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如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
上班族護眼多喝杞菊茶 補充各種維生素
上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。 上班族...
2016-12-31 -
上班族久坐 如何提高抗感力
方法步驟： 01 感冒的原因： 1.“坐”出來的感冒 坐辦公室的，泡吧的，打麻將的和活動少得人，患感冒的比例是正常人的3—4倍。 2.“愁”出來的感冒 多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物...
2014-09-17 -
上班族久坐容易患糖尿病 如何預防
當心！“上班族”久坐易患糖尿病 糖尿病文章排行榜2017-01-16華龍網健康頻道分享到分享核心提示：研究發現，人如果一天靜坐時間超過６小時，患糖尿病的風險會顯著提高。對於經常久坐的上班族來說...
2017-02-12 -
上班族減肥 教上班族如何拒絕肥胖
由於上班族長期的久坐不運動，很容易導致身材走樣，這讓上班族很是憂心。那麼，適合上班族減肥的方法有哪些呢?上班族如何減肥效果好呢?下面，我們一起到文中看看，上班族減肥好方法有哪些吧! 整天呆在辦...
2016-05-17 -
男性上班族發胖的原因 如何避免肥胖
要控制發胖或減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛煉的機會到處都有，小編整理男性上班族如何避免發胖的幾種方法，大家可以參考...
2017-01-12 -
白領減肥 教上班族如何拒絕肥胖
整天呆在辦公室裡，雖然看上去很舒適，但是肥胖的困擾也悄悄的纏上了辦公室一族。那麼作為白領一族，應該如何減肥呢?減肥的飲食應該如何安排呢?對於上班族減肥，最首要的一點就是分清自己的肥胖類型，然後再...
2014-10-31 -
親友的肥胖會"傳染"給你？看上班族如何減肥
許多人都說自己抵擋不了美食誘惑，不知不覺就胖了，再也不敢食指大動“貼秋膘”了。其實，除了吃，還有一些導致肥胖的原因易被人們忽略。親友的肥胖會“傳染”如果你的好友是胖子，你變肥胖的可能性會增加57%，...
2016-10-30 -
肥胖青睞久坐上班族 辦公室4妙招預防脂肪上身
如果你是名辦公室職員需長時間保持坐姿者，那可一定要提高警惕，小心自己尚未察覺便患上惱人的肥胖症。據網友小美分享，她是一名新入職的公司行政人員，長時間的電腦工作，使她必須長時間坐在座位上。加之公司工作...
2014-10-08 -
上班族小心大腦肥胖症的突襲
注意力散漫，時刻惦記最新動態，每天上班忙忙碌碌，一天結束又感慨似乎什麼也沒做成。如果你身在職場出現這樣的症狀，小心你得了“大腦肥胖症”。某知名招聘網站針對8000多名職場人調查顯示，69.5%的...
2011-06-13 -
睡得不夠會導致肥胖 上班族最常用的減肥妙招
忙碌的辦公室OL們，由於長時間的久坐不動，身體越來越肥胖，想減肥也沒有太多的閒置時間，以下就是上班族最常用的減肥妙招。睡眠越少越容易發福 美國研究人員發現，睡眠越少越容易發福。據報導，通過調查，研究...
2015-12-05 -
男性上班族如何避免肥胖
男性上班族如何避免發胖，保持心情愉快，控制飲食，多做運支動，比如騎自行車、跑步、游泳、散步等，不坐電梯，多走樓梯，具體內容請看詳細介紹： 要控制發胖或減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現...
2016-12-30 -
上班族為什麼會肥胖
很多上班族女性現在正越來越頻繁地飽受肥胖的折磨，白天端坐在電腦桌前忙碌辦公，晚上身心疲憊地回到家中，朝九晚五的生活，讓很多女性想減肥都困難。或許很少有人注意，之所以上班族女性減肥如此困難，是因為...
2012-12-15 -
上班族肥胖怎麼辦？ 多喝6種茶減肥瘦身
上班族每天絕大部分的時間都是坐在辦公室，而下班後也沒有多餘的時間鍛煉身體，時間一久，體重慢慢上升了，臉也大了，腰也肥了，腿也粗了。上班族應該怎麼減肥？有什麼減肥方法是簡單且有效的？其實，上班族多喝減...
2017-03-26 -
上班族男性如何避免肥胖
男性上班族如何避免發胖主要有以下幾方面原因： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。 體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲...
2012-04-17 -
上班族女性怎麼遠離肥胖
對辦公室女性而言，一到下午是否特別想來點兒餅乾或巧克力？英國一項調查顯示，工作時食用不健康零食令女性一年增重近三公斤，而且多在腰腹部，意味著衣服尺寸加大一碼。 愛零食 這項針對2000名英國...
2013-02-24 -
上班族鍛煉方式 肥胖贅肉的天敵
我們都知道，上班族又稱久坐族，因為長時間的坐著，不僅會養出層層贅肉，而且對個人身體健康也有害。那麼想要保持一個完美的身材，上班族如何減肥才健康有成效呢？ 上班族減肥是十分困難的事情，因為沒有什麼...
2017-06-14 -
溫度令人肥胖 上班族怎麼減肥
愛美是人類的天性，健美的體態，不僅是一個人美麗的象徵，更是一個人健康的表現。最近有研究表示，溫度變化也會影響體重，怎麼回事呢？溫度令人肥胖長期處於室溫約20℃的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗...
2017-09-12 -
上班族變得肥胖都因它
上班族變得肥胖都因它久坐型肥胖——顧名思義，長期坐而導致的肥胖，這種肥胖主要臀部肥大、大腿粗壯，並且腹部脂肪大量囤積。久坐會導致身體70%左右的重量壓在屁股上再加上重力的影響，長期下去就會讓臀型“往...
2017-11-07
