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年輕男性有哪些營養之道
男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好的營養之道，...
2013-01-09 -
男性備孕需補充的營養元素
男性備孕需補充的營養元素鋅：鋅跟精子的關係密切，所以備孕男性需要每天適當補充鋅元素。生活中富含鋅食物有瘦的紅肉、芝麻、蠔、扇貝、堅果、南瓜籽、蝦、優酪乳、燕麥等。DHA：一直認為DHA只有小孩才需要...
2016-12-16 -
男性不育護理常識有哪些
男性不育是男性常會患上的疾病，男性朋友需要警惕避免自己護理不當會導致患上不育，很多男性會發現自己忽視健康的時候，某些疾病就會悄悄的纏上你，男性不育症就是這樣出現的，那麼男性不育護理常識有哪些? 1...
2016-05-23 -
男性腦癱護理常識
男性腦癱護理，很多病人在患病時，家屬和患者往往會病急亂投醫，驚慌失措。往往忽視了護理的重要性。對於腦癱的患者來說，其護理就尤為關鍵。下面我來給大家介紹一下，男性腦癱患者應該如何護理。 1、男性...
2015-11-24 -
男性朋友有哪些護腎常識
現代人由於工作壓力大、運動量少，全身臟器功能容易出現衰退，腎虛則是其中的一種。近年來，很多人通過各種藥物保護腎臟，其實，只要注意日常的飲食及生活習慣，就可以保護好你的腎。 日常生活中的護腎關鍵...
2012-04-24 -
男性最不可缺的五大營養元素
生活中，男人在飲食營養的注重方面上要遜色于女人，男人對於自己的飲食營養沒有那麼的在意，吃什麼對他們來說是沒有差別的。其實，男人的身體是需要很多營養的，飲食營養跟健康是息息相關的，所以，男人不要...
2013-01-18 -
嚴重的營養不良是導致男性不育的原因
男性不育的患者常常會問專家：什麼是導致男性不育的原因?專家介紹，男性不育的原因很複雜。生活中很多因素是男性不育的原因。接下來我們一起看看男性不育的原因。 男性不育的原因主要有： 1.營養因素。...
2011-11-03 -
萵筍有哪些營養小常識
下面就是關於萵筍營養價值的小常識： 萵筍又叫萵苣、萵菜、苣筍、香烏筍、千金菜，是夏秋高溫季節主要蔬菜。其口感爽脆，淡綠清香，老少皆宜。 中醫認為，萵苣味苦、性寒，有益五臟、通經脈、堅筋骨、白...
2012-06-07 -
盤點：男性最缺的四大營養素
最近一項調查指出，除常規缺鉀外，另有77%的男性缺乏鎂、維生素D和B12。美國MSNBC網站給出了補充這些營養素的妙招。 鉀。人體缺鉀的時候，心臟會停止跳動，肌肉無法活動。圖拉大學的麗迪亞.巴...
2009-09-09 -
男性秋冬的三大保健常識
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的...
2011-11-12 -
男性白癜風診斷常識
男性白癜風診斷常識有哪些呢，白癜風患者一般沒有不適的感覺，少數患者在發病之前會有瘙癢感， 白癜風患者的各處皮膚、口腔及外☆禁☆陰黏膜等部位會出現大小不等、單個或多發的不規則白色斑塊，白色斑塊面積會逐漸擴...
2016-03-16 -
男性備孕期間的營養方案
誰說備孕期間只有准媽媽的飲食需要關注，准爸爸的飲食也是至關重要，這關乎爸爸們的“孕力”。特別是對於一些有不良的飲食習慣的准爸爸們，可要好好改正自己的壞習慣，例如改掉不吃蔬菜的習慣，或者少吸煙等等。...
2012-10-09 -
男性健美怎麼補充營養
時尚陽剛的男性應該具有發達的肌肉、健壯的體魄、勻稱的體型、魁梧的身材、端正的姿態、瀟灑的風度，以及發自心靈深處的勇敢無畏、剛毅果斷、堅韌頑強的精神氣質和陽剛之美。為幫助更多男性(男性食品)健美愛...
2012-07-31 -
男性更年期營養要加強
男性更年期的反應雖然沒有女性來得明顯，但是有些還是有比較突出的表現的，以下就從男性更年期的營養給大家做一簡略介紹. 20歲之前能量補充進行時 這個階段男性的處於身體發育的黃金階段，骨骼已完全...
2012-08-11 -
營養不良可以造成男性不育
營養不良，尤其是維生素和微量元素的缺乏，常可造成精子發生的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片多維元素膠囊，一般可以滿足一天維生素和微量元素的需要量。 在與生...
2010-05-26 -
營養美味男性冬季養生湯
在這麼寒冷的天氣，喝一碗熱乎乎的男性冬季養生湯可謂是最窩心的事情，男性冬季養生湯種類很多，作用各異，下面就由小編來給大家介紹幾款最溫暖的男性冬季養生湯吧！ 男性冬季養生湯一：首烏鴿蛋湯 原料...
2013-01-22 -
男性最需要哪幾種營養素
番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些。 番茄紅素讓前列腺更健康。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保護前列...
2012-03-09 -
男性更年期營養得跟上
無論你是二十弱冠、三十而立還是不惑之年的四十歲。對於男性，一生各個時期的營養都是非常重要的。男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。但是我們如何掌握更好的進步時機和方法呢？ 20歲之前能量補充...
2010-07-15 -
男性更年期時怎麼補充營養
當男性更年期鋪天蓋地而來時，男人所面臨的問題一點兒也不比女人少。近年來，由於工作壓力以及不健康的生活方式，使得原本50多歲才出現的男性更年期的年齡提前到了40歲。那麼，男性更年期吃什麼來緩解種種...
2012-08-31 -
男性如何注意營養問題
日常生活中，許多人常有這樣的感歎：雖然自己已經增加了鍛煉次數，補足了睡眠時間，搭配了豐富的飲食，可疲勞還是照例前來報到。這時，就需要考慮是不是體內營養被“竊賊偷走”了。那麼，是誰在扮演營養的“竊...
2010-12-02
