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當季進補喝四種湯 最滋養女人
都說女人是水做的，那麼水做的女人在冬季進補喝湯當然是最養人的。不同的湯會給女人帶來不同的作用，減肥、美容、養身等。下面給女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯：蓮藕排骨湯材料：排骨750克，新鮮蓮...
2015-02-06 -
當季水果補脾益氣
櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達6毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。含維生素A比蘋果、葡萄高4~5倍，此外，櫻桃的蛋白質、糖、鈣、磷、維生素B、維生素C及胡蘿蔔素的含量也比較豐富，櫻桃可以...
2011-07-26 -
秋天當季柿 渾身都是寶
秋季正是柿子的上市季節，柿子老幼皆宜，甜膩可口，營養豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素c、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素，而且還具有較高的藥用價值，鮮柿、柿餅、柿霜、柿蒂、柿葉都可入藥。 鮮...
2011-09-16 -
當季吃筍 護肝養顏防疲勞
春天恰好是筍收穫的季節，當然也是吃筍的好時節。吃當季的食物是順應大自然的一種表現。下面將為大家詳盡介紹三類應季筍類的特點和功效，大家可以根據自己的需要進行挑選，筍類美味健康，有條件吃吃也是很不錯的。...
2014-04-22 -
小滿當季美食多 苦菜為主食
小滿時節吃苦菜是很常見的一項習慣，苦菜如其名，味苦，而臨近盛夏正好吃點苦味的食物，有助於去火清熱。苦菜是當季的應節蔬菜，小編誠意推薦！除此之外，還有小滿時節的三鮮水果，黃瓜、櫻桃、蒜薹等，護膚養顏保...
2014-05-21 -
晚春初夏吃什麼養生 多吃這14種當季蔬果
晚春初夏多吃這14種當季蔬果 1、冬瓜 冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100克中含膳食纖維約0.9克。現代醫學研究表明膳食纖維能降低體內...
2016-04-26 -
鳳梨正當季 如何吃鳳梨才正確
如何吃鳳梨才正確 吃鳳梨前要用冷鹽水浸泡 吃鳳梨前一定記得用“冷鹽水”浸泡一下，然後再用清水洗去鹹味食用。 鳳梨的果肉除富含糖分、維生素C和多種有機酸，還含有能分解蛋白質的鳳梨酶，如果不用鹽水泡洗...
2016-04-25 -
小龍蝦正當季 夏季吃它有禁忌
夏季吃小龍蝦有禁忌 1、小龍蝦要清洗乾淨 活龍蝦在買來後，最好放在清水裡養24-36小時，使其吐淨體內的泥沙等雜質。在加工龍蝦時，它兩鰓裡的髒東西要清除，因為鰓毛裡面吸附了很多細菌，最好是把鰓剪掉...
2016-06-01 -
什麼是當季水果？哪種水果營養價值最高
不要吃反季節水果，不健康!吃當季水果，百無一害 一月專吃獼猴桃 維C高 二月甘庶營養高 三月鳳梨正當令 四月山竹胃口調 五月草莓為上品 六月水果屬櫻桃 七月桃子全...
2014-09-28 -
女人吃什麼水果最好？春季應吃七種當季水果
水果當然是當季的最好吃，時下已經是晚春，快抓住這最後的時機，找尋最好吃的當季水果，莫負好口福。當季水果，顧名思義就是該水果在適合它生長的氣候、環境裡成長，它能適應當時的自然生態，就能承受大自然磨煉。...
2017-04-24 -
當季蔬菜也有食用禁忌
當季蔬菜也有食用禁忌蔬菜是生活中不可或缺的食物，雖然現在很多蔬菜四季都有，但每個季節適宜吃的並不相同。因為在自然環境下，蔬菜有最佳生長和採摘時限，故有“當季蔬菜”之說，選食也有最佳時間。反季蔬菜在口...
2017-04-25 -
水果沒挑好，吃了難受，扔了可惜！ 送你當季水果挑選秘笈
芒 果 看色澤：成熟的芒果外皮完好有光澤，不要有黑斑的。 看形狀：偏長的芒果核較小，短粗的芒果核較大。 聞氣味：香味越濃的味道越好。 試手感：輕輕按壓果肉感到有彈性即可，不要太柔軟。 火龍果 看顏...
2017-05-13 -
終於知道什麼是夏季當季水果了，瞬間漲姿勢！
養生之道網導讀：夏季當季水果有哪些？在日常生活中，水果品種多樣，可以解暑，減肥，不過吃時令水果更加健康。那麼，夏季當季水果有哪些？下面小編為大家詳細介紹一下，希望對大家有幫助。 夏季當季水果 1、...
2017-06-16 -
每人備一份： 當季水果介紹大全
每個月的水果都是不一樣的，水果一定要吃當季的才新鮮，那麼，我們就來看看每個月的當季水果是什麼。一月專吃獼猴桃；二月甘蔗營養高；三月鳳梨正當令；四月山竹胃口調；五月草莓為上品；六月水果屬櫻桃；七月桃子...
2016-08-30 -
女性多吃當季蔬菜，既健康有美容
夏季氣候炎熱，溫度高，很多的女人夏季都會選擇節食來達到減肥的目的!其實夏季飲食對於健康是非常重要的哦，女性飲食該怎麼合理的安排呢?健康飲食應該多吃些什麼呢，今天就給大家介紹一些夏季當季的蔬菜，營養價...
2016-08-30
