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酸味飲食可緩解痛經 自製4款酸飲調理月經
經痛是最讓女性困擾的月經病之一,稍微嚴重的痛經會影響到正常的工作和生活。痛經如此折磨人,有什麼辦法可以緩解?中醫指出,痛經女常吃酸味食物可以有效緩解經痛。吃對食物,與“大姨媽”和睦相處改善經痛不能只...
2013-06-14 -
飲食禁忌 加劇痛經的5類食品
女性每個月都要經歷月經期,但是很多女性都被痛經所困擾。那麼,女性痛經怎麼調理呢?你知道痛經吃什麼好嗎?你知道痛經有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家加劇痛經的5類食品,一起來注意一下吧! 1、肉...
2014-09-26 -
關於痛經如何自我飲食保健
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經(專題 訪談 諮詢)”,亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1~2天,一般經血暢流後,腹痛緩解...
2013-07-01 -
女性痛經如何飲食改善
痛經是女性青年時期常見的病症,系普遍現象。多年來,學者們提出過許許多多不同的理論,而最新的國外資料顯示。痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素──鎂有關。 近年來,國外有關研究結果表明,45%的痛經...
2013-07-19 -
痛經怎麼辦 痛經的飲食原則
治痛經的民間小秘方 1、取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋煮熟後去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯,經前1-2天開始服,每日一劑,連服5-7天,能起到行氣、養血...
2015-04-20 -
痛經怎麼辦 治療痛經的飲食療法
薑絲炒墨魚須 原料:黑魚須150克,紅椒30克,生薑35克。 調料:豆瓣醬、鹽、雞精各適量,料酒、水澱粉、食用油各適量,蒜末、蔥段各少許。 做法:1、將生薑洗淨,切絲,紅椒洗淨,切絲,墨魚...
2015-02-14 -
低脂肪素食飲食療法治痛經
美國醫學雜誌刊載的一項研究指出,針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法,經過兩個月經週期後發現,這30名婦女不僅疼痛程度減輕,焦慮、噁心、腹脹等經前症候群的症狀也減緩了,平均痛經時間由七天...
2016-11-29 -
治痛經先分型,據體質推薦飲食
很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍,這都是很不好的行為,可能會產生更多的問題,其實在平時的生活中,我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經症狀,甚至是消失。下面就為大家介紹不同體質所推薦的飲食...
2016-11-29 -
7個原因讓痛經肆虐 痛經的三個飲食宜忌介紹
痛經的症狀主要是指女性在月經來的前後,腹部以及腰部有疼痛的感覺,有些女性甚至還有嘔吐,四肢冰涼等症狀。其實吃一些食物能有效的緩解痛經的,一些事物則需要遠離。不良的生活習慣會導致身體出現不適,對於經期...
2015-08-03 -
苦不堪言的痛經有7個原因 痛經的三個飲食宜忌介紹
痛經的症狀主要是指女性在月經來的前後,腹部以及腰部有疼痛的感覺,有些女性甚至還有嘔吐,四肢冰涼等症狀。其實吃一些食物能有效的緩解痛經的,一些事物則需要遠離。不良的生活習慣會導致身體出現不適,對於經期...
2015-05-23 -
預防痛經注意心態和飲食 患者還須注意防寒
痛經是所有女性朋友都不想碰到的,痛經的預防方法也是最近我們的婦科專家經常被諮詢的問題。這裡我們就痛經的預防方法,來請專家為女性朋友們做個簡單的介紹。1、心態痛經患者應該對月經來潮這一生理現象有一個正...
2014-03-28 -
對抗痛經必知 飲食黃金法則
很多女性都會在經期出現不適的情況,更有甚者會出現頭痛、噁心、嘔吐甚至是昏厥的現象,這無疑給她們的工作和生活帶來了很大的不便,同時也給暗示著她們身體處於亞健康狀態,在女性月經期間,身體抵抗力較低,如果...
2013-08-27 -
痛經怎麼辦?飲食療法起妙用
痛經怎麼辦?女性在月經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”,是眾多年輕女性極為苦惱的事,痛經一來簡直什麼事都做不好。痛經經常持續數小時或1~2...
2013-08-12 -
飲食治女性痛經的YES和NO
痛經是一種常見的婦科病,在青年女性身上較容易出現,痛經分為原發性和繼發性兩種,由於子宮口狹小、子宮發育不良等原因造成的痛經為原發性痛經。由於子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等疾病原因造成的痛經為繼發...
2013-07-17 -
痛經怎麼通過飲食緩解
出現了痛經怎麼緩解呢?痛經的出現給患者帶來了很大的不便以及困擾。並且嚴重的痛經患者還會出現無法正常的工作的情況,所以怎樣緩解痛經是痛經患者們的共同心願,其實要想緩解痛經還是要從生活中入手。痛經怎麼緩...
2016-11-28 -
來月經時痛經吃什麼好 飲食上有什麼要注意的
很多女性在經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀,這會影響到日常生活和工作學習,所以不少女性打算通過飲食來調節身體,緩解經痛,那麼,來月經時痛經吃什麼好?飲食上有什麼要注意的?為了改善痛經的...
2016-11-28 -
痛經吃香蕉為什麼更加痛 飲食要注意什麼呢
黃、綠色蔬菜、柳丁、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等以改善骨盆腔的血液迴圈,緩解骨盆腔充血的疼痛。那麼,痛經吃香蕉為什麼更加痛?飲食要注意什麼呢?香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作...
2016-11-28 -
什麼飲食良方可緩解痛經
吃什麼可以緩解痛經?痛經給女性朋友帶來了許多痛苦,因此女性朋友都想知道有什麼方法可以緩解痛經帶來的痛苦,下面小編就為大家介紹三種良方,希望可以幫助到你們。 三種良方 讓女人不再痛 一、韭菜粥...
2013-07-08 -
哪些飲食偏方可應對女性痛經
痛經的治療大多都尋民間偏方,但真正管用的少之又少,要想通過食療解除痛經之痛,平時飲食應多樣化,不可偏食。 痛經,中醫稱為“經行腹痛”,食療法能起到較好的防治作用。醫學研究表明,紅酒能通經活絡,...
2013-05-21 -
痛經有哪些飲食禁忌
痛經是女性長見的一種婦科病,有大部分女性在經歷過痛經,痛經很正常現象,只要積極地進行治療調理,是可以擺脫痛苦的。當然,痛經日常生活的注意事項也應有所瞭解。下面就讓專家為您簡單介紹一下痛經的飲食禁...
2013-05-21