-
男性熬夜 特製四道補充營養食譜
男屬陽,體質較好的年輕男性偶爾熬夜,只要此後的睡眠、營養跟上去,基本無大礙。然而,由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而熬夜則會使症狀加重,因此,也要注意飲食調理。 1.消痛...
2011-04-06 -
現代男性缺乏的三種營養
現代男人工作和家庭壓力非常大,很容易透支的就是健康,而飲食則是改善身體健康最基本的辦法。不過,在營養的需求上,男女卻不盡相同。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養成分,一定要保證每天都攝取一...
2010-12-03 -
蔬果如何榨汁更營養? 喝鮮榨汁必知5點常識
外面買的果汁飲料不安全,那麼自己自製果汁吧。但是,在榨水果汁中,有哪些注意事項呢?怎麼處理果蔬,才能減少營養的損失呢?一起來看看吧。1、榨汁會導致營養素流失?那是當然的,主要是損失維生素和抗氧化成分...
2013-12-13 -
男性熬夜營養補充
專為男性熬夜特質的健康食譜,助你放心看球或工作。 男屬陽,體質較好的年輕男性偶爾熬夜,只要此後的睡眠、營養跟上去,基本無大礙。然而,由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而...
2010-07-29 -
營養不良會導致男性不育症嗎
專家指出,營養不良是導致男性不育症的原因之一。每個男性都存在挑食、偏食的習慣,殊不知這些不良的生活習慣會給大家的健康造成一定的影響。挑食或者是偏食會造成人體裡的營養無法均衡,也就是人們常說的營養...
2013-07-15 -
男性不育有可能是營養不良導致
80後的年輕人很多小時候都有偏食的習慣,導致的營養不良的情況是很常見的。當人體中缺少某種維生素或者微量元素時,就可能會造成睾丸生精障礙,從而導致男性不育症的發生,營養不良造成的男性不育的原因有哪...
2010-10-13 -
男性飲食補腎必知4常識
一、補鋅是重點 微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查,鋅達標的男子不到1/3。鋅,可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 ...
2014-08-31 -
秋季男性滋補的7大營養佳品
第一水果:梨 梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣乾燥,水分較少,若能每天堅持食用...
2013-10-24 -
20個男性皮膚保養小常識
男性的皮膚油脂分泌多,油大的皮膚易使汙物,尤其是脂溶性有機物質和許多種微生物積蓄,而誘發炎症和感染。男性毛多,毛孔大,細菌、真菌、病毒等可以長驅直入,引發感染,所以更需要認真保養。 1、去油最...
2015-04-17 -
春季養生 男性春季養生小常識
春天氣候多變,身體在這個時候容易患有各種流感、肺炎或者是出現過敏的情況。所以說,想要令身體健康,春季養生是非常有必要的。男性需要面對社會還有家庭各種各樣的壓力,所以春天最好能夠進行養生,這樣對身...
2015-03-10 -
孕婦保健小常識之均衡營養
准媽媽們在懷孕初期,需要補充的營養是必不可少的,所以瞭解一些孕婦營養保健小常識對於懷孕初期的准媽媽來說,是非常有益的。准媽媽和胎兒的均衡營養該怎麼調理呢?這就要運用到孕婦保健常識了。那麼大家隨著...
2012-12-10 -
預防男性不育有哪些常識
隨著社會的進步,人們的思想逐漸開放,尤其是性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳,使之瞭解性知識,減少疾病的發生,而造成不孕不育的發生。 普及預防不孕不育知識,不孕不育症不僅給女...
2012-10-01 -
男性腎虛吃什麼 營養補腎食譜
腎虛指的是男性腎臟功能減弱,會出現遺精、腰膝酸軟、遺尿、性機能減退等,對男性的身心健康造成嚴重的影響。而腎虛是很多男性經常會遇到的問題。那麼男性腎虛吃什麼好? 男人補腎的營養食譜 1、海參...
2016-01-19 -
幼兒冬季營養健康小常識
一、營養小常識 1、補充蛋白質蛋白質是構成生命的元素,缺乏蛋白質會影響日常的新陳代謝,幼兒需要的蛋白質比大人要多,因為幼兒正在發育期,生理上和智力上都需要蛋白質的補給,如果缺乏蛋白質容易影響...
2014-12-04 -
冬季養生 男性冬季養生小常識
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 有關調查顯示,男性10大死因中有4項與是飲食所致,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以,男性要想擁有健康體魄,首先要有健康的飲食習慣。以下幾種食品...
2015-01-22 -
營養不良是導致男性不育的原因嗎
男性不育的患者常常會問專家:什麼是導致男性不育的原因?專家介紹,男性不育的原因很複雜。生活中很多因素是男性不育的原因。接下來我們一起看看男性不育的原因。 男性不育的原因主要有: 1.營養因素...
2013-06-24 -
男性備孕所需營養
1。海產品是男人身體裡的活力素,在妻子備孕前多補充。2。多吃鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等含精氨酸較多的食物。3。老公多吃點山核桃、動物肝臟、小麥胚粉、南瓜、扁豆等對妻子受孕有幫助。4。補鋅效果最...
2016-12-20 -
中年男性要為身體補充什麼營養
中年男性需要補充哪些營養? 很多的中年男性為了奮鬥自己的事業,所以經常會出現熬夜工作壓力過大的現象,尤其是腦力工作的中年男性,身體健康會無形中受到很大威脅,因此在飲食上應該更加注意補充營養。 ...
2014-12-07 -
男性不可或缺的六種營養素
維生素E:肺的清道夫 維生素E能幫助身體供應氧氣,讓肺更有耐久力,經常服用維生素E的男性,即便吸煙,亦可降低肺癌的發病率19%-23%。維生素E還可以降低膽固醇,防止血小板在動脈內集結,保持大...
2014-11-01 -
男性更年期怎麼吃好 補充什麼營養最有益
男性朋友進入更年期就會出現各種不同的症狀,雄性激素的機能會逐漸衰退,特別是睾固酮的分泌會減少,這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙,這就是男性更年期。 男性更年期怎麼吃最好? 1、...
2016-10-31