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早餐三大短命壞習慣
方法步驟： 01 不宜太早吃早餐，很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐，認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就...
2016-11-04 -
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
9大壞習慣會誘發頭痛
方法步驟： 01 香水噴太濃 經常在身上噴濃濃的香水或新裝修的家中釋放出刺激性氣味，如果你對這些非常敏感，神經系統也會反應劇烈，誘發頭痛。 02 頭髮的不當裝飾 新髮型和發飾也可能是你頭...
2017-02-10 -
晨起的5個壞習慣會要人命
晨起的5個壞習慣會要人命 不愛喝水 清晨的血液比較黏稠，容易形成血栓。起床後，應儘早喝一大杯溫開水，這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收，進入血液迴圈，減少中風和心肌梗...
2017-02-10 -
你知道嗎 三個年齡段的孩子最容易發胖
隨著生活水準的提高，很多小孩的每日糧食都是富含營養的。大人也寵著孩子，孩子喜歡吃什麼就吃什麼。而且小孩子有事就叫家長做，導致了懶散的習慣，於是就越來越胖。小兒肥胖的危害有多大，家長都知道，下面我們看...
2017-02-10 -
寶寶幾個小習慣 卻對牙齒造成了無可挽回的傷害
保護乳牙是兒童生長發育中一個不能忽視的部分。想讓孩子擁有一口好牙齒，家長除了要幫孩子從小養成堅持刷牙、定期做口腔檢查的好習慣外，還要警惕孩子那些毀牙的壞習慣。損害寶寶牙齒的壞習慣舔牙吐舌多發生在孩子...
2017-02-12 -
上班族7大不良飲食習慣
方法步驟： 01 嗜飲咖啡：降低受孕率。男性女性每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；容易罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高；降低工作效率。適量...
2017-01-22 -
【坐骨神經痛患者良好的生活習慣有助於病情恢復】
坐骨神經痛逐漸成為辦公室白領高發的疾病，甚至成為一種職業病。而那些經常活動，不需要坐班的人基本和這種病扯不上關係。所以想要緩解坐骨神經痛根本的辦法還是要調整個人生活習慣，例如： 儘量選擇睡硬板床...
2017-02-17 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病，發病突然而恢復也較快，常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
多吃深海魚可預防心臟病 三大飲食習慣需遵守
預防心臟病吃什麼好呢？心臟病是中老年人會患的一種危害極大的疾病，預防心臟病可以試試多吃一下有益的食物來避免。除此之外，在飲食上還有一些方面需要特別注意，下面就來具體看看吧。預防心臟病吃什麼好多吃新鮮...
2016-10-31 -
青少年生長發育期應該保持的良好習慣
方法步驟： 01 1日常飲食上要注意飲食營養，飲食平衡，不挑食，不偏食，食物要多樣化多穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。多吃蔬菜和水果因為蔬菜和水果富含維生素，是人體增高必須的營養成分，肉...
2016-08-21 -
七個飯後好習慣 吃飽吃好不發胖
減肥是如今出鏡率最高的一個詞，減肥已經滲透到人們生活的各個方面。而關於減肥的方法也是不下千百種，其中最多也是最有效的方法就是跟飲食有關。小編今天提到的這個方法也跟飲食有關，但不是節食減肥哦。一準能...
2013-05-06 -
哪些進餐習慣避免發胖
1.將“留下食物的勇氣”變為“留下食物的習慣”。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，“省得剩下”，這是一種最容易導致飲食失調和肥胖的不良習慣，必須改變。最好一次只盛少量食物，...
2012-05-05 -
哪些生活習慣是導致主婦發胖的原因?
很多已婚的家庭主婦，身材都會慢慢走形，僅僅是因為生完寶寶的原因嗎?其實大家沒有總結過自己，生活中很多行為習慣都是導致大家發胖的因素，下面就一起來看看哪些生活習慣是導致主婦們發胖的原因吧。 一般...
2013-02-01 -
不良習慣引起的產婦發胖
不良習慣型肥胖 1.能讓保姆幹的活自己絕不幹，能坐電梯絕不爬樓梯。 2.從不在意自己吃了多少。 3.對食物只注重口味，不注重營養成分、 4.不注意形體和外貌，彎腰駝背成習慣。 分析總結...
2012-10-23 -
不良飲食習慣讓你發胖
愛美是女孩子的天性,你可能會因為胖了一、二斤而一整天不吃飯或者是幾天都不肯吃甜食,那麼你想過為什麼會發胖麼?看著自己肥肥的腰，胖胖的小圓臉，你還在等什麼，趕緊看一下面的內容吧。 1.在廚房裡...
2013-06-03 -
男人最易發胖的7種飲食習慣
在日常生活中，很多男性有一兩個不良的飲食習慣，這些飲食習慣長久以往很容易造成男人發胖，傷害身體。下面小編就來給大家說說這些讓男人發胖的飲食習慣，希望能幫助到你。 哪些飲食習慣易發胖 1、在廚房裡吃...
2016-07-29 -
人胖大腦老得快 5個習慣有效防止發胖
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。評定...
2017-06-17 -
愛吹空調水果當主食 細數易使人發胖的習慣
肥胖很可怕，因為在平時生活中，你稍微有所懈怠，就會長胖。究竟哪些生活習慣會令人發胖？讓人變胖的3大習慣想保持住瘦身成果，可是永遠沒有期限，一旦你的生活放縱，肥胖就會找上門來，所以，減肥是一件不容鬆懈...
2017-07-27 -
睡覺有這習慣竟然能讓人發胖
睡覺有這習慣竟然能讓人發胖1睡前飲酒人們通常認為睡前飲酒可幫助睡眠，但效果可能適得其反，研究發現，酒精會使睡眠品質受到干擾。同時，在睡覺前喝酒肯定會增加晚間上廁所的次數。這會擾亂睡眠規律。如果在起床...
2017-09-08
