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“享瘦”很簡單 7款蘋果減肥食譜讓你瘦不停
7款蘋果減肥食譜吃到瘦不停蘋果減肥之蘋果通心面材料:通心粉40公克、瘦絞肉35公克、洋蔥30公克、紅蘿蔔20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、蘋果1/3個、油一茶匙、番茄醬一大匙。做法:1通心粉...
2014-11-16 -
5方法提高運動的欲望 把健身堅持下去
編者按:一部分人運動的久了就沒有興趣,漸漸的就產生厭惡感最後選擇退出。哪些小方法可以幫你的提升運動欲望呢? (1)開一個好頭。俗話說,好的開始是成功的一半。萬事開頭難,剛開始的時候,誰都可能會...
2012-11-08 -
這兩款美食瘦臉停不下來
【導讀】有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意,那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢?有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什麼食物瘦臉呢? 這兩款美食瘦臉停不下來 有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意,...
2016-04-11 -
有氧操能減肥 產後跳有氧操讓你瘦不停
產後減肥是媽咪們必做的一件大事,很多人為了恢復之前的苗條身材去跳有氧操,確實,跳有氧操的好處有很多,而且有減肥的作用,所以產後可以跳有氧操。 有氧操的神奇作用 消除疲勞緊張 工作中的新媽咪...
2016-10-31 -
產後惡露不下怎麼辦 三款食療方來調理
如果產後沒有惡露排出,或者排出甚少,並伴有小腹疼痛,則為惡露不下,惡露不下多由產時或產後肝氣鬱結,血行不暢或臨產時受寒,傷風,致使血氣凝結而引起。 飲食重點: 1、產後第一周是排惡露的黃金期...
2016-10-10 -
飯前半個柚子 健康美麗瘦不停
柚子能有有效刺激胃腸黏膜,影響營養物質的吸收,從而抑制亢性食欲。所以春季吃柚子是最好的排毒養顏減肥的水果,今天減肥達人告訴你飯前半個柚子,健康美麗瘦不停。 柚子的減肥原理 比起其他水果來,它屬於柑...
2012-09-28 -
腰圍減不下有6大原因 你可知否
腰圍減不下有6大原因 你可知否" alt="腰圍減不下有6大原因 你可知否(1)"/>1、壓力大讓身體拼命製造脂肪 壓力會使體內釋放一種壓力荷爾蒙,(又稱為可體松),促進身體將多餘的血糖合成為脂肪,...
2017-03-06 -
美白小竅門 10秘笈讓你一直白下去
美白可以說是一項簡單而又困難的工作,對於知道如何美白的人它十分的簡單,但是對於那些護膚菜鳥們來說,卻十分的困難。今天小編就為大家推薦一些美白小竅門,來幫助護膚菜鳥們輕鬆美白! 怎麼美白 1、...
2013-09-05 -
6種食物 讓女人一直美下去
讓你越吃越年輕的六種食物 美食養顏食譜 愛美的女性,誰不想使自己更年輕,並能留住一份健康的美?想要年輕10歲,其實沒有那麼難。多吃下面的食物,並且長期堅持下去,你就會看到效果。 花菜 花菜...
2015-12-04 -
一學即會的美味紅燒肉做法 好吃到根本停不下來
非常多的人喜歡紅燒肉,並把它列為最愛吃的菜之一。其中不乏古今名人,學識淵博者。紅燒肉的特點:色澤紅亮、口味濃郁、肥而不膩、瘦而不柴、入口軟而即化、百吃不厭、老少皆宜。 紅燒肉不同的地方有不同的做法...
2017-03-07 -
跑步堅持不下來應該怎麼辦
很多女性朋友都說在生活中想要通過運動以及控制飲食來實現減肥瘦身,但是你們往往幾天之後就堅持不下去了,這主要是因為你們毅力不夠或者面前的誘惑太大引起的。如果你們想要堅持跑步,那麼你們首先要相信自己的...
2015-10-21 -
減肥六誤區,知道為啥減不下來嗎
正在減肥的MM們總是說不吃這不吃那的,每天堅持運動注意飲食可仍然還是那麼的胖,其實主要你的減肥方法不正確,你對於健康的減肥有很大的誤區,下面就來看為什麼瘦不下來越減越肥的減肥誤區吧! 減肥誤區...
2016-08-22 -
三類型肥腿 迅速瘦下去要訣
夏天總是不停的在選擇瘦腿的方法,腿長不一定就是最美的腿,美腿的標準並不是以長短論的,事實上,只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米,就是線條美麗的腿了!每個人的腿型都不同,所以瘦腿的方法也會不一樣...
2010-08-20 -
女人的補血“神器”,吃下去肯定受不了
葡萄糖="text-indent:2em;"> 女性總是糾結怎麼補血好。每個月的月經,都消耗身體的元氣,吃太補的藥材,身體又受不了。我們可以在日常生活中多“挑”食,輕鬆簡單就給身體補充氣血。 ...
2016-09-26 -
吃得太鹹 會讓血壓“居高不下”
張大爺過去生活困難,經常吃鹹菜,後來生活好了,但張大爺仍舊改不了這個習慣,而且每次吃得很多,他總覺得如果飯菜不鹹不香。前一段時間張大爺經常頭暈,到醫院一檢查原來是高血壓,可是吃了很多降壓藥,血壓一直...
2012-09-29 -
經常練瑜伽能瘦不
生活中常見的健身方法有很多,比如跳廣場舞、練瑜伽等。瑜伽是一種深受大眾所喜愛的一種健身養生的方式,它的很多動作是比較輕便的,尤其適合女性朋友練習。那麼,經常練瑜伽能瘦不?瑜伽的減肥瘦身方法有哪些呢...
2016-01-10 -
《傅青主女科》女科下卷 正產 正產胞衣不下第六十二
產婦有兒已下地,而胞衣留滯於腹中,二、三日不下,心煩意躁,時欲昏暈,人以為胞衣之蒂未斷也,誰知是血少乾枯,粘連於腹中乎!世人見胞衣不下,未免心懷疑懼,恐其沖之於心,而有死亡之兆。然而胞衣究何能上沖於...
2017-03-07 -
《傅青主女科》女科下卷 產後 產後氣血兩虛乳汁不下第七十六
婦人產後絕無點滴之乳,人以為乳管之閉也,誰知是氣與血之兩涸乎!夫乳乃氣血之所化而成也,無血固不能生乳汁,無氣亦不能生乳汁,然二者之中,血之化乳,又不若氣之所化為尤速。新產之婦,血已大虧,血本自顧不暇...
2017-03-07 -
秋葵這麼做多好吃你知道嗎 吃著就停不下來
最近網上熱烈討論王寶強事件,此事除女方的不道德外還給人另一種感覺,網友憤怒罵戰的同時似乎還在宣洩一種焦慮和浮躁。 最近網上熱烈討論王寶強事件,此事除女方的不道德外還給人另一種感覺,網友憤怒罵戰的同...
2017-03-07 -
宮保雞丁的家常做法 好吃得停不下來
宮保雞丁 主料:雞脯肉180克; 配料:油炸花生米20克(去皮),幹辣椒、生薑、蔥適量; 調料A:水澱粉1大匙,清水1大匙,雞精少許,白糖0.5小匙,醋1小匙,醬油1小匙,料酒1小匙,芝麻油0.3...
2017-03-07