方法步驟：
01 朋友告訴我來月經的時候， 千萬不要喝涼水， 以及冰鎮飲料， 因為這個會加重月經的疼痛。 應該多喝一些熱水， 或者紅糖水， 可以活血， 減輕疼痛。
02 同時來月經的時候要保持身體要溫暖， 這樣可以使血液迴圈得更加順暢， 緩解痙攣和充血的骨盆部位。
03 可以在小肚子上放一個熱寶或者熱水瓶， 進行熱敷， 一般敷十幾分鐘疼痛就可以得一些緩解。
04 最後朋友告訴我如果痛經的很厲害還可以吃一些止痛藥， 比如阿司匹林或者acetaminophen， 這些藥都可以緩解痛經。
經期遭遇痛經怎麼辦
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月經期間喝冷飲導致閉經怎麼辦
引起閉經的原因有很多,如:內分泌失調,子宮疾病,婦科炎症,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等您的情況多考慮是內分泌原因到這的閉經,建議您及時到醫院做相關檢查,確定後遵醫囑治療. [詳細答案]
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痛經怎麼辦
你好：痛經作為一種極其常見的婦科病，並且青春期少女、未婚或已婚未孕人群中比較受到痛經的關注，但往往不會引起患者注意，其實痛經的危害是非常嚴重的，大多數婦科病中都伴隨著痛經。建議及時到醫院進行檢查治療。 [詳細答案]
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過了月經期還不來月經怎麼辦
你好，一般月經推遲一周也是屬於正常的，如果你的月經推遲超過一周以上沒有來的話，有性☆禁☆生☆禁☆活首先要考慮懷孕，排除懷孕的話，是屬於月經不調的， [詳細答案]
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您好，請問痛經怎麼辦
養成良好的習慣，飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，適當地活動鍛煉，長期堅持，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態。 [詳細答案]
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子宮肌瘤壓迫神經怎麼辦？
你好，你的情況會壓迫神經。子宮肌瘤是婦科常見的一種良性病變，危害大，子宮肌瘤足夠大了可壓迫神經血管導致疼痛。 [詳細答案]
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