關於瘦臀的話題第4頁

辦公室既瘦腰又瘦臀的小動作

平時久坐辦公室的白領有何瘦腰瘦臀方法呢？其實白領瘦腰瘦臀很簡單，簡單的運動美臀、瘦腰運動能幫到你，不但能給腹部減肥，還能瘦臀。下面就來為你介紹白領瘦腰瘦臀的方法：簡單的小動作幫你運動美臀，同時還...

2011-06-02

如何瘦臀 6種簡單方法讓你瘦瘦瘦

現在的女性朋友都非常追求身體的美感，有的人為了能夠擁有一副雙眼皮，會毫不猶豫的花錢用現代的手段去割。還有的人為了能夠擁有更為迷人的身材，也會採用各種方法去減肥。不過也有的人除了臀部，其他地方的肉...

2014-08-10

簡易動作巧妙瘦臀

編者按：擁有迷人的身姿是每個女人的夢想，很多女人為了追求婀娜的身段付出了很多努力，卻收效甚微。那麼女人們應該如何瘦臀呢?減肥水果又有哪些呢? 一、形體瘦臀：提、收、松、挺美臀不是單列出來...

2012-11-07

不要坐出桑巴臀 OL必學瘦臀塑身操

編者按：每天上班8小時，小屁屁每天與椅子親密接觸，讓我們的臀形變得很糟糕，怎樣告別桑巴臀扁平臀呢?跟小編一起看喜下專為白領打造的瘦臀運動塑身操。不要坐出桑巴臀 OL必學瘦臀塑身操體重標...

2012-08-01

跳繩這個運動瘦臀嗎？

經常坐著的話自己的臀部就會變得越來越大，而且一點也不會顯得挺，看起來鬆鬆垮垮的，顯得十分的格格不入，尤其是穿一些稍微緊身一點的衣服的時候，一點都不能顯出自己的身材，看起來特別的難看，其實做一些運動...

2015-10-22

三大瘦臀術締造緊致美臀

很多女性都為臀部下垂，鬆弛而煩惱不已，但是又沒有時間到健身中心去鍛煉。在這給各位煩惱的MM從運動、平時坐姿、飲食等幾個方面來介紹瘦臀的方法，不妨試試！一、日常運動瘦臀五大法寶：金雞獨立...

2011-07-25

力薦20分鐘獨特瘦臀方案

對於愛美的妹妹們臀部存在贅肉是覺得不容忽視的，下面是一組獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地（注意：不可間斷）做這套練習，每週三次。堅持下去...

2011-07-20

五大法寶教你輕鬆瘦臀

臀部肥胖一直是許多女性朋友的困擾，它和飲食以及坐姿都是很有關係的，以下提供一些方式給您做參考：飲食：常喝消脂茶要去除下半身的脂肪，可推薦您喝消脂茶，您可以買山渣、菊花加水煮成湯，然後冰...

2011-07-20

怎麼瘦腿瘦臀效果好呢？

女孩子們都想擁有好的身材，這樣不管穿哪一款，還是哪種顏色的衣服都會感覺很時尚的，那麼腿粗，屁股大是很多女孩的煩惱，她們會想很多的方法減肥，效果都不是那麼明顯，而且有的越減越胖的，下面小編教您有效的...

2015-10-16

運動瘦臀法怎麼樣？

有的人身材屬於局部肥胖，只要自己減肥了，就會很好看了。像是一些臀部比較大的女性，穿裙子或者是一些緊身的衣服的時候會顯得自己的臀部更加的寬更大，所以很不好看，但是如果是稍微減肥，自己的臀部就會變得很...

2015-10-16

如何瘦臀提臀比較好？

小編知道現在的女性朋友們都是追求美的，但是有的人呢，為了變美，為了讓身材變好，不擇手段的去做手術，小編覺得這樣不好，我相信大部分的人也是這樣想的，我們可以通過自己的努力也可以去實現這些的，沒有必要...

2015-10-11

瘦臀運動方法是什麼？

關於這個問題我想有很多人想知道的問題，尤其是一些有這方面需要的人，那我們就好好看看下面的文章，瘦臀部我也沒有聽多少人說過因為臀部大了更有女人味，應該也不會有多少人想瘦臀，那麼我們就對需要的人來講，...

2015-10-11

什麼運動瘦臀部比較快呢

社會中有這樣的傳聞臀部大的女性好生養，通俗來說就是屁股大的女性生養方面好，其實這也是迷信的說法，很多臀部大的女性都希望減肥，通過多種運動使臀部瘦下來，這樣穿褲子或是裙子才會更好看，身材也能達到自己...

2015-11-09

減肥瘦腿瘦臀的方法有哪些呢

一到夏天，為了穿裙子能夠更顯示出氣質，愛美的女性，就會感到苦惱，要如何減肥瘦腿瘦臀呢。其實再難的事情只要找對方法就可以輕鬆的解決瘦腿瘦臀效果。那麼怎麼樣才能瘦腿瘦臀，很多女生就會選擇刮痧瘦腿或是通...

2015-11-04

瘦腿瘦臀健身操是怎樣的

在現在的社會生活中，由於繁忙的工作和學習壓力，人們的精力總處於緊張狀態，因而釋放壓力勢在必行，因此全民健身成了一種流行。男性想要通過健身來使自己充滿活力變的強壯，給自己和家人更好的安全感。女性想要...

2015-11-03

如何才能瘦腿和瘦臀部呢？

有很多肥胖的人可能因為遺傳或者其他的因素，導致他們的腹部和大腿上有很多的贅肉，對於男性朋友來說，如果腿部出現一些贅肉的話並不是非常明顯，但是女性朋友如果大腿上有很多的贅肉，那麼在夏天就不能夠穿漂亮...

2015-10-06

怎麼鍛煉瘦臀比較好？

如果長時間的坐在椅子上，不站起來稍微活動一下，日復一日，屁股和大腿上就會有一團一團的肥肉堆積在一起，看起來很不美觀，特別是在學校學習的學生們以及工作族們，每天都坐在椅子上在忙碌著，幾乎沒有時間去走...

2015-10-05

瘦腰瘦臀動作有哪些？

很多女性都渴望擁有一副完美的身材，她們都想，如果有了一副完美的身材，不管是在工作上，還是在談戀愛上，都能有一個非常好的機遇，但是事與願違的是，現實中很多女性在身材方面都有不完美的地方，而是不完美的...

2015-09-30

男生瘦臀的運動有哪些？

不僅女生對自己的身材有著較高的要求，就連男生對自己的體形也要有美感之說，如果男生的臀部過大，不僅會影響美觀而且會看起來過於肥胖，也有不少男生為此所苦惱。所以男生要做一些瘦臀的運動來保持自己的身形。...