編者注:每次去西貝西北菜都會點一大碗蓧面魚魚, 特別是冬天的時候, 一碗下肚渾身舒暢。 文文很喜歡蓧面, 不管是窩窩、魚魚還是條條, 她都很喜歡。 這對於一直在愁她不吃粗糧的我來說絕對是一個好消息, 正好可以多做各種蓧面美食讓她多吃些粗糧, 對身體很有好處。 蓧面煮熟以後吃口非常Q非常有彈性, 配上湯的鮮香酸甜的調味, 好吃極了。 這次學做了扁豆蓧面魚魚。 蓧面和小扁豆都是西北特有的, 配上羊肉, 再加上調味中的胡椒花椒, 絕對是初冬降溫天的上佳美食。
主料:蓧麵粉200克, 小扁豆50克,
土豆1個, 羊肉40克。
輔料:花椒面、鹽、醬油、胡椒粉、
番茄沙司、蔥花等。
扁豆蓧面魚魚的做法步驟
1. 土豆切皮切丁, 羊肉切丁備用
2. 200克蓧面加入200克90度左右的熱水
3. 然後用手揉成不軟不硬的麵團
4. 取2-3克的蓧面, 先用雙手搓成圓球狀
5. 再搓成條狀
6. 全部搓好了
7. 起油鍋, 放入羊肉煸炒, 差不多變色, 加入土豆丁一起煸炒
8. 加入花椒面、蔥花、鹽和醬油
9. 將羊肉和土豆炒熟, 加入小扁豆
10. 倒入醋、胡椒粉和番茄沙司
11. 加入水, 煮開後加蓋小火熬十分鐘
12. 加入做好的蓧面魚魚, 煮熟即可(我煮了大約有二十幾分鐘, 吃起來口感有彈性就對了)(我第一次做沒有經驗, 湯水可以再多些, 一方面蓧面要吸收一部分水份, 另外吃吃蓧面再喝喝湯水會很舒服的)