4...
2014-02-18 -
降服血糖的五個好習慣
上糖尿病，從此纏上一堆麻煩事兒：測血糖，服降糖藥或注射胰島素，調整用藥種類和劑量，吃飯定時定量，不能隨心所欲吃東西，隨時提防低血糖…… 不過，患者只要試著記住一些關鍵點，糖尿病治療就容易多了。 1...
2017-03-08 -
讓青春痘遠離的十個好習慣
讓青春痘遠離你，下面十種良好的習慣值得借鑒。 1.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。 2.被子、床單、枕頭、...
2013-07-29 -
老年人尿頻 日常4個好習慣來改善
有些人，到了一定的年紀會發現經常想上廁所，然而每次去了廁所又尿不了多少。甚至只有幾滴。還有些人還會尿褲子。或是大聲的咳嗽，打噴嚏等尿液都會在不知不覺中就排了出來。雖然這些事情很讓人鬧心，但是有不敢去...
2016-06-12 -
專家點評：英伊莉莎白女王的養生好習慣
她仍然保持著年輕時的體形，體重一直在105磅左右。女性成年之後，體重穩定就是健康的一個標準，優雅的體形甚至是一種教養，更是生活品質的一面鏡子，驟然增減無非暗示你身體不調，應對無力，更是不適的徵兆，...
2011-11-07 -
毛巾熱敷趕走頸椎病 4個好習慣護好頸部
日常生活裡一點小改變，就是善待身體的第一步。很多上班族都會出現肩頸勞損、脖子酸痛的情況，想要擺脫這種情況，只要在日常中做一點小改變就可以。下面告訴你幾個保護肩頸的小妙招，你可以自主挑選適合自己的那一...
2014-03-10 -
老年人尿頻 日常好習慣來改善
有些人，到了一定的年紀會發現經常想上廁所，然而每次去了廁所又尿不了多少。甚至只有幾滴。還有些人還會尿褲子。或是大聲的咳嗽，打噴嚏等尿液都會在不知不覺中就排了出來。雖然這些事情很讓人鬧心，但是有不敢...
2015-06-26 -
吸煙讓關節炎翻番 好習慣謹防慢性病“騷擾”
英國《每日郵報》近日報導的一項新研究還發現，吸煙會增加人們患風濕性關節炎的風險。典卡羅林斯卡醫學院的研究人員，對3.4萬多名54—89歲的參試者進行了調查。結果發現，吸煙與風濕性關節炎的發病存在關聯...
2013-07-24 -
老年人飯後好習慣 為健康加分
燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。 吃得太油膩喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大...
2011-11-02 -
飯後七個好習慣 吃飽吃好不發胖
沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會這些飯後的小招讓你吃保吃好不發胖，對於愛美的你來說一定很重要! ★吃燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。 ...
2014-04-01 -
分清身體衰老四個跡象 堅持抗老好習慣
善待你的身體，就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉，上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日，美國醫學家專門研...
2016-02-08 -
寶寶入學前要養成的好習慣
1、熟練掌握個人資訊 對寶寶來說，入學就是進入了一個嶄新的學習環境，這時候，首先就要能夠正確地向別人介紹自己。要讓寶寶能熟練書寫自己的名字，因為上學後免不了要有作業或測驗之類的，有的寶寶名字筆...
2014-08-27 -
老健忘？9個提高記憶力的好習慣
什麼是健忘症呢？醫學用語稱之為暫時性記憶障礙。簡單講健忘症就是大腦的思考能力暫時出現了障礙。因此症狀隨著時間的發展會自然消失。而有時看起來與這種症狀非常相似的癡呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。它...
2015-12-29
