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如何調節經前情緒失控?
從中醫角度來看,要調節女性經前期及更年期的不良情緒,多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種家常食物: 蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。 蘿蔔:長...
2012-05-18 -
上班族壓力大要做如何調節
目前社會的壓力非常大,競爭也日益激烈,往往很多上班族都不知道如何飲食,調理這顆勞累的心,每當悲傷的時候還愛不吃飯,這對身體是非常不好的,那麼,有什麼方法可以解決嗎?最近流行的調節上班族飲食的方...
2015-02-11 -
痛經如何進行健康飲食
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”,那麼痛經的健康飲食有哪些呢,下面就來探討下: 痛經者無論在經前或經後,都應保持大便通暢。...
2013-05-20 -
腎衰患者的性情該如何調節
祖國醫學認為:情志與人體的臟腑功能和病理變化息息相關。機體氣血充盛,貴在通調,其中情志順暢,肝氣條達對於氣血的通調起著重要的作用。 正如《素問。上古天真論》說:“精神內守,病安從來?”《儒門事...
2010-03-08 -
痛經如何進行飲食調養
對痛經患者來說合理的飲食是十分重要的,可以幫助痛經患者有效的控制病情。那常見的痛經的飲食調養有哪些呢?下面就為大家講講常見的痛經的飲食調養。 一般,常見的痛經的飲食調養有: 1、飲食均衡 ...
2013-05-20 -
更年期女性失眠健忘該如何調節
失眠是更年期女性出現的一種常見症狀,是極為普遍的問題,失眠者常有多夢早醒,睡眠不深,易於驚醒,醒後難以入睡等情況,嚴重者還會徹夜不眠,這就導致失眠者白天疲勞和焦慮,而這種焦慮又會加重其晚上的失眠...
2014-05-19 -
氣虛血瘀型痛經如何治療
氣虛血瘀型痛經的表現 血瘀型痛經是由經脈風寒導致氣機受阻,血氣通行不調暢而引發的。痛經從內因來說,主要在於氣血的凝滯;從外因來說,主要由於瘀滯或寒凝,所謂“通則不痛,痛則不通”。 血淤型痛...
2016-05-04 -
晚期胃癌飲食要如何調節呢
患有胃癌的患者,在患病過程中要注意胃癌飲食,更何況是晚期胃癌患者呢!所以晚期胃癌患者在日常生活中更要注意胃癌飲食,對飲食學會適當的進行調節,這樣能很好的調理患者的身體機制。那麼晚期胃癌飲食要怎樣...
2012-11-14 -
備孕經如何調理寒性體質
忌食生冷食物在備孕期間,准媽媽要管住嘴巴,減少食用生冷食物,像是冷飲、海鮮等都要少吃;有些調味品也是寒性的,比如冰糖、薄荷葉、鹽等,故而備孕女性在飲食上要清淡為宜。避開潮濕、注意保暖准媽要注意避開潮...
2016-12-20 -
早孕反應要如何調節?
早孕反應雖然是正常現象,但是也要積極的改善早孕反應,輕度的嘔吐會影響著孕婦營養平衡,造成營養不良,影響胎兒的發育及孕婦的健康,對嚴重嘔吐者,要及時就醫,以免產生酮血症,而導致胎兒發育不良。懷孕初期適...
2016-12-26 -
腎衰竭患者飲食上如何調節
腎衰竭患者的飲食調節是治療原則中非常重要的一環,臨床上經常見到因飲食不慎導致病情惡化甚至死亡的案例。所以,腎衰竭患者一定要多加注意飲食方面的調理,藉以配合治療,爭取早日達到康復的目的。 一、...
2013-07-11 -
血瘀型痛經如何治療?
小曼的“好朋友”月月遲到,已有快1年了,每次肚子都疼得要命,經血不但顏色暗紫,而且還有好多血塊。漸漸地,她發現皮膚也變得不那麼細滑了,面色晦暗無光,常有黑眼圈,小腿處還常常出現“青筋暴露”。到醫...
2011-07-12 -
失去並不可怕 失戀後如何調節心理擁有好心態
英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現,在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下,在同居關係中,女性比男性更容易出現焦慮等心理問題,其原因可能是女方更容易感...
2013-07-22 -
女性患上痛經如何治療呢
痛經的現象在生活中是很多的女性身上都會發生的一個情況,患上了痛經後,會對女性的身體有一定的傷害。那麼,痛經的治療方式是怎樣的呢?接下來,我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、治療痛經,主要...
2013-04-28 -
宮寒引起的痛經如何處理
正值生育年齡的女性,如果長期處於壓力下,過度恐懼、悲傷、生活環境的突然改變、強烈的妊娠願望以及劇烈的思想鬥爭等,都可以影響到卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,月經就會開始紊亂。那麼,宮...
2016-11-08 -
強迫症中強迫思維如何調節
強迫症大家並不是特別的陌生了,那麼強迫思維您瞭解多少呢,強迫思維是強迫症的一種,也是比較嚴重的一種,給患者朋友們的健康生命帶來了一定的危險性,為此我們對於強迫思維疾病的發生一定要積極治療,那麼強迫思...
2016-03-11 -
備孕期如何調節心理?
夫妻雙方在還未懷孕之前,一定要有足夠的心理準備,因為寶寶的降臨意味著目前生活方式的轉變,在帶來喜悅的同時也會增加很多責任,在寶寶的餵養、教育、健康安全等方面都需要付出很多的時間和心血。或許准爸媽會因...
2009-11-04 -
女性痛經如何自我診斷
很多女性都將痛經和一般的經痛混淆,不加重視,痛經的診斷也是需要專門的婦科檢查的。一般來說,女性朋友們可以通過對月經期一些臨床表現和體征,來自行進行簡單的對痛經的診斷。 一、臨床表現 在經前數...
2012-07-16 -
嚴重痛經如何治療
受到各種因素的影響,導致現在越來越多的女性出現痛經,這給女性的身體健康造成嚴重的影響,並且給女性的工作生活學習帶來困擾,所以我們應該詳細瞭解改善痛經的方法,更好的治療這種疾病。改善痛經的方法一、食療...
2016-11-23 -
痛經如何確診
痛經如何確診?月經不調是女性最為常見的日常疾病,但是很多女性卻不知月經不調如果沒有經過治療,很容易變成痛經的症狀,那麼對於痛經來說,應該如何進行確診呢?對此,專家作出了以下的歸納,主要有:對於疾病裝...
2016-11-23