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必知巧克力常識 巧克力的營養價值功效和食用禁忌
現在巧克力深受很多人的喜愛,但是食用巧克力有哪些功效價值,又或者是有哪些食用禁忌呢?下面讓我們學習一下巧克力的知識吧。 巧克力是以可哥漿和可哥脂為主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美,而且還具...
2016-04-28 -
男性夏季養生常識 男性夏季出汗過多怎麼回事
男性夏季養生常識:男性夏季出汗過多怎麼回事?夏季天氣炎熱,出汗是正常現象。但是有時候出汗過多並不是好事,下面就來瞭解一下吧。 夏季出汗過多有什麼危害 1、營養元素流失。 汗多時,人體內必須的鋅、硒、...
2016-04-28 -
男性養生 運動健身常識要牢記
大多數的男性朋友在平時都是喜歡去健身房做一些健身運動,而通過做這些健身運動,也能夠幫助其增強體魄,並且,還能夠讓其身體處於健康不生病的狀態,因此,男性養生所需要掌握的運動健身常識,也是需要大家去瞭解...
2016-04-28 -
秋季飲食常識 四種搭配方法讓飲食更營養
如健康營養專家建議我們每天保持健康的飲食,其中一個非常重要的方面就是營養均衡。應該保持食物多樣性。那麼日常飲食如何注意均衡營養呢? 和麵加奶 牛奶中蛋白質豐富,能加強麵團的筋力,使做出來的麵條不易...
2016-04-29 -
秋季健康飲食小常識 六款適合男性的養生湯
養生方面,古語說女人靠睡,男人靠吃。那麼在乾燥的秋季,想要很好的達到養生的效果,我們男性朋友在日常的飲食生活中應該吃些什麼樣的食物呢,男性該補些什麼,吃些什麼呢?今天看看專家是怎麼說的吧! 秋季男...
2016-04-29 -
講究 營養的 男性還得具備哪些知識
最新研究表明:注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的營養之道。 講究“營養”的男性還得具備以下知識: 一、不必在補鐵上動腦筋。 男士中真正缺鐵者不足1%,因而不必在怎樣補鐵上費心思。...
2016-04-29 -
男性護膚小常識 不同年齡不同護膚方法
男性護膚小常識:不同年齡不同護膚方法。大多數人認為,只有女人才會講究護膚,其實男性同樣是需要,而且根據年齡不同,護膚的方法也不一樣。下面就一起來看看吧! 20歲清潔控油 肌膚症狀:油脂分泌旺盛,毛孔...
2016-04-29 -
秋季養生小常識 秋季水果營養正當時
秋季應該吃些什麼水果可以預防秋燥呢?在秋季應該多吃一些酸性的水果這樣有助健康,也能起到一定的保健作用。下面小編就總結了一下秋季正當飲用的一些水果。 1、山楂 營養速查:山楂含鈣量在秋季水果中最高,每...
2016-04-29 -
春季養生小常識 春季男性如何養生?
春天的腳步正在慢慢的逼近,食療進補也應從春天開始。對於現代的男性更猶為重要。男性由於工作、生活等一些習慣,會有較多的飲酒應酬,而健壯的肌肉,也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們,介紹...
2016-04-30 -
飲食常識 最營養的幾種巧妙食物搭配
食物的營養貴在巧妙搭配,搭配得好,不但有利於人體很好地吸收其營養成分,使營養價值成倍增加,而且可以減少其中的副作用。對人體健康更為有利。 豬肝——菠菜 豬肝、菠菜都有補血之功能,一葷一素,相輔相成...
2016-04-30 -
水果養生常識 芭樂營養豐富但容易上火
芭樂,也就是芭樂。很多人都喜歡吃芭樂,也都知道芭樂有很多很大的功效和作用。那麼吃芭樂會上火嗎?芭樂又有什麼營養價值呢?這些你都知道嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 芭樂的營養價值 芭樂,亦叫芭樂...
2016-04-30 -
男性健康 男性飲食講究營養搭配
生活中大部分都是女性比較注重養生,其實男性更應該注重,男人是一家之主撐起了整個家,只有生活中飲食的營養搭配這樣才能讓身體更有活力,那麼男性飲食要怎麼樣去營養搭配呢? 魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可...
2016-04-30 -
如何關注男性健康 男性健康飲食小常識
健康飲食是每個愛美、注重身體健康的人士所追求的至高目標,其中以中老年人居多。其實,正值壯年的男性朋友,工作壓力大、缺乏運動,更應該從合理飲食方面改善自身的亞健康狀態。優秀的男士們,隨小編一起來看看這...
2016-05-01 -
營養早餐 女性健康早餐小常識
一年之計在於“春”,一日之計在於“晨”。所以如果女性朋友想要青春永駐,就必須重視起吃早餐。尤其是上班族女性,更要關注起自己的飲食健康。 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單:每...
2016-05-01 -
怎樣保養腎 男性七個補腎小常識
現在生活壓力的不斷增加,讓許多的男性都出現了亞健康的情況,男性腎虛是其中最常見的一種!你們知道男人腎虛怎麼辦嗎,生活中男人腎虛的表現有哪些呢?許多男人都會選擇藥物治療腎虛,不僅沒有效果,還對身體造成...
2016-05-01 -
冬季養生小常識 男性不同體質冬季如何進補
俗話說缺什麼吃什麼,少什麼補什麼,比如陰虛體質的人需要補陰清熱,滋養肝腎;陽虛體質的人需要祛陽法寒,溫補脾腎;氣虛體質的人需要補氣養氣,溫補脾胃肺腎……在寒冷的冬季男性朋友需要根據不同的體質,合理的...
2016-05-01 -
男性健康養生 7個小常識教你如何養腎
在這個物質橫飛的社會,男人不但要在外忙工作,在家還得忙家事,種種壓力嚴重影響了男性朋友們的健康。不用擔心,今天小編將為男性朋友帶來福利,教大家養腎的7個小常識和9個男性健康養生的知識,希望男性朋友們...
2016-05-01 -
天天飲食 男性健康飲食小常識
健康飲食是每個愛美、注重身體健康的人士所追求的至高目標,其中以中老年人居多。其實,正值壯年的男性朋友,工作壓力大、缺乏運動,更應該從合理飲食方面改善自身的亞健康狀態。優秀的男士們,隨小編一起來看看這...
2016-05-01 -
男性保健 最新觀念男性保健需多關注營養
最新研究表明:注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的營養之道。注重“營養”的男性朋友們還得具備以下知識: 一、不必在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%,因而不必在怎樣補鐵上費心思。...
2016-05-01 -
男性健康養生 關注男性健康營養
最新研究表明:注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下知識: 一、不必在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%,因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數...
2016-05-01