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男性喝花茶會變“娘”?專家表示是誤區
男人喝花茶會變“娘”?很多男性朋友想喝花茶去去濕、降降火,卻擔心自己出現女性化特徵,因為聽說女性常喝的花茶含有雌激素。東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師明確表示,這是一種誤區,因為可食用的...
2014-04-18 -
男性不可或缺的五種營養元素
男性跟女性的區別在於男性更加的強壯,男性需要消耗更多的熱量。所以,男性想要擁有健康的一生,營養素是男性必補的。男性朋友們千萬不要忽視了它們,忽視了它們等於忽視了健康。 男性需要的營養素——鉻 ...
2014-08-04 -
服用營養品的八個誤區
觀點1:營養補充品能彌補食物選擇不良造成的損失。 事實:沒有補充品能完全彌補不良飲食產生的副作用。補充品可能提供部分維生素和礦物質,但食物提供的營養是綜合的,只有多樣均衡的飲食方案才能提供大量...
2010-07-06 -
牛奶健康又營養 四大誤區需注意
母乳是嬰兒最理想、最合適的天然食物,然而有些婦嬰因種種原因不能以母乳餵養,必須代之以牛奶。如不注意,也有可能步入喂牛奶的誤區—— 誤區之一:牛奶越濃越好。所謂過濃牛奶,是指多加奶粉少加水,或者是...
2017-03-09 -
土雞蛋更營養?這四大誤區需認清
土雞蛋真的更有營養嗎?很多人都相信,土雞蛋比我們日常見到的雞蛋要有營養得多。而且一旦搭上土雞蛋的標籤,價格更是貴上一些。但,為什麼土雞蛋更有營養,您真的細想過嗎?僅僅因為它不是標準化機場養殖嗎?土雞...
2016-10-09 -
食用油種類多營養價值不同 選購有竅門和誤區
烹飪美食自然少不了食用油,而現如今的食用油種類越來越多,究竟要如何選購才好呢?其實,想要選購健康適合的食用油是一件極為簡單的事情。在這裡,為大家具體介紹一下各種食用油的好處和選購竅門,千萬別錯過了。...
2016-06-30 -
選擇這8種早餐不營養 早餐選擇要避開誤區
早餐對一天工作和生活的開始,有著至關重要的作用。常言道,一日之計在於晨,早餐該怎麼吃非常重要,但很多人卻不小心忽視了早餐的營養,陷入了吃早餐的誤區。重要:早餐不可不吃有研究證明,不吃早餐,大腦會釋放...
2016-01-08 -
外國蘋果一定營養又好吃嗎?盤點選購蘋果的誤區
蘋果的種類有很多,無論是選購哪種蘋果都要有很多注意事項,避免出現選購誤區。今天,小編不僅要幫大家遠離選購蘋果的誤區,還要介紹在吃蘋果時不得不知道的禁忌,千萬別錯過了。選購蘋果的常見誤區宜選套袋蘋果。...
2015-04-30 -
雞蛋的營養價值高 吃雞蛋避開5個誤區
雞蛋的營養價值很高,這是眾所周知的。不過,如果你吃雞蛋的方法錯誤,不僅不能吸收營養價值,還會影響到身體健康。下面,就來和小編一起瞭解瞭解吃雞蛋常見的5個誤區都有哪些吧。雞蛋的營養價值蛋白質:雞蛋含豐...
2015-04-07 -
開水浸豬肉營養易流失:食用豬肉常見的7大誤區
豬肉是我們日常餐桌上常見的肉食之一,也受到狠人的青睞。那麼,你是否瞭解豬肉的營養價值是什麼呢?同時,小編還要告訴大家,吃豬肉應該還要避開7大誤區哦。豬肉的營養價值蛋白質。豬肉的蛋白質為完全蛋白質,含...
2014-12-22 -
准媽媽營養不良怎麼辦?飲食避開6誤區
准媽媽在孕期營養不良要怎麼辦?孕期營養不良的危害不言而喻,對胎兒發育是會有嚴重影響的,所以要引起重視。在這裡,就來為大家介紹一下准媽媽營養不良應該怎麼吃,千萬別錯過了。准媽媽營養不良應該怎麼吃要確定...
2016-09-28 -
男性健康的營養食物包括哪些
男性健康的營養食物包括哪些?一般男性來說都是比女性更加的強壯,但是男性因為肩上扛著更加的責任和壓力,也很容易導致各種疾病的出現,尤其是高血壓,糖尿病等,因此首先就需要我們從飲食上面進行調節。那麼,男...
2014-06-23 -
兒童保健 造成孩子營養失調的六大誤區
現在的小孩子都是嬌生慣養的,有些東西喜歡吃,有些東西又不願意吃。這樣就容易導致孩子的營養不全面,造成營養失調。一些家長為了給孩子補充營養,憑經驗給孩子亂補一通,很容易造成孩子營養過剩。下面為大家...
2016-09-12 -
蔬果烹飪有誤區 煮對了才有營養
家裡炒菜,一般是蔬菜居多,都知道吃蔬菜菜的好處有很多。但是你家烹飪蔬菜肯定有一些錯誤的做法,而你肯定不知道,下面就讓小編為你盤點一下烹飪蔬菜會出現的幾個錯誤。1、維生素C、B1都怕熱因此炒菜避免用小...
2014-04-08 -
果蔬削皮丟營養 炒菜注意這10個誤區
你知道嗎?即使你每次都選擇營養豐富的食材,身體卻還是有可能處於缺乏營養的狀態。如果烹調方式和食用方式不合理,營養也會偷偷溜走。在食物加工和食用步驟中,到底是什麼偷走了你的營養?1、果蔬全削皮很多人怕...
2014-03-21 -
飲食營養:10大誤區讓吃下的雞蛋全白費
雞蛋是我們常吃的食品之一,很多上班族為了貪方便,每天早上上班都是用一個雞蛋搞定自己的早餐。不過,我們吃了這麼多雞蛋,並不就是代表我們懂得怎麼正確吃雞蛋。如果你持反對票的話,那就跟我來看看這些誤區,...
2017-03-09 -
男性鍛煉後應該如何補充營養
恢復的關鍵在於是否能給肌肉提供充分的能源和蛋白質。研究表明,膳食中蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的配比失調,對運動能力和身體恢復的速度影響極大。高蛋白質低脂肪食品不僅對控制體重、增長力...
2010-08-20 -
男性的健康營養策略
大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能,它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。 此外,蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男...
2010-08-20 -
產後減肥誤區需早知 豐富營養更關鍵
保持好的身形是每一個女人所希望的事,而生產過後女人的體型都有所變化,這時女人就會想產後減肥,恢復以前的身材,那麼產後減肥的誤區有什麼呢?產後減肥誤區有哪些:1、“多餐”就能減肥少食多餐可以有效地控制...
2015-08-12 -
警惕男性夏季跑步的6個誤區
長期處於高壓工作下的男性壓力很大,所以如何扞衛男性健康成了很多人都想知道的問題。其實,增進男性朋友們的健康也不難,大家在平時進行一些健康的運動即可,而比較有效的運動就是跑步。下面小編就為大家盤點...
2016-06-23