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男性如何自查有無不育徵象?
男性不育的原因主要集中在遺傳、性激素異常、精索靜脈曲張、生殖道感染、隱睾、不良生活習慣及外界污染等幾個方面。男性若知道一些簡單的生育知識和自測方法,就能進行有效自查。 如果沿精索自上而下輕輕觸...
2011-06-14 -
男性如何鍛煉胸肌呢
現在的男生要是鍛煉出很好的胸肌就會讓自己顯得非常強大,所以好多的男生都會想要鍛煉出來胸肌或者是腹肌,可是他們不清楚怎麼樣能夠迅速找到正確的鍛煉胸肌的方法,下面就介紹一下男性如何迅速鍛煉出來胸肌,簡...
2015-09-11 -
更年期女性如何養血補氣
更年期的女性要怎樣補養氣血呢?以下幾個方面的養身保健,供更年期女性朋友們所參考哦! 1、食物補養 更年期的女性朋友們在日常的飲食方面,應該多注意含鐵元素較多的食物的攝取,例如動物的肝臟、魚類...
2014-09-09 -
男性如何吃蝦補腎 這樣吃效果好
蝦,對於男人的生活來說太重要了,多吃蝦不僅可以補腎壯陽,同時還有利於身體各項機能的成長。因此,男人吃蝦是最適合的,對於身體健康有著非常重要的作用。 男性如何吃蝦補腎 1、蒸蝦仁 原料:蝦...
2016-06-27 -
老年男性如何進行心理調適
在費城舉辦的一個學術大學上,有一些關於心理問題的有趣討論。專家們發現了這樣一個現象,即談到老年男性,人們的話題集中在消沉、輕生、幻滅上面;相反,談到老年女性,大家則討論著快樂和夢想成真的故事。這...
2012-12-27 -
女性如何養肝治月經不調
白領月經不調 可從養肝著手: 首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。 此外,蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘,養肝健脾,還可適當吃些蕎麥、薺...
2014-01-15 -
男性如何預防弱精症
1.嚴肅性觀念,杜絕亂性。亂性不僅會得性病,對身體本身也是一種傷害,害人害己。患有男科疾病要及時治療,否則會影響性功能。 2.堅持運動,緩解壓力 ,平時盡可能多參加,適當的運動,這不僅可以增強...
2013-12-25 -
男性如何預防無精症
男性患上了無精症,無論是對男性朋友本人還是對男性朋友的家庭來說,都是一件非常不幸的事情。所以在日常生活中,學會預防無精症是男性朋友避免危害的重要途徑之一,如何預防無精症? 1.避免睾丸局部高...
2013-12-24 -
男性如何補腎 強力推薦四款粥
補腎是可以改善腎陽虛、腎陰虛的狀態,而男性最容易出現腎虛的情況,男性一旦腎虛就容易造成陽痿早洩,因此人們總把補腎與壯陽結合。那對於男性如何補腎呢?今天我們給大家推薦4款補腎粥,對於男性所出現的各...
2016-05-07 -
男性如何進行春季保健 吃什麼好
春季大地回春、萬象更新、生機盎然,是一年中最好的季節。俗話說,一年之計在於春,因此,我們一定要做好春季的養生保健,為一年的健康打下基礎。那麼男性如何在春季進行保健呢? 1、多食黑色食物。黑米、...
2015-02-20 -
春季保健 春季女性如何養生
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 從年三十的團圓飯到大大小小的聚會,豐盛的大餐絕對少不了,時值冬春換季時節,氣溫變化無常,怎樣才能吃的更健康,今天小編為您精選適合節日期間的各式飲食養生資...
2015-02-11 -
冬季該如何養腎
腎為先天之本,生命之根,腎中精氣的強弱,決定著人的生長壯老。現代研究認為,腎氣與人體免疫功能有著密切的關係。 由於冬季主令的寒氣最易傷腎,因而,安然逾冬,養腎就顯得格外重要。冬天養腎不僅能增強...
2011-12-19 -
男性如何應對發胖問題
辦公室白領尤其面臨發胖的危險。原因如下: 1.長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動; 2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰; 3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下容易飲...
2013-05-14 -
男性如何釋放白領的心理壓力
一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的...
2012-04-02 -
男性如何預防死精症發生
男人要怎樣預防死精症的發生?專家介紹,死精症是指精子成活率減少,死精子超過百分之四十者,本病為男子不育原因之一。精液化驗檢查,發現死精子占百分之四十以上者,可診斷為死精症。那麼男人要怎樣預防死精症...
2016-09-18 -
男性如何防範睾丸炎的發病呢
預防任何一種疾病,最基本的就是對病因一定要明確,預防睾丸炎亦是如此,只要明確病因的情況下,才能在生活中做好預防,以及及時的治療,下面,就預防睾丸炎的重點進行介紹,以便男性關於這方面有一定的控制: ...
2016-09-18 -
冬季男性如何預防少精症
少精症是怎麼回事?少精症指精子數目低於正常數目,對生育有很大影響。若男性精液中的精子低於2千萬則為不正常,屬於少精者。少精症者應瞭解自身發病原因,正常男性也應瞭解少精症病因,及早預防。少精症病因有...
2016-09-19 -
男性如何來減壓抗衰老
當今社會,男人的壓力越來也大,伴隨著生活規律越來越不正常。身體的抵抗力逐漸降低,衰老容易來襲。日常生活裡,男人如何來抗衰老。男人如何保持年輕的狀態,男人抗抗衰有妙招嗎?以下6個男性抗衰老妙招不...
2016-01-20 -
男性如何自測自己是否腎虛
對照自查:腎虛的九大症狀 症狀1 、腰酸腿痛,尿頻尿急 長時間身體僵硬不變地坐在車裡,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛 。 症狀2 、畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而...
2013-01-04 -
男性如何飲食才能護肝
中醫學認為,腎為先天之本,上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非,而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。肝臟卻不同,它主疏泄、喜條達,以通為 順,如果肝氣不舒,人體氣血運行便會紊亂,引發消化失調...
2013-07-24