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注意觀察孩子頻繁喝水當心尿崩症
尿崩症病兒體型矮小,大多數病兒均有多飲、煩渴、多尿、夜尿顯著、食欲不振、便秘、發熱、皮膚乾燥、倦怠、睡眠不佳等症狀。一天上廁所幾十次甚至夜間也要起床好幾次。每日尿量達上萬毫升,需不斷喝水來補充流失的...
2017-02-28 -
登山護膝的十項注意 下山猛衝對膝蓋是最致命的
戶外運動尤其是登山膝蓋是身體最重要的部分,玩戶外時間越長越覺得膝蓋寶貴,膝蓋又是人體最薄弱的關節,連接最長的骨頭和最強的肌肉,膝蓋同時又是承受壓力最大的環節,無時無刻支持著人體的活動,尤其是在登山...
2014-01-20 -
登山機減肥效果好嗎
登山機是一種室內運動器械,單從熱量消耗來說,登山機要比跑步機消耗的更多,而從減肥的角度來說還是跑步機效果更好,這也是由於人體的脂肪消耗的特性來決定的,也就是說在中等運動強度下,脂肪更容易燃燒。這一...
2015-11-28 -
登山杖使用方法有哪些呢
越來越多的戶外運動受到了大家的歡迎,我們長期的生活的壓力比較大的環境當中,一方面可以調節我們的心情緩解壓力,另一方面也能夠起到很好的促進身體健康的功效,登山注意點休閒的戶外運動,受到了很多年輕人的...
2015-11-13 -
登山杖使用說明是什麼
越來越多的人喜歡各種戶外運動,現在的城市壓力越來越大,戶外運動可以起到很好的緩解壓力的功效,同時還能夠起到鍛煉身體的功效,其中登山就是一種比較休閒的運動,當然登山也可以借助一些其他的外物,比如登山...
2015-11-13 -
登山杖怎麼使用呢
戶外運動越來越受到歡迎,登山就是其中一種比較常見的運動,它一方面可以緩解我們的人生壓力,另一方面可以放鬆我們的心情帶給我們健康,登山是一個比較艱難的過程,我們可以借助登山杖的作用,那麼您知道登山杖...
2015-11-13 -
戶外登山裝備
隨著現代化的發展越來越快,人們的生活水準也是在不斷地提高,而人們追求的生活也是在不斷地提高的,也正是因為是這樣,而這種戶外的登山裝備也是其中的一種,但是人們在登山的時候要注意人身的安全問題,而這種...
2014-05-21 -
登山是有氧運動嗎
登山是一種運動,也是一種戶外對身體特別有好處的運動,在進行運動的時候會對我們的身體和意志都有好處,現在也有好多朋友特別喜歡登山的運動,特別是溶入自然的感覺是身與心的感受,不過在進行運動的時候我們要...
2015-12-16 -
登山運動常識有什麼
登山是一種戶外的運動,也是一種特別好的戶外運動,不但可以起到鍛煉身體的作用,同時也可以起到陶冶情操和鍛煉意志的效果,在登山的時候也是需要進行精心準備的,另外也有好多的常識需要瞭解,特別是對於初次登...
2015-12-13 -
戶外登山需要什麼裝備呢
春暖花開的季節,不少登山旅遊的愛好者開始蠢蠢欲動,大家覺得這個季節是非常適合登山的,要知道登山對身體很好,但是在登山的途中會遇到突然變化的天氣,這對身體也有著不利的影響,所以在登山的時候我們不僅要...
2015-12-12 -
戶外登山裝備有哪些呢
秋天和春天這兩個季節是最適合戶外登山的季節,登山對身體的好處是非常多的,不僅有益身體健康,通過登山可以練習自己身體的力量,增加自己身體的免疫力,但對很多初次登山的朋友們,不要忽略幾個裝備重點,出門...
2015-12-12 -
冬天登山裝備有哪些呢
冬天的季節,天氣寒冷,許多中老年朋友們,把養生看得非常重要,特別是許多登山愛好者們,喜歡在冬天的季節去登山,這樣不僅能鍛煉身體,還可以鍛煉自己的身體,但是冬天登山管是好的,可要注意的是防寒的工作和...
2015-12-12 -
久置的開水能喝嗎 喝水要怎麼喝才健康?
喝水不當帶來的健康隱患1久置的開水開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水,難免有細菌污染,此時含氮有機物分解加速,亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與...
2014-06-30 -
登山必備物品有哪些
登山必備用品還是很多的,這些裝備在登山時是非常有必要的,能夠最大程度的保障登山者的安全,另外除了以上的必要裝備外,如果需要野外露營的還需要睡袋、防潮墊、頭燈、帳篷等,對以上的設備一定要購買品質相對...
2015-11-28 -
登山徒步裝備都有什麼
近年來登山運動是比較熱的,一些年輕人比較喜歡這項運動,既能夠鍛煉身體,又能享受旅遊的樂趣,因登山是有一定風險性的運動,因此登山的裝備一定要帶好,近些年也時有發生登山時出現危險的情況,因此登山裝備的...
2015-11-28 -
戶外登山鞋
戶外運動是現在很常見的,很多人都是比較喜愛這些運動,它不僅可以提高自身免疫力,而且在做的時候,對自身健康也是沒有任何的損害,所以對這樣運動的選擇,都是可以放心進行,那戶外登山鞋如何購買呢,很多人對...
2014-06-03 -
上班族喝水用什麼杯子最健康?
塑膠杯便宜、不怕摔,深受上班族喜愛,辦公室裡最好別用塑膠杯。喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯只是通透好看,在所有材質的杯子裡,玻璃杯可是最健康的。塑膠杯除了受熱後會析出一些化學物質外,還極易滋生...
2014-04-18 -
飲水過少易患糖尿病 秋季怎麼喝水更健康
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。那...
2017-02-28 -
紅斑狼瘡患者能登山嗎
紅斑狼瘡是系統性病症,一旦患病的話會累及全身,出現大小不等的斑點,給患者的身心健康造成了極大的影響,除了要積極地治療紅斑狼瘡之外,患者平時還是有很多需要注意的地方,由於不能長時間接受陽關暴曬,有登...
2016-04-26 -
糖尿病病人要正確喝水
糖尿病人經常都會有這樣的擔心,他們本身就知道患有糖尿病的特點是喝水多,於是自己就會覺得喝水越多糖尿病病情就會越加重。其實事實與病人自己的臆斷恰恰相反。有關資料分析表明:因限制飲水量而誘發糖尿病病情...
2012-05-03