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男性如何發現隱性抑鬱症
在日常生活中，如果你遇到這樣一些人：他們總是悶悶不樂，對生活缺乏激情，厭惡集體活動，經常感到疲乏無力，甚至全身不適，說不出的難受……而到醫院檢查，往往各種結果都正常。其實，他們是患了隱性抑鬱症。 ...
2012-06-01 -
男性如何巧排剩餘尿液
一、有些男性可蹲下排尿 研究表明，經常採取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射，能起到加速腸道廢物排除、...
2012-07-23 -
宮寒的治療妙招 宮寒女性如何補氣暖身
由於各種原因，導致不少女性容易出現宮寒的現象，宮寒對於女性而言危害大，如果不及時調理還可能導致不孕。那麼宮寒怎麼辦呢？專家教宮寒女性補氣暖身，遠離宮寒危害。宮寒是子宮寒冷，主要是指子宮及其功能嚴重低...
2013-10-11 -
女人飲食補氣 8種體質女性如何補氣
中醫認為，氣是人體一切生理功能的動力，是由水穀的精氣與吸入的自然界大氣合併而成的。《黃帝內經》認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。怎樣才能補氣呢？食補是一種重要的保健養生方法。然而，補氣時，應...
2015-03-02 -
中老年男性如何做好眼部保健
大多數人一上了年紀就容易眼花，特別是年輕時經常用眼的中老年男士，更容易頻發白內障、青光眼等眼疾，多以針對於此類情況，今天小編就給大家介紹幾個中醫養生護眼“眸”略，教教中老年男性如何做好眼部保健...
2017-02-16 -
男性如何防止不育
現在很多男性都有可能會患上不育，因此需要男性朋友在日常生活中能夠做好應對措施，這樣就能減少患上疾病，但由於很多男性並不是非常的瞭解，所以對不育應該如何進行預防並不知道，那麼男性如何防止不育呢?下面...
2016-05-18 -
男性如何保持良好的精神狀態
現在社會越來越多的人開始關注自己的身體，而且很多的男性，開始關注自己的外在表現，平時大家需要注意合理的進行保健，並且在日常生活中一定要注意皮膚的護理，而且要注意調節方法，平時大家需要注意一哈...
2017-03-21 -
女性如何補腎 警惕補腎食物禁忌
一般人會認為，補腎對男性來說很重要，其實對女性也一樣重要，腎病會引起多種疾病，腎臟功能的好壞表現在頭上，頭髮柔韌有光澤說明腎臟好，腎虛的人頭髮容易斷且頭髮沒有光澤。腎是一個女人健康之源，在生活之中...
2017-03-10 -
中年男性如何食療防脫髮？
中年男性特別怕掉頭發，覺得“謝頂”會影響形象。其實，調整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。 營養學研究證明，西蘭花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用，因此，在治療脫髮的同時，多吃這幾種蔬菜...
2009-09-29 -
上班族男性如何避免肥胖
男性上班族如何避免發胖主要有以下幾方面原因： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。 體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲...
2012-04-17 -
男性如何預防電腦輻射
那男性朋友應如何預防電腦輻射呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、養成喝茶好習慣 科學調查發現，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電...
2012-05-02 -
男性如何預防皮膚起痘痘
在中醫看來，還與個人體質有密切關係，多屬於肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，的確可促使痘痘產生或使之加重。但如果按照“無糖少油”食譜給孩子安排一日三餐，那就是矯枉...
2012-05-02 -
中年男性如何預防眼病
有資料表明，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏銳度、對比度開始下降。但如果能對一些中年人的常見眼病加以早期防治，就會防患於未然。 幹眼，讓人心好煩 大約有一半以上的中年人患有視疲勞...
2012-05-21 -
男性如何排毒遠離男科病
素髮作引發男科病 抽煙、喝酒，事業的奔波，生活的勞累等讓很多表面強壯的男人在還沒有多少警覺時就變得精力不足、食欲不振、面色無華、神經衰弱，出現前列腺疾病、泌尿感染、性功能障礙等問題，這些都是身...
2012-05-21 -
貧血氣虛 不同女性如何補血
當有血虛，氣血兩虛等一系列症狀時，要怎麼辦？補血補氣是關鍵，針對不同症狀，補血補氣的方法也不一樣。對於女性來說，不同症狀要如何補血？1、血虛血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼...
2014-01-20 -
中年男性如何飲食保健
家在統計40歲以上男性面臨的問題時，總結了以下種種典型問題： 1、常常感到力不從心，胸悶氣短，情緒不佳。 2、心理壓力大，有恐懼感。 3、睡眠不佳，多夢易醒，睡覺已不能達到休息。 4、心...
2012-06-07 -
女性如何補腎延緩衰老
女人腎陰虛時多會出現頭暈耳鳴、腰膝酸軟、面紅潮熱、渾身盜汗等症狀，而女人腎陽虛時多會出現腰酸腿疼、手腳冰涼、夜尿頻多或是小便不利、下肢水腫等症狀。這個時候就要注意滋陰補腎了。 認為女子以7歲為...
2012-06-22 -
不同年齡段的女性如何補充營養
美麗，是女性最關心在意，很多女性覺得美麗是靠化妝品，但不是的，其實女性健康美麗是可以吃出來的，並非靠外在的化妝品。女性把身體調理好，平時生活中懂得搭配食物元素，其實這就是最佳的天然美容方法。 ...
2013-05-30 -
男性如何儘量科學的吸煙
許多不吸煙的人或者對吸煙沒研究的人會以為，吸煙，不過就是打開一包香煙，拿一隻出來，然後點燃，就抽唄!其實吸煙的學問很多，很多吸煙引起的疾病其實是由於吸煙習慣不好才引起的。所以要更健康的吸煙，就要...
2010-10-25 -
男性如何才能精力旺盛
現代化快節奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃...
2010-11-25
