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秋末養生 中藥熏浴滋陰散寒
隨著寒露節氣的到來，秋天也開始進入尾聲，空氣中的陣陣寒意仿佛帶來了冬季的資訊。此時人們的養生保健活動也應順應氣候的變化而做出調整。 秋季以肺為主髒。肺主皮毛，若肺之津液為求燥之邪所傷，則可致皮膚...
2012-10-26 -
教您泡制溫經散寒黃芪浸酒
黃芪浸酒是由黃芪、萆解、桂心、制附子、山茱萸、白茯苓、石楠等泡制而與，具有補益肝腎、溫經散寒、疏風滲濕的效果，下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧，朋友們記得堅持服用哦，這樣才能真正起到保健作...
2013-06-03 -
自製散寒逐濕十味附子酒
十味附子酒 的主要功能是散寒逐。對於冬季的北方人來說，它的作用十分重要的，那麼下面小編來介紹一下如何在家自製十味附子酒?那麼我們就從十味附子酒的配方說起吧？朋友們記得用本本記好哦！不要忘記如何泡制...
2013-05-03 -
冬季小人參搭配可散寒、止咳，還可預防感冒
“小人參”的稱號充分證明了蘿蔔的可貴之處，我們知道蘿蔔在我們的日常飲食中佔有重要的部分，不同的吃法不同的療效，總有一款適合你。一起來看看吧。 一、白蘿蔔+梨 可潤肺、清熱、化痰。梨有潤...
2014-12-24 -
艾灸有散寒止痛功效 3種艾灸操作方法你瞭解嗎？
我們都知道艾灸具有保健養生的功效，具體來說可以預防的疾病有哪些呢？如果你對艾灸不夠瞭解，就想要通過艾灸養生，這樣是很容易出現誤區的哦。下面就來一起看看艾灸能預防的疾病有哪些吧。艾灸為何能預防疾病中醫...
2017-05-13 -
木耳萵筍肉片 八角的功效與作用 八角有溫陽散寒之功效
大家對八角應該不陌生，八角是八角樹的果實，是我們常用的調料之一，因為八角燒菜有香味，所以用八角的人非常多。因為八角能除肉中臭氣，使之重新添香，故又名茴香;八角的功效與作用有哪些?八角怎麼做才好吃?...
2017-06-12 -
吃榴槤有什麼好？活血散寒治痛經
榴槤是熱帶著名水果之一，是一種極具經濟價值的水果，榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。那麼，吃榴槤有什麼好呢？治療痛經...
2017-06-30 -
三伏天多吃羊肉 能暖胃生津溫陽散寒
三伏天吃羊好處多 1、排汗排毒 在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、濕氣驅除。 2、暖胃生津 夏天，冷飲、空調很容易給腸胃帶來健康問題。冷飲容易刺激胃腸，造成消化道功能紊亂，而空調...
2017-07-20 -
溫中散寒愈喉痹
喉痹病名最早見於帛書《五十二病方》。《素問·厥論篇》 “手陽明少陽厥逆，發喉痹，嗌腫。”據其症狀，臨床可分為急喉痹和慢喉痹，參考現代醫學病名，類似於今之急、慢性咽喉炎，治療多以清熱解毒、滋陰潤燥為...
2017-09-21 -
月子發汗的最佳時間是什麼
新媽媽在生了寶寶以後，身體需要一定的修養，在產後進行發汁是非常好的一種調養的方法，可以在產後30天發汗，這時候效果是最好的，當然也可以根據自己的身體體質，根據自己的身體情況，可以在產後30天，42...
2017-12-31 -
泡腳發汗保健康
傳統中醫理論早在兩千年前就有"一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼"一說。現代科學研究顯示，腳具有與各臟腑器官相對應的眾多反射區。當用適當溫...
2015-11-20 -
發汗能治病嗎？
出汗養生其作用在於調理身體，並不是一種短期內可治癒某種疾病的特效療法。身體某部位元發生病變或感染細菌病毒，都說明其已經超過"自愈功能"的極限，單純依靠出汗這種生理養療方法已經不足以改善、治療。身體...
2015-11-23 -
發汗可以緩解失眠嗎？
可以肯定的是，發汗緩解失眠的說法是不科學的。睡前用被子捂汗，汗液留在皮膚上，會對皮膚造成很不好的影響。而發汗的這個過程還會使被褥變得潮濕，容易滋生各種細菌，十分不利於皮膚健康。另外，潮濕的睡眠環境...
2015-11-23 -
桂花——溫胃散寒
中醫上認為，桂花有很好的藥用價值。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，用來煎湯、泡茶或浸酒服用，有溫中散寒、化痰散瘀、暖胃止痛的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、經閉腹痛、痔瘡、痢疾等有一定的功效。 秋冬天氣轉...
2016-01-21 -
椒附燉豬肚能緩解痛經 推薦五種溫經散寒食譜
對於女性朋友來說，其在經期到來之時難免會出現痛經的症狀，此時，如何對痛經的症狀進行緩解，就成為大家十分關心的話題，通常來講，許多女性會在統計出現後才去食物調理的方法進行，而椒附燉豬肚就是可以選擇的緩...
2016-04-28 -
怎樣補腎 身體4個“養心穴”可散寒補腎
身體自帶4個“養心穴”可散寒補腎，下面小編為你詳細介紹。身體是由若干個經絡組成的，身體有很多個穴位，如果我們經常按摩一些穴位還能夠起到治療疾病的作用。我們身體就自帶4個“養心穴”，不要小看它們，如果...
2016-04-28 -
怎麼補腎 冬季巧按三個穴位散寒補腎
冬季按摩巧按三個穴位可散寒補腎，下面小編為你詳細介紹。天氣漸漸轉涼，抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀，可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外，按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散...
2016-04-28 -
艾葉生薑煨雞蛋可止血散寒 怎麼製作好
對於崇尚養生生活方式的人來說，在飲食中來選擇和搭配合適的食譜調理身體的方式，無疑是一種最安全的養生方法，而在各種有著特色功效的食譜中，艾葉生薑煨雞蛋就是一種能夠止血散寒的美食。 據分析，每百克雞...
2016-04-29 -
冬季進補 冬季吃什麼散寒？
冬季雖然不應吃過多寒涼食物，但也不宜吃過多燥熱品，而應多攝入滋陰膳食，如黑木耳、藕、芝麻等。寒涼體質的人冬季可以多喝粥，若在粳米粥中加點紅棗，效果會更好。如果不小心吃多了寒涼食物，該如何散寒呢？ 冬...
2016-04-29 -
肉桂的功效與作用 助陽散寒止痛的好藥材
肉桂是一種中藥材，它是有非常高的食用價值和藥用價值的。那麼你知道肉桂有哪些功效與作用嗎？肉桂適宜那些人吃，又有哪些人不適宜吃肉桂？一起來看看吧。 肉桂的功效與作用 1、肉桂治腎陽不足;命門火畏寒肢冷...
2016-04-29
