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夏季6大食物防曬功效超防曬霜
陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助清除...
2012-05-17 -
晚上吃香蕉能夠起到美容功效，這五種食物最好晚上吃！
很多人認為晚上吃東西會容易導致肥胖，但是實際上並不是這樣的，有一些人們習慣早早餐吃的食物，其實在晚上吃更能起到其保健效果。下面就和小編一起來看看哪些食物晚上吃效果更加好吧！ 1)優酪乳 ...
2015-12-11 -
不同顏色食物 保健功效大不同
飲食是我們生存的必要條件之一，而飲食也是有著很多學問的，因為食物非但有足夠的營養，還有治療疾病的功效，食物還有各種顏色，根據不同的顏色還有不同的保健功效，下面我們就來介紹不同的食物保健功能不同。不同...
2013-05-29 -
抗癌保健食物洋蔥的功效
洋蔥屬百合科蔥屬，又名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭，荷蘭蔥 ，2年生草本植物 。從中醫的性味上講，性微溫，味甘辛，有健胃寬中，理氣進食的功效。分白皮、黃皮和紅皮三種：白皮種鱗莖小，外表白色或略帶綠色...
2014-01-21 -
有降血糖功效的食物有哪些
雖然說社會的不斷進步，讓人們的生活也是越來越好了。對於一些吃穿方面都是不用發愁了，但是相對來時患病的幾率也是提高了很多。很多的人就是因為飲食方面不合理導致出現了高血壓、高血脂等疾病，而這些疾病不僅...
2015-12-04 -
不同顏色食物有什麼保健功效
飲食是我們生存的必要條件之一，而飲食也是有著很多學問的，因為食物非但有足夠的營養，還有治療疾病的功效，食物還有各種顏色，根據不同的顏色還有不同的保健功效，下面我們就來介紹不同的食物保健功能不同。...
2013-06-01 -
哪些食物有消炎的功效呢
冬天的天氣比較乾燥，空氣品質也變得不是很好，如果去室外活動不小心受風感染，就會引起嗓子疼痛，喉嚨發炎，引起的炎症，是很難消退的，如果不及時消退，還會引發許多併發症，有炎症可以通過吃食物的方式來消炎...
2015-12-03 -
黑色食物的功效有哪些呢
現如今的生活中越來越多的人都開始講究養生，養生不光是為了身體健康，也是為了能讓自己的身體延年益壽，人們都說長生黑色食物對身體的作用很好，而且還可以延年益壽美容養顏，那麼黑色的食物中確實有這些功效，...
2015-12-03 -
哪些食物有美白的功效
如今的美白技術是越來越發達的，很多的女性朋友們因為想要自己的皮膚變得更加的白皙而去做一個美白的手術，但是這樣的手術對自己皮膚表層的傷害還是比較大的，可是除了這樣的方法卻找不到任何可以有效去美白的方...
2015-12-03 -
哪些食物有降血壓的功效呢
高血壓是很常見的一種疾病，屬於中老年人群中的多發疾病，一般老年人年紀大了以後身體體質開始下降，難免會出現血壓高血壓不穩定狀況，降血壓還是需要一些降壓藥的，可是將要畢竟有限長期服用，還會有副作用，其...
2015-12-01 -
越"色"越營養 6類顏色食物營養功效盤點
1、紫色食品：賞心悅目+延年益壽紫色蔬果中含有花青素，具有強力的抗血管硬化的神奇作用，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。如果你患有心腦血管疾患，常與紫色食品“親密接觸”，裨益甚大。代表食...
2013-04-09 -
白糖治打嗝 12種食物隱藏神奇功效
打嗝難受又尷尬，吃完東西有口臭又不想嚼口香糖，牙齒有牙斑很難看……這麼多生活上的小煩惱不知道怎麼辦？答案就是：找食物！今天小編為大家介紹幾種隱藏著奇妙作用的食物，馬克好這些生活小竅門，就不用怕那些小...
2015-03-19 -
六色天然食物養生功效
紅色食物——抗感冒 假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的侵襲，紅色食物會助你一臂之力。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔，所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A，發揮護衛 人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用...
2013-01-08 -
六色天然食物養生功效盤點
紅色食物——抗感冒 假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的侵襲，紅色食物會助你一臂之力。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔，所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A，發揮護衛 人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用，...
2013-03-09 -
這八種食物對預防血管硬化就有很好的功效
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨...
2013-03-08 -
夏季具有補水功效的10大食物
柿子 味甘性寒，含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素、鉀及維生素B1、B2、P等成份，可清熱去煩、生津止漫、潤肺化痰、健脾胃。柿子內含的維他命C含量遠超蘋果、梨等水果，維生...
2013-05-29 -
震驚！這幾種廉價食物竟有超強養腎功效
震驚！這幾種廉價食物竟有超強養腎功效慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國“愛女性”網站最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物。1大蒜新鮮大蒜具有很強的抗炎...
2017-03-29 -
甘蔗的功效與作用有哪些？與這些食物一起吃利於保健養生
馬蒂，又名脖齊。它含有豐富纖維，維生素B，鉄，鈣，鉀及鋅。低熱量，低脂肪，是良好的健康食物。同樣富含纖維的甘蔗，進入腸道可以起到刺激腸壁從而引起便意，可緩解便秘，而且，這些纖維還可以幫助我們的腸道排...
2017-03-03 -
哪些食物有健脾養胃功效
大家都知道人的身體是有很多的器官的，每個器官都是有著獨自的特殊重要性。而對於脾胃這兩個器官來說卻是關注著整個身體的能量，因為人的一天消耗的能量都是需要通過脾胃來及時的補充，所以說一旦脾胃出現什麼問...
2015-11-27 -
有健脾養胃功效的食物有哪些
現在的人們總是忙於工作，身體過於勞累總是會讓很多的疾病出現。而對於這些情況來說上班族們最需要的就是健脾養胃，因為對於我們的生活來說飲食是不可缺少的。不僅僅是一日三餐必不可少的，同時也是更好的維持身...
2015-11-27
