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職場女性表現憤怒會影響升職
性別問題向來是政治舞臺上的敏感話題,女性政治家的衣著、妝容、神態乃至一舉一動都會成為焦點。在2008年美國總統大選之年,希拉蕊•克林頓就因為她抨擊小布希總統時表現出的攻擊性惹人非議。共和黨主席認為...
2012-07-22 -
遭遇職場憤怒怎麼辦 教你戰勝憤怒小絕招
工作領域的確是一個怒火滋生地,想一想有多少時間是在工作場所中度過的?想一想我們在工作中,會遇到多少和自己價值觀不同的同事、合作夥伴和客戶?再想一想工作場所的競爭、合作關係可能導致多少誤解、謠言以及...
2012-07-09 -
如何處理憤怒情緒 迅速息怒的3個訣竅
在工作和生活中,難免有衝突,如不自控,衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此,掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。 平心靜氣 美國經營心理學家歐廉·尤裡斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則:“...
2012-02-20 -
男性長期壓抑憤怒易患心臟病
心臟病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=322 height=399> ...
2011-12-02 -
職場新人如何恰當發洩不滿
不要見人就發洩情緒 只對有辦法解決問題的人發洩不滿,是最重要的原則。向同事或毫無裁定權的人發洩情緒,只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是:直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司,然後心平氣和地...
2011-11-29 -
發洩職場抱怨注意4大原則
不要見人就發洩情緒 只對有辦法解決問題的人發洩不滿,是最重要的原則。向同事或毫無裁定權的人發洩情緒,只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是:直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司,然後心平氣...
2011-11-17 -
職場菜鳥如何發洩不良情緒
不要見人就發洩情緒 只對有辦法解決問題的人發洩不滿,是最重要的原則。向同事或毫無裁定權的人發洩情緒,只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是:直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司,然後心平氣和地...
2011-11-12 -
小心憤怒損害你的人際關係
“世界如此美妙,我卻如此暴躁,這樣不好不好……”這是電視劇版《武林外傳》裡的一句臺詞。生活節奏快了,人就難免浮躁,有時候會莫名其妙發火。這火氣適可而止倒也不礙事,可有些人就是不會自控,從發火到爭吵...
2012-07-26 -
如何克制內心的憤怒情緒
人在不愉快的時候,往往會發火,產生心理憤怒情緒,從輕微的煩躁不安到嚴重的咆哮發怒,亂摔東西,甚至喪失理智。久而久之,成為一種習慣和惰性反應,變成一種侵襲人際關係的“癌症”。 心理學認為,生氣是一...
2012-02-03 -
憤怒時 拿什麼去“滅火”
憤怒完全是正常的人的情緒,而且是很強烈的情緒。如果隨便發洩怒火,可嚴重損壞人際關係並傷害您的專業信譽。但如果完全壓制憤怒,就可能轉化為身體內部問題,導致高血壓、抑鬱或被動反抗行為。 當您發現自己...
2010-01-22 -
男人出軌 除了憤怒可能會陷入2誤區
網友提問:男朋友出軌了,居然還是跟一個三十多歲的老女人,這是為什麼?你是真的沒見到那個老女人有多誇張,滿臉的黃褐斑,眼袋都出來了,還有點黑皮膚,我真的不知道他怎麼下去嘴的,太誇張了,太給我丟人了。哪...
2015-07-04 -
該如何處理憤怒情緒
憤怒本身並不邪惡 生活中,憤怒無處不在:夫妻間吵架拌嘴,員工對老闆的抱怨指責,孩子頂撞父母或者父母責駡孩子,甚至,下班路上的擁堵也能讓我們坐在車裡一邊狂按喇叭一邊破口大駡…… 從小到大我們被一...
2009-03-18 -
壓力大不滿多 教你控制憤怒的5大方法
對於現代都市的女生來說,一旦有什麼不開心的,或者碰到什麼不滿意的,不如意的,都是很快就能爆發出她們心中的憤怒,這或許跟現在壓力大有著一定的關係,那麼女生要如何才能控制憤怒呢?女性往往會經常面對著很多...
2013-10-24 -
聰明女人處理憤怒的五個正確方法
1、明明生氣卻又刻意壓抑 解決方法:瞭解生氣是正常的,不要刻意壓抑怒氣。將你的感覺寫在日記上。試著和你信任的人分享心中的感覺。 2、認為自己是對的 解決方法:接受你自己和其他人都是不完美的事...
2012-11-08 -
感性女人該如何處理憤怒情緒?
高興,快樂,生氣,憤怒等等都是人的正常情緒,但是有些人脾氣好,有些人脾氣差。而這些正常情緒也有男女性別之分。比起男性,女性更屬於感性動物,也更容易受到事情激發而生氣。雖然生氣是正常而且是健康的,但...
2013-01-14 -
憤怒的女人怎樣做才健康?
1、明明生氣卻又刻意壓抑 解決方法:瞭解生氣是正常的,不要刻意壓抑怒氣。將你的感覺寫在日記上。試著和你信任的人分享心中的感覺。 2、認為自己是對的 解決方法:接受你自己和其他人都是不完美的事實...
2013-01-03 -
讀懂孩子憤怒先找出“導火線”
父母應從小培養孩子的性格特點,如果你的寶寶容易憤怒,而且脾氣暴躁,就要看看以下可能的原因。 1、孩子的憤怒掩蓋著內心深處的傷痛 憤怒的孩子看起來氣勢洶洶,其實他的內心是驚恐不安和悲傷的。一...
2012-02-20 -
老人如何控制自己的憤怒
老年人如何控制自己的憤怒? 一、有意躲開“觸媒”,有意識地撤火。人在憤怒時,往往大腦皮層中出現強烈的興奮點,並且它還會向四周蔓延。為此,要在“怒發”尚未“衝冠”之際,善於運用理智有意識地去轉移...
2012-12-20 -
哭泣讓人發洩痛苦獲得平靜
人們通常在悲傷時哭泣,但眼淚並非一無是處。哭泣能使人體釋放腎上腺素和去甲腎上腺素,讓人發洩痛苦、獲得平靜。 墨西哥《宇宙報》日前刊登的一篇文章說,沮喪、悲傷、精神和肉體的疼痛、高興、緊張、焦慮和激...
2009-05-08 -
憤怒累積過久小心心理會垮掉
從小到大我們被一再告知發怒是不好的,那些直接或者間接的生活經驗也讓我們知道,發火的“破壞力”有多大——失去朋友、得罪親人或者丟掉飯碗。可問題是,人人都會生氣啊,每當“怒從心頭起”的時候,到底要不要...
2011-11-16