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落枕久了食欲不好怎麼調理
方法步驟： 01 按摩，首先被按摩著應該保持一個輕鬆的心情，然後按摩人在其內關穴處進行按壓，在頸部、肩膀周圍進行不斷的按摩，持續三分鐘左右，最後再在特別疼痛的部位持續按壓一至兩分鐘，按摩中配上精油...
2014-09-18 -
愛吃這個影響睡眠品質 睡眠不好怎麼調理？
很多女性都被睡眠不好的問題所困擾著，那麼睡眠不好如何調理呢？其實比起早早的睡覺，擁有高品質的睡眠才最重要。愛吃這個影響睡眠品質近日，美國《臨床睡眠醫學雜誌》刊登的一項新研究發現，少纖維、高飽和脂肪和...
2017-02-05 -
女人手腳冰涼怎麼調理
女人手腳冰涼是怎麼回事 人活著就需要能量供應，我們吃進去的食物要在細胞中轉化為能量，這個轉化過程中，鐵是必須的參與者，一旦鐵缺乏，這個反應就變弱，能量就要產生不足，人就會怕冷，手腳冰涼。歸根結...
2017-02-11 -
男人腎虛怎麼調理好？
方法步驟： 01 按摩腳心。中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈（神經內科）、失眠、耳...
2016-12-15 -
脾胃應該怎麼調理 老人要注意自己的吃
老年人就要服老，隨著歲月的流失，自己的身體也是在不斷地下降，各種身體機能也是在不斷的衰退，面對這樣的情況，就要注意自己的健康身體，注意進行合理的護理。發生脾胃不調也是很多老年人出現的情況，面對這...
2017-01-23 -
痛經怎麼緩解
方法步驟： 01 平時儘量少吃生冷食物,飲食宜清淡,不要吃得過鹹.多吃一些補氣活血的食物,像紅棗粥,姜煮雞蛋平時可多吃些. 02 用艾草根須加豬心煲湯喝或是用枸杞嫩葉子煎雞蛋吃.多吃幾次...
2014-10-21 -
臉色暗黃氣色差要怎麼調理
一個人臉色好不好就決定了看上去好不好看，有很多本身就是花季少女，可是臉色就是暗黃沒有血色，整個人看上去就毫無精神可言，更別說好不好看了，所以臉色真的很重要。為什麼很多MM就是容易出現臉色暗黃沒有光澤...
2017-01-20 -
脂溢性脫髮怎麼調理 脂溢性脫髮調理方法
脂溢性脫髮以往稱早禿，男性型禿髮，雄性禿髮，彌漫性禿髮，普通性脫髮等，其病與遺傳，雄性素，皮脂溢出相關。症狀為頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩感。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，加上...
2017-01-16 -
冬天手腳冰涼怎麼調理
養生之道網導讀：冬天手腳冰涼怎麼調理？冬天手腳冰涼雖然不是病，但是卻給我們的工作、生活帶來一些不便。那麼冬天手腳冰涼怎麼調理？下面一起來看看手腳冰涼調理方法。 冬天手腳冰涼多是經絡不通暢所致，按照年...
2016-10-19 -
手術後怎麼調理
一、手術後怎麼調理二、手術後傷口疼怎麼回事三、手術後吃什麼恢復快手術後怎麼調理1、手術後的飲食調理在做完手術後要多吃些有營養的食物,少吃辛辣、刺激性、油膩的食物,戒煙酒。手術是一種傷害性的治療方法,...
2017-02-09 -
患了強迫症怎麼調理自己？
方法步驟： 01 1如果患有強迫症，首先我們要學會自我調理自己，學會調理自己的心情，不要過於煩躁，更不要給自己過大的壓力，有什麼事情講出來，大家可以替你分擔，不要把什麼事情都憋在心理，給自己心理壓...
2015-01-13 -
女性痛經怎麼診斷輕重？
方法步驟： 01 輕度：經期前後或其前後小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，沒有全身的症狀，有時會需要服止痛藥。 02 中度：經期或其前後小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，噁心嘔吐，四肢不穩...
2014-11-20 -
女性熬夜的危害不容忽視 女性熬夜該怎麼調理
女人基本都對於自己的皮膚有著密切的關注，須不知，假若女性常常熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，從而引起皮膚出現乾燥、黑斑、彈性差、缺乏光澤以及暗瘡、青春痘、黃褐斑和晦暗無光等問題。其實女...
2016-06-21 -
胃不好怎麼調理
方法步驟： 01 飲食要規律、衛生 進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、松一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛生，腐敗的食物吃了容易中...
2016-07-07 -
女人腸胃不好怎麼調理
方法步驟： 01 多攝取膳食纖維。人體每天攝取20~25克膳食纖維可以降低食道癌、胃癌的風險，其可以清掃腸道，調整腸道菌群環境，有效的緩解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纖維較多;五穀雜糧等食物中含有...
2014-10-15 -
肝火旺盛怎麼調理 七種方法幫助男性去肝火
肝火較旺是我們在平時的生活中常常碰到的一種現象，一般情況下主要是由於生活不規律以及心情比較抑鬱所導致的，而這類人群中多以男性為突出，所以，男性們在日常一定要多注意，養生良好的生活習慣，避免肝火找...
2016-07-14 -
血壓低怎麼辦，低血壓怎麼調理
方法步驟： 01 增加營養，合理搭配飲食。血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食，多攝入充足的營養食物。平時多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品，具有養心益血之功效。此外，可以適量增加...
2016-10-31 -
肝熱怎麼調理
一、肝熱怎麼調理二、肝熱的症狀有哪些三、肝熱吃什麼好肝熱怎麼調理肝臟是消化系統裡的解毒篩檢程式官,所有外來物的毒素,及由下腹腔回流到心臟的血液,都先經過它處理。1、少食多餐。這也就是說每次在飲食的時...
2017-01-13 -
肝火旺怎麼調理
一、肝火旺怎麼調理二、肝火旺的面部的症狀三、女人肝火旺盛怎麼回事呢肝火旺怎麼調理1、多補水有利肝臟排毒肝臟作為人體最大的解毒器官,所有體內的毒素幾乎都要經過肝臟代謝,排出體外。這個過程需要大量的水,...
2017-01-10 -
經期遭遇痛經怎麼辦
方法步驟： 01 朋友告訴我來月經的時候，千萬不要喝涼水，以及冰鎮飲料，因為這個會加重月經的疼痛。應該多喝一些熱水，或者紅糖水，可以活血，減輕疼痛。 02 同時來月經的時候要保持身體要溫...
2014-12-08
