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六種營養食物，降脂好功效！
低血壓="text-indent:2em;"> 高血脂患者除了每日需要按照醫囑進行調養以外，在健康飲食上，更是需要多加注意。平日我們更要多吃一些能夠降脂的食物，這些食物不僅食物營養豐富，而且還能有效...
2016-01-27 -
蜂蜜的作用與功效 揭不可與蜂蜜同食的8食物
蜂蜜在我們日常生活中十分的常見，很多的女性朋友會喝一些蜂蜜水來美容養顏，你知道蜂蜜的功效與作用有哪些嗎?你想要知道食用蜂蜜時有哪些禁忌嗎?那就趕緊看看本文吧! 蜂蜜的功效與作用及食用方法 (...
2013-03-04 -
五種營養食物，健康消炎功效大！
眾所周知，體內炎症會誘發多種疾病，對身體非常不利。在日常的健康飲食當中，我們更應該多吃一些具有消炎功效的食物，用飲食來增強身體抗炎和預防疾病的能力。下面，我們就來給您介紹，五種具有消炎功效的食物，...
2016-01-27 -
不同顏色食物具備不同養生功效！
其實在生活中，不同的食物以不同的形態展現在我們的面前，有的時候我們會被它們的外形所吸引，尤其是鮮亮的食物，你知道嗎?事實上不同顏色的食物，其實養生保健效果也是不一樣的，下面我們就詳細的去瞭解一下。...
2016-01-22 -
紅色食物驅寒補血功效多
體內氣血不足容易造成手腳冰冷、畏寒等，尤其對於女性來說，只有體內血氣足了，皮膚才能紅潤、有光澤，才會由內而外地變美麗，冬季也恰好是補氣血的最佳時機了，小編在這裡推薦大家多吃點紅色食物，既能驅寒，又能...
2016-03-08 -
什麼食物有快速滅火的功效？
冬季天氣乾燥，飲食不當就會讓你身體上火。對於上火問題，我們該如何快速滅火呢?從健康飲食的角度考慮，有一些健康食材，可製成冬季飲食，讓你得到滅火好功效。下文具體介紹了能滅火的食材。 一、蓮子...
2016-01-20 -
5種平價食物補氣功效強
說話中氣不足、行動拖拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這些症狀你或許不陌生，這些往往都不是病，卻讓你十分煩惱，你有沒有想過，這都是你氣虛所致？小編建議你不妨試試以下5款平...
2016-02-15 -
7種“難吃”食物 美容養生功效驚人
從現在起，就趕緊把那些你認為“難吃”的食物找回來吧，其實難吃的食物更有營養! 1、澀味的食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。這...
2012-09-03 -
抗癌食物小蔥的保健功效
蔥是日常廚房裡的必備之物，它不僅可作調味之品，而且能防治疫病，可謂佳蔬良藥。多用於煎炒烹炸;南方多產小蔥，是一種常用調料，又叫香蔥，一般都是生食或拌涼菜用。 小蔥保健價值： 1.防癌抗癌：...
2013-07-30 -
抗癌食物南瓜的食療功效
在中醫理論中，食物如同中藥，也有各自的四性寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其對於健康益處或禁忌，故有“藥食同源”之說。食物是我們維持生命、成長、保持健康的基礎。預防癌症，遠離癌症更要...
2013-07-29 -
夏天鼻竇炎吃什麼比較好？哪些食物對鼻炎有功效？
煮雞蛋="text-indent: 2em;">鼻炎是一種讓人十分難受的症狀，鼻炎一犯，兩條鼻涕蟲就出來了，鼻炎還會影響人的記憶力，那麼鼻炎吃什麼比較好呢？ 夏天鼻炎老犯吃什麼 參芪粥 原料：黨參、...
2016-09-29 -
具有抗衰老功效的10種食物
女人，一直在和歲月作鬥爭，和衰老作鬥爭，衰老是可怕的，但是它是一種自然規律，我們要接受，當然我們也可以通過自己的方法來延緩衰老的速度，下面我們來看看具有抗衰老功效的食物。 吃什麼抗衰老 1...
2015-05-26 -
秋季養肺潤肺的食物 蓮藕養肺功效最佳
秋季養肺潤肺的食物 蓮藕 藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等，生食鮮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其適合上火的體質。可以將藕炒著吃，也可以將藕涼拌著吃了，也可以把...
2016-09-27 -
那些食物有減肥功效呢
多吃一些有利於減肥的食物，也可以有效的幫助，我們達到減肥的功效，適量的方法是一種非常不錯的方法，可以幫助我們，不必花費很多醫藥費的基礎上，就會幫助我們達到很好的減肥效果，同時多吃一些食物，還可以有...
2015-10-22 -
四類食物護眼有功效
很多人經常會有眼睛乾澀、眼睛疲勞，甚至會一段時間覺得視力突然下降等現象，其實這都是由於用眼過度導致維生素A缺乏。那麼應如何預防眼睛衰老？吃哪些食物可以保護眼睛呢？吃以下四種食物可幫助眼睛抗衰老。 ...
2011-02-14 -
什麼食物有減肥功效
是不是看到自己臃腫的身材總是犯愁？是不是在挑選衣服的時候，因為自己的身材比較肥胖而不能選擇自己非常喜歡的衣服？很多人在生活中都會遇到這樣的問題，那就是肥胖。肥胖的人當然就需要減肥了，一是為了自己的...
2015-10-18 -
吃什麼對皮膚好呢？12種神奇護膚功效的食物
你想擁有美麗滑嫩的皮膚嗎？相信很多女性朋友都會經常使用一些昂貴的護膚用品，不過保持皮膚的水嫩，護膚用品所起到的作用還是有限的，我們不妨在日常生活中注意飲食，從食物中攝取皮膚必要的營養，下面家庭醫生...
2013-07-09 -
食用什麼食物有減肥的功效？
大多數人在準備減肥時一般都會從日常飲食方面入手，雖然說長時間刻意節食是比較困難的，但是可以多吃一些有益於瘦身的食物，這樣還是非常容易做到的。那麼具體來說什麼種類的食物可以促進減肥呢？想要加深認識的...
2015-10-06 -
漲姿勢 這5種食物有保養五臟的功效
五臟健康，女人看起來就會氣血調和，氣色好，那麼怎麼保養五臟健康呢？其實平常我們吃的食物也可以保養五臟！下面一起來看看怎麼吃出健康來吧！清肝滌熱——李子李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果...
2015-07-17 -
飲食搭對功效翻倍，盤點4對黃金搭檔的食物
不同食物之間具有營養互補性，搭配得好還能使保健功效成倍增加。今天小編就為大家就介紹4對食物黃金搭檔。讓你吃的更加的健康！ 綠茶+檸檬：護心抗癌。綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌症和腦...
2015-12-14
