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經期易出現不適 女人要重視經期保養
如今的日子越來越好,可選擇的食物、娛樂的方式越來越多,這讓不少女人只顧著玩耍卻忽略了健康,一些不良的生活習習慣導致女人經期出現不適,因此來月經的那幾天特殊的日子要懂得保養自己。 女人經期易出...
2017-01-12 -
腳部三個特點預示壽命長 保養雙腳試試9個小方法
腳在我們身體最下面,所以導致很多人都會忽略它的重要性,往往是發現腳疼痛或不適後才發現,但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關係,我們也可以從自己的腳上來瞭解自己的健康情況。腳部三個特點預示壽命長腳底顏...
2017-02-05 -
痛經吃什麼食物好 4種食物有助緩解痛經
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。日常生活中女性應該多瞭解些關於如何緩解痛經的方法,專家說,緩解痛經的方法有很多種,可以通過飲食療法來緩解痛經。那麼痛經吃什麼食物好呢...
2017-02-07 -
旅行保養從飛機開始 冬春交替出遊怎麼穿?
旅途中保持身體健康是首要問題,如今天氣寒冷,外出不便。那麼,我們在外出旅行時要注意些什麼呢?飛機上的保養小偏方天上”飛”的你,如果可以利用在飛機上的時間做些美容保養不但可以讓自己稍作休息,且保養過後...
2017-02-08 -
保養很重要男人皮膚也怕老
方法步驟: 01 鋅:眾所周知我們的生長發育和保持身體的健康是離不開鋅這個元素的,如果缺少鋅元素就會影響到免疫功能和免疫組織的。男性的前列腺體內存在著濃度很高的鋅濃縮液。平均來說,女性的鋅攝取量只...
2017-02-08 -
平時怎樣保養卵巢 如何保護卵巢比較好
卵巢是女人非常重要的部位,平時一定要注意對卵巢的保養,而保養卵巢是講究方法的,那麼女人平時應該怎麼保養卵巢呢?保養卵巢的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 1、食用含雌性激素的食物 ...
2017-01-25 -
健康膀胱如何保養?
方法步驟: 01 禁止憋尿:很多人因為忙碌的工作,連上廁所的時間都沒有,如果長久這樣下去會導致膀胱容量減小的,甚至會導致尿毒癥。其次如果尿液長時間不排出,會對盆腔造成刺激,抵抗力下降,尤其是男性朋...
2016-12-27 -
治療痛經偏方
柴胡10克,桂枝6克,川芎15克,赤芍10克,莪術10克,丹皮10克,川牛膝15克,五靈脂10克,蒲黃10克,元胡15克,沒藥10克。 水煎服,每日1劑,連用7劑。等下次月經來之前再服7劑,連服3...
2017-02-17 -
暖寶寶能治療痛經嗎 經期能貼暖寶寶嗎
女性在生理期的時候痛哭起來簡直不能更加痛苦,當然男生不能理解這種痛苦。所以在女生痛經的時候一般都會選擇休息靜養,嚴重的會嘔吐不想吃東西。有的暖寶寶叫做暖宮貼,那麼女生月經期是不是可以貼暖寶寶?文...
2017-02-13 -
痛經的快速解決方法 如何緩解痛經
痛經的快速解決方法 1、飲食均衡 要想改善痛經首先要養成健康的飲食習慣,雖然說健康的飲食並不能完全的消除痛經,還是是可以改善痛經的。健康的飲食習慣包括不吃過甜或過鹹的垃圾食物,這些食物通常都...
2017-02-10 -
孕婦應該怎麼保養皮膚 孕婦吃什麼對皮膚好
孕婦要怎麼保養皮膚呢?對於護膚品的選擇是很難的,要選擇適合孕婦的還是不易的,所以要注重飲食攝入,對於美容產品不可過於依賴,不然對胎兒也是不益的。孕婦皮膚保養妙招注意皮膚保養淋浴時,堅持用冷水和熱水交...
2017-01-19 -
火療術之--痛經、閉經
火療針對通經閉經的方法:採用活血,行氣,補血補陽,祛濕功能的藏經基因活力精油液通過點火升溫,使其病所處藥物滲透吸收加快,配合藏經按摩手法以輕揉、摩、擦為主,是藥物儘快發揮到溫陽、祛寒、行氣活血,除濕...
2017-02-17 -
防頸椎病如何保養頸椎
方法步驟: 01 早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服,一方面是為了禮儀,其實另一方面也是養生之需。無論冬夏,都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗,也要在辦公室準備一件披肩,以保護好頸背部。偶然...
2016-11-18 -
痛經時不要亂喝紅糖水!
方法步驟: 01 首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝...
2016-11-21 -
痛經疾病在生活中常見的預防措施
方法步驟: 01 痛經患者在經前3-5天內飲食,宜以清淡易消化為主。經期內,適當吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。這是對於痛經的預防方式之一。 02 痛經的預防還需...
2014-10-23 -
瑜伽墊的保養 如何護理和保養瑜伽墊
瑜伽墊是我們在瑜伽練習中非常常見的一種瑜伽用品,瑜伽墊的好處很多,今天,我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來瞭解下瑜伽墊的保養,當然,下面的瑜伽教學也會給你一些護理和清洗瑜伽墊的幫助。 首先,我們很多...
2017-02-17 -
痛經怎麼緩解
方法步驟: 01 平時儘量少吃生冷食物,飲食宜清淡,不要吃得過鹹.多吃一些補氣活血的食物,像紅棗粥,姜煮雞蛋平時可多吃些. 02 用艾草根須加豬心煲湯喝或是用枸杞嫩葉子煎雞蛋吃.多吃幾次...
2014-10-21 -
寒濕凝滯型痛經藥膳
方法步驟: 01 艾葉生薑煨雞蛋的做法。原料:艾葉15克 生薑25克 雞蛋2個。配料:紅糖若干。 02 製作方法:1、將上3味加水適量同煮;2、待雞蛋熟,剝去殼;3、將雞蛋放入原湯中,加...
2014-10-17 -
女人月月痛經吃什麼可緩解
方法步驟: 01 茶油炒蔥頭。茶油炒蔥頭也是個好方子,蔥頭通陽宜痹,用茶油炒來下面,吃起來香氣撲鼻;順便再說上一句,如果再加入米粉、薑片和豆豉做成“三合湯”,叫“蔥頭米粉”,則是治療風寒感冒的土方...
2014-10-16 -
逐一糾正女人對痛經的5誤區
方法步驟: 01 月經前和月經期可以通過喝酒、喝咖啡來治療痛經。更正--喝酒與喝咖啡都不可以治療痛經,只能部分緩解痛經症狀。如果大量飲酒和飲用咖啡還會對月經期間的女性造成不利影響。解析:咖啡與酒可...
2014-10-14