-
男性如何煆練腹肌呢
社會中很多男性都有腹部贅肉,這是肥胖引起的,會隨著飲食、生活規律各種因素的影響,身體肥胖會嚴重,要想恢復身材就非常困難,然而卻有男性想要鍛煉腹肌,那麼男性如何煆練腹肌呢?鍛煉腹肌的方法是很多的,患...
2015-10-09 -
男性如何減去肚子上的贅肉呢
對女人而言,最痛苦的就是身體肥胖,但是這個困擾對男人來說同樣也是很困擾的,很多男人哪裡都不胖,但是唯獨肚子胖得不行,很多男人都是因為長期暴飲暴食習慣了,也會有不少的應酬,久而久之就會形成將軍肚,這...
2015-11-02 -
男性如何預防手汗症發生
手汗症雖然不是一種疾病,而且其也不會造成嚴重的後果,但是其手汗極多的症狀會對患者的日常生活產生一定的影響,還很可能會令患者產生自卑的心理。不論是男性還是女性都有可能患手汗症,那麼男性如何預防手汗症...
2016-10-13 -
男性如何自查有無不育徵象?
男性不育的原因主要集中在遺傳、性激素異常、精索靜脈曲張、生殖道感染、隱睾、不良生活習慣及外界污染等幾個方面。男性若知道一些簡單的生育知識和自測方法,就能進行有效自查。 如果沿精索自上而下輕輕觸...
2011-06-14 -
男性如何鍛煉胸肌呢
現在的男生要是鍛煉出很好的胸肌就會讓自己顯得非常強大,所以好多的男生都會想要鍛煉出來胸肌或者是腹肌,可是他們不清楚怎麼樣能夠迅速找到正確的鍛煉胸肌的方法,下面就介紹一下男性如何迅速鍛煉出來胸肌,簡...
2015-09-11 -
老年男性如何進行心理調適
在費城舉辦的一個學術大學上,有一些關於心理問題的有趣討論。專家們發現了這樣一個現象,即談到老年男性,人們的話題集中在消沉、輕生、幻滅上面;相反,談到老年女性,大家則討論著快樂和夢想成真的故事。這...
2012-12-27 -
如何補腎?常按3個部位補腎強精
常按3個部位補腎強精在中醫裡有許多“男人穴”,每天花上幾分鐘,長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。 搓耳 推薦指數:★★★★★ 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉...
2014-08-11 -
按摩三個穴位教你如何補腎
對於老年人來說,腎臟隨年齡增長呈現衰老、腎氣虧虛。中醫上,按摩三大穴位可補益腎氣,固精護腎。 湧泉穴,補腎固元的“長壽穴”。《黃帝內經》上說:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”湧泉穴位於腳底中線前...
2015-05-12 -
上班族男性如何養胃
上班族如何日常養胃?不良電唱可通過進程歷程微辭皮質群集到邊沿瑣細,影響錦標主義神經瑣細,直接招致賢哲屈就失調,滲出出過多的須要製造品與胃蛋白酶,因為酒精本身可直接損害胃粘膜,還能引起肝硬化和慢性...
2015-05-08 -
男性如何預防弱精症
1.嚴肅性觀念,杜絕亂性。亂性不僅會得性病,對身體本身也是一種傷害,害人害己。患有男科疾病要及時治療,否則會影響性功能。 2.堅持運動,緩解壓力 ,平時盡可能多參加,適當的運動,這不僅可以增強...
2013-12-25 -
男性如何預防無精症
男性患上了無精症,無論是對男性朋友本人還是對男性朋友的家庭來說,都是一件非常不幸的事情。所以在日常生活中,學會預防無精症是男性朋友避免危害的重要途徑之一,如何預防無精症? 1.避免睾丸局部高...
2013-12-24 -
春季如何補腎 男人多吃7種黑色食材強腎
春季補腎的食物 1、黑米——米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種,屬於...
2016-04-12 -
春季如何補腎 男人多吃7種黑色食材
春季補腎的食物 1、黑米——米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種,屬於...
2016-03-29 -
男性如何進行春季保健 吃什麼好
春季大地回春、萬象更新、生機盎然,是一年中最好的季節。俗話說,一年之計在於春,因此,我們一定要做好春季的養生保健,為一年的健康打下基礎。那麼男性如何在春季進行保健呢? 1、多食黑色食物。黑米、...
2015-02-20 -
中醫支四招教我們如何補腎防早衰
一、最直接/時:調節作息 中醫講究“陽出於陰則寤,陽入于陰則寐”,白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的,晚上反之。晚上不睡覺而活動,人體就必須克服自然界和人體陽氣向內向下的雙重阻力,使人體的陽...
2011-05-17 -
男性如何應對發胖問題
辦公室白領尤其面臨發胖的危險。原因如下: 1.長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動; 2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰; 3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下容易飲...
2013-05-14 -
男性如何釋放白領的心理壓力
一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的...
2012-04-02 -
男性如何預防死精症發生
男人要怎樣預防死精症的發生?專家介紹,死精症是指精子成活率減少,死精子超過百分之四十者,本病為男子不育原因之一。精液化驗檢查,發現死精子占百分之四十以上者,可診斷為死精症。那麼男人要怎樣預防死精症...
2016-09-18 -
男性如何防範睾丸炎的發病呢
預防任何一種疾病,最基本的就是對病因一定要明確,預防睾丸炎亦是如此,只要明確病因的情況下,才能在生活中做好預防,以及及時的治療,下面,就預防睾丸炎的重點進行介紹,以便男性關於這方面有一定的控制: ...
2016-09-18 -
備孕女性如何補氣血效果好
氣血是人一生健康和美麗的根本,女子在十七八歲的時候氣色最好,讓人眼前一亮,感覺活力無窮。究其原因,不外乎氣血充盈。但是偏偏很多女性容易有氣血不足的問題,甚至很多想要備孕的女性卻因為氣血兩虛久久不能懷...
2016-12-21