血壓低怎麼辦，低血壓怎麼調理

方法步驟：

01 增加營養， 合理搭配飲食。 血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食， 多攝入充足的營養食物。 平時多熬湯水喝， 可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品， 具有養心益血之功效。 此外， 可以適量增加鹽分， 多喝水等。

02 應對貧血症狀。 出現血壓低的人通常伴隨著貧血的症狀， 因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。 一般情況下， 可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物， 利於造血補血。 除此之外， 還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的症狀。

03 減少攝入有降壓效應的食物。

04 血壓低患者的飲食應與高血壓患者相反。 高鈉、高膽固醇的食物對於血壓低的患者是非常適合的。 豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。 但， 對於高膽固醇的食物攝入也要注意適當。