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酸辣榨菜豆花–烏江榨菜的做法
最愛吃嫩嫩的豆花，尤其是酸辣口的，既簡單又開胃，豆花裡加入清脆鹹鮮的榨菜，讓豆花更加的鮮嫩清爽，想起來都流口水(^_^)。 這道小食做起來一點也不費事，只用到微波爐，不需要開火。 材料裡用到的烤花...
2017-03-08 -
秋季養生粥推薦：玫瑰花粥
導讀：玫瑰花似乎成為愛情的一個最為認可的形容詞。可是你知道嗎?玫瑰花也可以作為食譜的原料煮出散發著香味的秋季養生粥。 玫瑰花粥的材料： 主料：粳米(100克) 輔料：玫瑰花(20...
2017-03-08 -
補腎粥——豬腰花粥
豬腎粥能補腎、養胃、強身。若想增強補腎的療效，在喝粥之前，配一點生板栗，細細嚼咽，效果會更好。板栗性溫，含蛋白質、脂肪、糖、維生素等多種營養成分，又能補腎氣，強筋骨，健脾胃，配以豬腎粥，共奏補腎健...
2017-03-08 -
哪些人不宜食用油炸豆花？油炸豆花的副作用有哪些?
油炸豆花生活中比較受歡迎的一種食物，吃法也有很多種，但是我們每一個人的身體情況都有一些不同，如果飲食不當身體也是會有不舒服的，那麼哪些人不適合吃油炸豆花呢，下面一起看一下。副作用無副作用禁忌人群油炸...
2016-12-29 -
吃油炸豆花上火嗎？油炸豆花的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃油炸豆花會上火嗎？ 油炸豆花的營養價值可以說豆腐腦是集大量大豆的精華，由此...
2016-12-20 -
砂仁扁豆汁的做法
食譜原料： 砂仁1.5克、白扁豆10克。 製作方法： 1、白扁豆加水煮熟爛。 2、用扁豆汁送福砂仁粉1.5克。 健康提示： 砂仁扁豆汁適合孕期嘔吐的孕婦吃，適用於因胃氣虛弱而嘔吐者。
2017-03-08 -
枇杷菊花粥
配方：枇杷葉9克，菊花6克，梗米60克。 制法：枇杷葉、菊花用布包好，加水2000毫升，煎至約1500毫升，再入粳米煮粥服食。 功效：清瀉肺熱。 用法：每月1劑，連服10～15日。
2017-03-08 -
芝麻扁豆粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖適量，豬油50克，粳米50~100克。 製作方法： 1、扁豆沸水煮半小時，撈出留豆往皮; 2、黑芝麻炒焦研細，同核桃仁一起與粳米煮粥; 3、待...
2017-03-08 -
梅花扁豆粥
配方：粳米60克，扁豆（白扁豆尤佳）60克，梅花3～5克。 制法：粳米、扁豆加清水煮成粥，加梅花稍煮片刻即可。 功效：疏肝理氣，健脾開胃，堅腸止瀉。 用法：每日1次，空腹溫服。
2017-03-08 -
香薷扁豆湯
配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。 制法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘後過濾，去渣取汁，加入白糖調味。 功效：清暑祛濕解表。 用法：每日1...
2017-03-08 -
豆花煎雞蛋
配方：扁豆花30克，雞蛋2個，鹽少許。 制法：將雞蛋打入碗中與扁豆花拌勻，用油煎炒，撤鹽末少許即可。 功效：清熱解毒，化濕止瀉。 用法：每日1劑，分2次服用，可連服5～7日。
2017-03-08 -
薏米扁豆粥
配方：薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。 制法：薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內加水煮粥，粥成後加紅糖調味。 功效：健脾化濕，化瘀通經。 用法：每日1次，連服7日。
2017-03-08 -
扁豆山藥粥
配方：扁豆、淮山藥各60克，粳米50克。 制法：上三味同入砂鍋中，加清水適量煮粥。 功效：健脾益胃止瀉。 用法：可作早晚餐食用，或作點心食用。
2017-03-08 -
槐花粥
配方：生槐花30克，粳米60克，紅糖適量。 制法：將生槐花加水煎取汁液約1000毫升，再與粳米、紅糖一起煮成粥。 功效：清熱涼血。 用法：早晚服食，連用7～10日。
2017-03-08 -
扁豆——清肝解毒小幫手
扁豆別名眉豆、蛾眉豆、羊眼豆、茶豆等。豆粒和豆莢均可供食用，花、種皮可入藥。扁豆的種子王要有紅、白、黑三種，紅扁豆又稱“紅雪豆”，用作清肝、消炎藥，治眼生翳膜。白扁豆，營養豐富，既可作滋補珍品，又...
2017-03-08 -
黑豆花生豆漿的做法
記得高中念書那會~~~因為住校，所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麵條和豆漿油條~~起得早，享受生活，銀子闊綽的幾類同學...
2017-03-08 -
20151218食來運轉視頻全集：桃花粥的做法
桃花的功效與作用是非常神奇的，我們日常生活中好好利用桃花能夠起到非常好的美容養顏的作用。那麼日常生活中桃花粥的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2015-12-18 -
夏日清爽家常菜 扁豆絲炒肉的做法
1、嫩扁豆洗淨切絲 2、豬肉切絲，蔥切末 3、炒鍋放油燒熱，先放蔥末煸炒出香味後，將肉絲放入翻炒，然後放入辣椒絲 4、出香味把扁豆倒入，大火炒至熟，調味出鍋即可。 小帖士： 扁豆一定要炒熟
2017-03-09 -
扁豆蓧面魚魚的做法
編者注：每次去西貝西北菜都會點一大碗蓧面魚魚，特別是冬天的時候，一碗下肚渾身舒暢。文文很喜歡蓧面，不管是窩窩、魚魚還是條條，她都很喜歡。這對於一直在愁她不吃粗糧的我來說絕對是一個好消息，正好可以多...
2017-03-09 -
肉片炒扁豆的做法
用料 主料 豬裡脊肉適量、扁豆1把、沙拉油、食鹽、雞精、蔥、薑、料酒、蠔油 1.裡脊肉切片，用一勺蠔油和一勺料酒抓勻 2.再加入一勺沙拉油拌勻醃制10分鐘 3.醃制肉片的空檔，把扁豆洗淨瀝幹 4....
2017-03-09
