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努力節食還是瘦不下來?你可能犯了5個錯誤的飲食方式
很少女性會十分滿意自己的身材,因此大多數的女性都有減肥的需要,現在市面上有許許多多的減肥方法,但是並不是所有的減肥方法都是有效的,特別是以下幾種錯誤的飲食方式,你一定要避開,以免越減越胖。錯誤的飲食...
2017-03-30 -
跑步為什麼瘦不下來? 你肯定有這6大原因之一
減肥的人很多都遇到過這樣的情況,明明跑了足夠長的時間,也出汗了,也做了很多相關性的輔助運動,為什麼就瘦不下來呢?其實這裡面有很多原因,而最常見的是以下6種,如果你有符合以下情況的,那麼你就需要作出一...
2017-03-27 -
拼命運動卻瘦不下來的原因
禁忌1、跑完步狼吞虎嚥地吃大餐跑步之後,你的卡路里會大量消耗,這會引起饑餓感,不過聰明地進食是非常重要的。吃垃圾食品不但會讓你補充比之前更多的卡路里,而且很快你就會又餓了。雖然跑後零食是必不可少的,...
2017-03-10 -
瘦不下來或身體有毒?如何排毒
很多人想減肥卻怎麼也瘦不下來,其實減肥跟排毒有關。機體排毒工作做好了,自然而然就瘦了。機體的排毒方法有很多,下面小編就來教你中醫排毒減肥方法。日常如何排毒?1、喝一杯淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開...
2014-08-29 -
讓你減不下去的原因有哪些
要瘦身,身邊潛伏的減肥大敵不容小覷。下面就請隨小編一起來看看,到底是什麼,讓你的減肥大業始終停滯不前! 原因1:飲食(攝入熱量過多) 飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖,就是...
2012-09-10 -
為什麼一直瘦不下來 原來“兇手”就是它
經常有人說:感覺我吃的很少了怎麼一點也沒瘦?我一直都在運動為什麼反而更重了!其實你的飲食習慣非常關鍵,減肥方法不正確,有可能就是因為對這些食物沒有正確的認識,你認為減肥的食物可能就是導致你發胖的原...
2017-04-12 -
肚子一直瘦不下來是什麼原因
大腹便便真不是什麼好事。且不說美觀問題,對於人體健康也是一大威脅。對大肚腩擔憂,男女都一樣。雖然平時注意調節飲食、加強運動,但腹部贅肉並不是那麼容易甩掉。隨著天氣變暖,衣服也變得越來越薄,對於腹部...
2015-04-23 -
是什麼原因讓你一直瘦不下來?
在這個“食欲之秋”,想著“吃沙拉的話應該沒問題”,“跑跑步應該能防止肥胖吧”,但沒想到還是。。。。。。讓我們手握選美優勝者們都在私下裡實踐的正確瘦身方法,就在這個秋天,一起成功瘦身吧! 這次給...
2012-10-24 -
女人瘦不下來的四大禍根
1、少吃了一餐,卻多吃了點心和宵夜 發胖原因:減少吃非正餐的機會,才是最有效的少吃一餐窈窕法。 雖然少吃了午餐,卻多吃了下午茶少吃了晚餐,卻多吃了宵夜這樣當然是沒有效的啦!而且還會使你的身材更...
2017-05-02 -
為何瘦不下來 4個原因所致
常聽人家說,“少吃”是減肥的基本原則,可是怎麼在我的身上就不靈?原因出在哪裡?下面我們循序漸進來解答,找出瘦不下來的原因,下面跟小編一起去看看。 4個原因讓你瘦不下來 1、少吃了一餐,卻多吃了點心...
2017-05-03 -
馬雅舒繼女好心帶孩子出去玩,但是和丈夫說的話連網友都看不下去
在最新一期的媽媽是超人節目裡,馬雅舒和老公外出,阿迪雅帶著愛登和米婭去和安吉一起玩。 一進門看到孩子都不在,馬雅舒丈夫一開口就問女兒阿迪雅:你在幹什麼?你在哪裡?阿迪雅回答後,語氣嚴肅的問:為什麼...
2017-05-14 -
產後肚子瘦不下來?4個要點教你產後如何瘦肚子
產後肚子大是所有產後女性的一個共同的煩惱,不過不要擔心,產後女性網小編今天為你總結了7個產後減掉大肚子的方法,不用拼命做產後運動,不用節食,只有你檢查,就可以恢復產前苗條身材。方法/步驟: 產後肚...
2017-05-14 -
為什麼有些人吃很少還總是瘦不下來
為什麼有些人吃很少還總是瘦不下來1愛吃油炸食物炸雞、薯條、鹽穌雞、日本料理中的天婦羅等,都是外面裹了一層厚厚的油炸麵糊,雖然增加了口感,卻吸收了過多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。2愛吃高...
2017-06-22 -
跳繩減肥要堅持多久 瘦不下來試試它
有許多減肥達人試過堅持一個月跳繩,其瘦身效果是非常理想的。跳繩減肥的效果來得更加迅速,每次跳繩必須堅持在45分鐘以上,在運動時候運動之後也要適當地控制食量。 現代人都非常崇尚運動減肥,能夠瘦身的...
2017-06-25 -
身體的毒素多瘦不下 怎麼排毒好
我們的身體每天都會產生毒素,這些毒素如果長期積累在我們身體,會對我們的身體造成一定的威脅的。那麼,我們該如何排毒呢?下面小編為大家介紹幾種排毒食物吧。黑木耳木耳因生長在潮濕陰涼的環境中,中醫學認為它...
2017-06-30 -
明明流了很多汗,為什麼你還是瘦不下來?
明明到了夏季,明明流了很多汗,可是為什麼還是瘦不下來呢?明明沒有吃很多東西,晚飯都換成了蔬菜沙拉,為什麼還是沒有一點效果?原因:1、出汗是維持內環境穩態,維持體溫的一種方法,不會消耗脂肪。不少人認為...
2017-07-28 -
運動減肥就是瘦不下來?小心這5大飲食誤區
很多人運動減肥了一段時間,一斤肉都沒減下來,這是怎麼回事?究竟是哪裡出了問題?運動減肥的5大飲食誤區努力健身,努力跑步,最後一斤沒減,就算體重沒變化,但一個月下來身材也沒變化?是不是飲食上存在一些誤...
2017-09-25 -
越減越胖 當心這六大壞習慣讓你瘦不下來
說起減肥,相信女性朋友們在平時都曾經做過這項事情,通常來講,大多數的女性有減肥的需求,都是因為在平時缺乏鍛煉而導致脂肪堆積導致肥胖的,因此,在進行減肥的時候,大家要注意避免這六大壞習慣出現,以免越減...
2016-04-28 -
瑜伽減肥的誤區 小心讓你根本瘦不下來
現在減肥的方法有很多種,瑜伽就是受到廣大女性青睞的一種減肥方法之一。瑜伽減肥確實是一項健康、有效的減肥運動,但是瑜伽減肥也有誤區,小心陷入誤區讓你根本瘦不下來。快來看看吧。 瑜伽減肥的誤區 誤區一:...
2016-04-28 -
12大減肥誤區 讓你根本瘦不下來
苗條身材是現代大部分女性一直在追求的目標。減肥是現代女性永遠不變的話題。但是,減肥需謹慎,不能盲目減肥,小心掉入減肥誤區,那你就永遠瘦不下來了。減肥有哪些誤區,快來看看吧。 減肥誤區 1、不吃早餐就...
2016-04-28