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女性白領養顏多吃蛋類食品
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。雞蛋黃中...
2010-10-09 -
女白領養顏多吃蛋類
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔的作用。雞蛋中還含有較豐富的...
2008-09-02 -
春季養肝 白領養肝護肝小貼士
春季養肝護肝對我們來說是很重要的，平時我們可以通過飲食的方式來養肝。那麼你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?養肝茶又有哪些呢?一起來瞭解下吧! 春季養肝 1、調情志 中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人...
2013-04-08 -
勤喝水保持充足睡眠 白領養顏招
編者按：每天坐在辦公室對著電腦的白領工作者，皮膚是很容易變差，那麼該如何美容呢?下面小編推薦一些美容護膚高招，快去學學吧! 勤喝水保持充足睡眠 白領養顏高招 辦公室大多不透風，小小的空間裡十...
2012-08-21 -
白領養胃 應謹記九不宜
想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌： 一、過度疲勞 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。 二、酗酒無度 酒...
2010-10-26 -
男白領如何防止發胖
男性易發胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。 辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1.長...
2012-06-26 -
現代白領養心之道
由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響，白領們的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。 醫學心理學研究表明，快節奏會使人產生緊張感、壓力感和焦慮感，引起心理應激反應。這種心...
2010-12-03 -
男白領如何防治滑鼠手
白領男性多做按摩也可以防止滑鼠手。“滑鼠手”多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動...
2013-01-13 -
男白領怎樣擁有好身材
現在的胖子是越來越多了，那麼你知道職場男人為什麼也會發胖嗎? 職場男人常因久坐、缺乏運動、應酬喝酒等，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們註定就要任由身材一天天變形?當然我們有解決方法，除了要加強運...
2013-07-30 -
白領養胃必備：幾款食療方教你調節腸胃
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領都應該學...
2015-09-23 -
男白領的“週末綜合症”
成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鑽進賓士，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議吧： 培養“...
2011-09-21 -
男白領如何防治腰肌勞損
在某機關工作的劉先生剛剛30歲出頭，前幾天單位發了些福利，沒想到就因為抬兩桶油、幾箱水果，自己的腰居然痛得不敢動了，到醫院檢查才知道自己得了腰肌勞損。 腰肌勞損這種疾病在現代生活中比較多見。原...
2013-07-25 -
男白領如何預防肥胖
上班族男性發胖主要有以下幾方面原因： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。 體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、...
2013-07-17 -
辦公女白領養顏喝什麼茶
女白領長期坐辦公室，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，影響容顏。當然，花容月貌，全得自己護理。沒有太多時間養生的話，不妨在早上快手泡好一杯保健茶，裝在保溫瓶中帶回公司，既省時又養顏。 1....
2013-11-05 -
白領養眼明目一日操
白領養眼明目一日操 1、每天晨起或睡前： 取坐或立式，閉目，同時雙手掌快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重試一次，每日如此迴圈14次...
2013-08-23 -
細嚼慢嚥定時定量 白領養胃小秘訣
我們要知道，身體是革命的本錢，當你的身體垮掉了，其他的一切都是浮雲，其實身體的健康和工作忙沒有任何衝突，重要的還是你要照顧好自己的態度，只要你想照顧好自己，相信你一定能抽出時間給自己的身體，當然...
2014-02-23 -
男白領娶美女須具備12個條件
條件一： 敢娶美女的人一般來說都是智勇雙全，能力非凡。你想啊美女是人間寵物，是名貴花草，總是比一般女人難養些。正因為美女難養，挑剔、嬌嫩、人人慕仰，肯定應酬多，所以男人首先必須大度，再包容。 ...
2010-10-27 -
白領養胃如何健康吃午餐
對於很多白領來說，午餐真是個經年累月難解決的老大難問題：吃盒飯吧，肉類或隔夜菜多，新鮮綠葉蔬菜少;自帶便當呢，如果是隔夜綠葉菜則可能蘊含亞硝酸鹽，而且食物品種少;AA撮一頓，容易過於油膩和吃超標...
2013-05-06 -
男白領熬夜怎麼飲食保健
熬夜對身體健康影響很大，但是很多男性由於工作性質不得不加班熬夜。熬夜會導致陰虧陽亢，讓人的體質變差。那麼熬夜族應該如何進補呢?下面小編就為大家推薦幾款有助熬夜族調養的藥膳，希望對您有所幫助。 ...
2013-06-01 -
胃最怕什麼？白領養胃小竅門
微博上經常有年輕女白領因胃病去世的消息，罪魁禍首是我們常見的胃潰瘍。胃潰瘍主要由幽門螺旋桿菌(Hp)感染、非甾體抗炎藥(人們常服用的一些感冒藥、止疼藥，及阿司匹林等)、吸煙喝酒、精神緊張導致。此外...
2013-02-26
