對於現代都市的女生來說， 一旦有什麼不開心的， 或者碰到什麼不滿意的， 不如意的， 都是很快就能爆發出她們心中的憤怒， 這或許跟現在壓力大有著一定的關係， 那麼女生要如何才能控制憤怒呢？
女性往往會經常面對著很多的壓力， 此時就會很容易爆發出來。 這個時候男性朋友就要注意一下了， 學會控制以下女性的憤怒， 這樣也不至於損害到心理健康， 關於控制憤怒的幾種方法， 我們來看看下文的介紹。
女生控制憤怒的幾種方法
1、遷怒於別人
解決方法：問問你自己究竟是對誰生氣。 尋求其他人的支持，
2、認為自己是對的
解決方法：接受你自己和其他人都是不完美的事實， 不要過度挑剔。
3、明明生氣卻又刻意壓抑
解決方法：瞭解生氣是正常的， 不要刻意壓抑怒氣。 將你的感覺寫在日記上。 試著和你信任的人分享心中的感覺。
4、出現衝動行為
解決方法：在伸手拿第三塊蛋糕， 或者付錢買下另一個名牌包以前， 先暫停一下， 深呼吸， 然後問自己真正的感覺是什麼。
5、誤會別人
解決方法：注意自己每天花了多少精神在‘揣測’別人的想法。 你要瞭解， 除非你開口問， 否則你不會知道別人的想法。 同樣地， 除非你開口， 否則別人也不會知道你在想什麼。
