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怎麼減肥 這個胖習慣讓男人減肥全白費
現在肥胖困擾著很多男士朋友，不是男人不想減肥，只是怎麼也減不下去，那麼究竟是什麼原因讓男人減肥的努力都白費呢?我們應該怎麼減肥呢?有什麼減肥好方法能幫助我們呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文...
2016-03-22 -
包子臉是如何練成的?16個壞習慣讓臉發胖
很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好。嚴格糾正16個壞習慣，才不會越來越胖。表情表情之...
2014-03-10 -
肥胖養生：七種日常習慣提醒你開始發胖
肥胖是很多人，特別是女孩子所不想要的。但是，在日常生活中，有的時候真的控制不住，於是體重也就蹭一下上去了，後悔也來不及。專家指出，日常生活中要是出現了一些習慣，可能就是你肥胖的徵兆了，要注意把握好、...
2017-03-08 -
飯後七個好習慣 吃飽吃好不發胖
沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會這些飯後的小招讓你吃保吃好不發胖，對於愛美的你來說一定很重要! ★吃燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。 ...
2014-04-01 -
飯後怎樣才能減肥 七個飯後好習慣吃飽吃好不發胖
★吃燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。 軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。 ★吃得太油...
2011-10-17 -
消滅8個致胖習慣 遠離脂肪的致命誘惑
不會說謊的誠實好伴侶——體重秤和鏡子總會忠實傳達“胖了”的殘酷訊息，但為什麼會變胖你知道嗎?明明飲食和運動量都沒什麼大差別，身上的肥肉卻一天天增加。別把一切都推給基礎代謝率，生活中的致胖壞習慣才是...
2014-07-17 -
減肥不發胖的飲食習慣有哪些
怎樣減肥才能達到永久性不發胖的效果呢？這個問題很多人都非常的關注，那麼對於這個問題今天小編向大家推薦永不發胖飲食減肥最快的秘訣。 一、堅持吃早餐：在清晨醒來後1小時之內吃飯 據說哈佛大學的...
2014-12-26 -
養成飯後七個好習慣 飯能吃好吃飽又不發胖
一、吃燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。 軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。 二、喝杯芹菜...
2012-03-27 -
7個飯後小習慣 讓你苗條不發胖
減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個秘笈教你飯後不發胖，保護腸胃，舒緩胃部不適，幫助消化，讓你吸收得更好。 燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致...
2011-03-28 -
盤點7個瘦身健康習慣 讓你苗條不發胖
減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個秘笈教你飯後不發胖，保護腸胃，舒緩胃部不適，幫助消化，讓你吸收得更好。飯前服用一包膳食纖維膳食纖維能使人產生強烈的飽腹感，減少能量...
2014-06-07 -
飯後不發胖的七個好習慣
燒烤後吃根香蕉 燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。 喝杯芹菜汁 ...
2009-09-30 -
養成10個好習慣 從此不怕發胖
現在的生活水準越來越好了，人也越吃越胖，所以減肥成了自然而然的話題。長胖的原因有很多，但最主要的還是在飲食上面，只要你養成很好的生活習慣，改變生活飲食，美麗便會隨之而來，反之，胖則會隨之而去哦！...
2011-06-30 -
哪些習慣導致發胖 教你如何改正壞習慣
看著別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想為什麼一直在減肥，卻瘦不下來嗎？小編告訴你，減肥不只是選擇運動方法就行了，在生活中，一些細小的壞習慣也會導致你發胖，那麼發胖的原因有哪些呢？下面這...
2015-04-29 -
冬天一定不發胖的6個好習慣
一、快停止痛苦的節食吧 節食或斷食減肥法最多只可以維持1-2周，因為當身體已經習慣攝取的熱量很少，人體為了維持正常機能，所以會自動降低基礎代謝率。因此，節食一段時間後，就算你吃得很少，但對熱...
2014-12-26 -
哪些不良習慣導致產後發胖
而不良生活習慣會造成產後發胖。 產後發胖的原因 1.生理結構變化 體重增加是懷孕期間重要且明顯的生理變化，除了來自於胎兒、胎盤和羊水的重量外，母體本身因為內分泌的改變，也出現了一些變化，例...
2012-05-24 -
7個飯後好習慣，吃飽吃好不發胖
飯後喝大麥茶或橘皮水(資料圖) 飯後喝大麥茶或橘皮水 消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水。 大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。 ${FDPa...
2011-03-20 -
8習慣改變發胖體質
巧坐公交代替以車代步 在公車上，你可以這樣做：首先，即使搭上空車也請放棄座位，用腳尖站立，手儘量向上伸展，握住上方的把手，讓身體完全舒展開來，這樣可以讓身體形成直線迴圈，加速消化與吸收，還有修煉...
2010-09-15 -
7個好習慣 飯後不發胖
燒烤後吃根香蕉 燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。 ${FDPage...
2010-10-13 -
九個生活習慣讓你老得快又發胖
隨著生活品質的提高，人們的生活方式在不斷地改變，但是很多好習慣都被人們以簡單舒適的方式驅動，但是其實這些方式並不是最好的習慣，現在就和大家分享下面這9個壞習慣，確實現在被很多人所忽視的。 1、...
2012-04-18 -
飯後7個好習慣 吃飽不發胖
★吃燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。 軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。 ★潤肺止咳，...
2013-12-11
