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【男性保健之高血壓患者的營養指導】
男人高血壓的營養指導|飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂乳製品等。 碳水化合物 適宜——米飯、粥、麵食類、芋類、軟豆類 應忌——...
2017-03-07 -
【男性保健小常識：滋陰重于壯陽】
一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰?笑話!那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢?”沒聽說過嗎?女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋...
2017-03-07 -
【男性更年期也需要補充營養】
男性更年期的反應雖然沒有女性來得明顯，但是有些還是有比較突出的表現的，以下就從男性更年期的營養給大家做一簡略介紹。 20歲之前能量補充進行時 這個階段男性的處於身體發育的黃金階段，骨骼已完全形...
2017-03-07 -
吃河鮮的營養價值和健康小常識
螃蟹，又稱河蟹，是洄游性甲殼類水生動物（螃蟹在海洋中繁殖，生長在淡水的江、河、湖中，成熟後螃蟹再回到海水中繁殖）。螃蟹作為美味佳餚，自古以來備受人們的青睞。明代李時珍贊雲：“鮮蟹和以薑醋，侑以醇酒...
2015-08-09 -
營養不良也可導致男性不育
營養不良，尤其是維生素和微量元素的缺乏，常可造成精子發生的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施爾康，一般可以滿足一天維生素和微量元素的需要量。 在與生殖有關的...
2017-03-07 -
健康常識 荷葉茶的營養價值
大家都聽過荷花，荷葉，那是夏天裡一道美麗的風景線，可是大家是不是知道荷葉可以泡茶呢，就是所謂的荷葉茶，那麼或許大家都會問荷葉茶有什麼營養價值呢，什麼時候喝好。在什麼情況下喝荷葉茶比較好，或許有什麼...
2017-03-07 -
男性養生小常識 注意8大細節保證男人健康
現在的許多男性朋友開始關注自己的身體健康，越來越多的男性朋友注意養生的話題。你們平時都知道哪些男性養生小常識呢，進入秋季之後又應該怎麼保證男性健康呢?男性保健常識養生究竟該怎麼做呢，今天小編就帶...
2014-09-23 -
瑜伽常識 男性減肥瑜伽的練習動作
瑜伽，對於男性而言，很少有人接觸，都把瑜伽這一類歸類于女人，認為是女人的運動，不適合我們嫩人，但是你知道嗎，因為經常工作的原因，很多的男性缺乏運動，加之應酬一些列很容易導致啤酒肚等問題的發生，那...
2014-11-07 -
男性健康小常識 推薦七大保腎小招
腎對於男性來說至關重要，中醫也認為腎是許多疾病的根源，所以養腎很重要。許多養生家認為，養腎是保健至關重要的一項，是抗衰防老的重要措施。所以，男性保健最重要的就是如何把腎養好。養腎是一個男人由來已久的...
2014-06-24 -
男性健康小常識 飲食養生的六大要點
隨著社會的發展，男性在生活中和工作中的壓力越來越大，為了養家，常常要不顧身體的在外打拼賺錢。然而男性疾病的頻發，讓男性健康問題成為了人們關注的焦點。由於男性在社會發展中起的重要作用，男性健康問題也是...
2014-06-23 -
男性不可或缺的五種營養元素
男性跟女性的區別在於男性更加的強壯，男性需要消耗更多的熱量。所以，男性想要擁有健康的一生，營養素是男性必補的。男性朋友們千萬不要忽視了它們，忽視了它們等於忽視了健康。 男性需要的營養素——鉻 ...
2014-08-04 -
骨科常識：補鈣必備3種營養元素
人體的衰老帶給老年人諸多的不便，尤其是隨著年齡增大腿腳愈加不靈便，一個不小心就可能會骨折。其實這都是由於隨著年紀增加骨骼中的鈣質開始大量流失，而沒有及時進行補充就造成了骨質疏鬆等老年疾病，嚴重...
2014-03-18 -
男性健康的營養食物包括哪些
男性健康的營養食物包括哪些？一般男性來說都是比女性更加的強壯，但是男性因為肩上扛著更加的責任和壓力，也很容易導致各種疾病的出現，尤其是高血壓，糖尿病等，因此首先就需要我們從飲食上面進行調節。那麼，男...
2014-06-23 -
生活小常識 各種蛋的營養價值
雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑...
2017-03-09 -
健康常識 生蠔的營養價值
生蠔是傳統滋補品，據《本草綱目》記載：“生蠔，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰勞”其主要成分糖原能迅速補充恢復體力，並可以提高肌體免疫力。 生蠔營養豐富，高蛋白低脂肪，含有人體必需...
2017-03-09 -
健康常識 茼蒿的營養價值與食用功效
小編寄語 茼蒿 tónghāo即蓬蒿。一年生或二年生草本植物，葉互生，長形羽狀分裂，花黃色或白色，瘦果棱，高二三尺，莖葉嫩時可食，亦可入藥。亦稱“蓬蒿”。 test茼蒿的營養價值茼蒿是一種菊科的植...
2017-03-10 -
男性鍛煉後應該如何補充營養
恢復的關鍵在於是否能給肌肉提供充分的能源和蛋白質。研究表明，膳食中蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的配比失調，對運動能力和身體恢復的速度影響極大。高蛋白質低脂肪食品不僅對控制體重、增長力...
2010-08-20 -
男性的健康營養策略
大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。 此外，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男...
2010-08-20 -
【生活小常識】吃松子有什麼好處？松子的營養價值、功效與作用
松子含有豐富的營養元素如優質蛋白，膳食纖維，維生素，無機鹽等等，有促進腸胃消化，滋潤皮膚，養胃益脾等等功效，松子也因其很好的營養及功效成為受廣大消費者青睞的果品之一。 松子的介紹 松子，別名有海松...
2017-03-10 -
你知道哪些男性肛瘺的常識
對於肛瘺這個疾病，很多人都不是很瞭解。在現實生活中，不管是男性女性，都有患肛瘺的可能性，並且，男性的病發率是比較高的。那麼男性得了肛瘺的症狀表現有哪些呢? 1、男性肛瘺造成的疼痛:正常情況下瘺...
2016-07-14
